- By Yvonne Tally
Taknemmelighed bemærker de gode ting, der sker overalt omkring dig. Det kan være svært at føle taknemmelighed, når livet er stormfuldt; det er i vanskeligheder, at vores taknemmelighed er mest testet. At se sølvforingen i disse tider er lettere, når vi fokuserer på kraften i vores taknemmelighed.
At være ikke taknemmelig generelt og fokusere på den halvtomme er en kerneholdning, som Attitude Reconstruction forbinder med vredeens følelser. Disse egenskaber blokerer vores evne til at opleve følelser af kærlighed. Når ferien nærmer sig, er det tid til at vende din gamle tendens.
Jeg tror, det er indlysende, at vores planet Jorden og dens indbyggere ikke alle føler den samme mængde velsignelser fra Gud og universet. Nogle af os ser ud til at få en større andel af velsignelserne end andre.
Da Lynn Grabhorn blev spurgt: "Hvad er en enkel ting, jeg kan gøre nu for at hjælpe med at forberede mig til skiftet?" hendes svar var: "Lær at være taknemmelig". Hun foreslog den praksis at udvide taknemmelighed for alle de små ting, vi tager for givet, og at udvikle en "taknemmelig holdning."
- By Alan Cohen
En kvindelig Zen-mester ved navn Sono underviste i en meget enkel metode til oplysning. Hun rådede alle, der kom til hende, om at vedtage en bekræftelse, der skulle siges mange gange om dagen under alle forhold. Bekræftelsen var: 'Tak for alt. Jeg har overhovedet ingen klage. '
Når det kommer til at tilbyde din ekspertise, er det bedre at holde det for dig selv eller vente, indtil du bliver spurgt, ifølge ny forskning. På baggrund af tidligere fund, der viste, hvordan hjælp til kolleger bremser ens succes, så ledelsesprofessor Russell Johnson nærmere på de forskellige former for hjælp, som folk deltager i på arbejdet - og hvordan denne hjælp blev modtaget.
"Jeg sov og drømte, at livet var glæde. Jeg vågnede og så, at livet var tjeneste. Jeg handlede og se, tjeneste var glæde. ”--Rabindranath Tagore. Babaji opfordrede folk til at tjene andre dagligt, endda hver time. Han lærte også, at der ikke er nogen handling under en person. Bare fordi en person har en avanceret grad eller et meget vigtigt job, kan de stadig udføre den mindste tjeneste som at grave grøfter, vaske op, skrubbe gulve.
Tænk på sidste gang du hjalp nogen ud. Måske sendte du en støttetekst til en stresset ven eller gav anvisninger til en mistet fremmed. Hvordan fik det dig til at føle dig?
- By Andy Turner
US Open mesterskabet tennisturnering er godt og virkelig i gang. Venus og Serena Williams, Maria Sharapova, Rafael Nadal og Roger Federer forventes alle at konkurrere på National Tennis Center i New York i løbet af de næste par uger.
Når du dvæler ved frustration, kan fokus på negative tanker gøre daglige opgaver mere udfordrende. Det er ikke usædvanligt at opleve spænding. Og spændinger kan sætte dig i en negativ tilstand, før der er reelle vanskeligheder. Hvis forslagene, der tilbydes her, ikke passer til din situation, skal du bruge dem som udgangspunkt for din egen brainstorming. At ændre atmosfære kan være et igangværende arbejde ...
Har du nogensinde troet, at du var forelsket kun for at få at vide af den, du beundrer, at han eller hun vil bryde med dig? Har du nogensinde ansøgt om et job og fået at vide, at organisationen eller virksomheden valgte en anden? Har du nogensinde ansøgt om en skole eller et program og fået afslag på adgang?
Hvem er den mest generøse person i verden i dag? Spørg folk i Vesten, og det mest populære svar ville sandsynligvis være Bill Gates, grundlæggeren af Microsoft.
- By Jared Wadley
Børn helt ned til 5 har en nuanceret forståelse af retfærdighed, ifølge en ny undersøgelse.
- By Regina Cates
Jeg har lært, at venlige handlinger giver mig dyb tilfredshed. At vide, at jeg hjalp med at lyse en persons dag, får mit hjerte til at føle sig fyldt længe efter selve begivenheden er gået. Eftertænksomhed er den handling, der følelsesmæssigt forbinder mig med de mennesker, jeg kender, og også til mennesker, som jeg måske aldrig møder.
Selv de mest forfærdelige begivenheder indeholder altid skjulte velsignelser. Mestrene kender denne store sandhed og forbliver uforstyrrede af begivenheder ... Andre svinger fra ophøjelse til depression, når de bevæger sig gennem positive og ...
Det indianske perspektiv var, at vi ikke ejer noget, men vi er forvaltere af alt. Det kunne beskrives med et enkelt ord: ansvar. Ejerskab er belastende.
Alle kan sætte pris på venlige handlinger. Men når det kommer til at forklare, hvorfor vi gør dem, tager folk ofte en af to ekstreme positioner. Nogle mener, at venlighed er noget helt uselvisk, som vi gør af kærlighed og omsorg, mens andre mener, at det bare er et værktøj, som vi listigt bruger til at blive mere populære og høste fordelene.
Forholdet til dine guider svarer på mange måder til dit forhold til andre mennesker. Det er meget vigtigt at udtrykke din taknemmelighed dagligt. Disse to punkter er så vigtige, at jeg vil køre dem hjem ved at dele en ikke så behagelig oplevelse fra mine for et par år siden, da jeg havde en stor nedsmeltning om penge.
Har du nogensinde hørt ordsproget "Du får hvad du giver"? Dette korte ordsprog er sandt. Når du gør gode ting for andre af uselviske grunde, belønner universet dig ti gange.
Kan du huske sidste gang du komplimenterede din ægtefælle? Hvad hvis der ikke flyder komplimenter i dit forhold? Hvis det er sandt, kan det i første omgang føles akavet at udtrykke påskønnelse. Accepter følelsen og gør det alligevel!
For det meste lever jeg lykkeligt i et stort liv med mine energier og glæder på så mange områder af mit personlige og professionelle liv, men alligevel har jeg arbejdet i årtier non-stop, både gennem min egen indre udforskning og min formelle akademiske uddannelse for at skabe mine nuværende indre og ydre verdener.
- By MJ Ryan
Praksis med at takke din krop er særlig vanskelig for kvinder, fordi vores forhold til vores kroppe er fyldt med så meget vanskeligheder og utilfredshed. Medierne styrker et så umuligt og enestående image for unge piger og kvinder at leve op til og lægger så stor vægt på udseende, at næsten ingen af os - selvom vi tilfældigvis matcher idealet - kommer uskadt ud.
- By Louise Hay
Elskede forfatter og grundlægger af Hay House Publishing, Louise Hay, overgik i morges den 30. august 2017 af naturlige årsager i en alder af 90. Hun gik fredeligt i søvn. Louise var en utrolig visionær og talsmand.