Vi vil ønske jer alle en velsignet Thanksgiving. I år, med alt hvad der sker i vores land, synes det vigtigere end nogensinde at tage en pause fra nyhederne og fokusere på taknemmelighed og kærlighed.
Når du går igennem din Thanksgiving Day, så tænk på ting, du skal være taknemmelig for. Alle har noget, og når du fokuserer på det, vil du finde flere ting.
Jeg er taknemmelig for...
Hver gang du føler noget at være taknemmelig for, så forestil dig, at du plukker en meget dejlig blomst. Hvis du fortsætter hele dagen med at føle din taknemmelighed, vil du opdage, at du har en smuk buket blomster.
Hvis nogle af dine følelser af taknemmelighed involverer mennesker, skal du række hånden ud og kommunikere dine følelser. Selv at sende en lille tekst til en person, hvor du takker dem for deres bidrag til dit liv, vil være en velsignelse for den person.
Hvis du er alene og føler dig ensom, kan du stadig nå ud og takke folk. Og hvis du er sammen med familiemedlemmer, og der er spændinger mellem jer, er der måske endda én ting, du kunne finde ved det familiemedlem, som du kunne takke. Hver bid af taknemmelighed rækker meget langt.
At føle taknemmelighed og udtrykke det
Ja det er rart at spise et godt måltid med venner og familie. Men den dybere årsag til ferien handler om at føle taknemmelighed og udtrykke den.
Hvis din dag kun handler om at takke (give tak), vil du have en vidunderlig dag, selvom du bliver forsinket i en lufthavn et sted, hvor du ikke er i stand til at oprette forbindelse. Alligevel kan du udtrykke taknemmelighed over for andre, og denne åbning af hjertet i kærlighed vil have en stærk virkning på dig.
En buket af taknemmelighed
Dette kunne være den bedste Thanksgiving i dit liv, og det har intet at gøre med den mad, du spiser.
Vi sender vores kærlighed og taknemmelighed til hver af jer for skønheden i den forbindelse, som vi føler med jer.
Bog af Joyce & Barry Vissell:
Hjertets visdom: En praktisk guide til at vokse gennem kærlighed
af Joyce Vissell og Barry Vissell.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.
Flere bøger af disse forfattere
Om forfatteren (e)
Joyce & Barry Vissell, en sygeplejerske / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheden af Santa Cruz CA, som er lidenskabelige med bevidst forhold og personlig-åndelig vækst. De er forfattere af 9 bøger og et nyt gratis lydalbum med hellige sange og sang. Ring 831-684-2130 for yderligere information om rådgivningssessioner telefonisk, online eller personligt, deres bøger, optagelser eller deres tidsplan for samtaler og workshops.
Besøg deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres opdaterede tidsplan og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og at leve fra hjertet.
