Billede af Tania Dimas
Jeg skriver dette på et tidspunkt, hvor en viral pandemi har bundet jorden. Der er en håndgribelig følelse af frygt og angst ledsaget af den usikkerhed, der kommer fra afbrydelsen af etablerede livsmønstre. Vi er alle til en vis grad tvunget til at undersøge vores liv og de ting, vi holdt af, måske uden engang at vide det. Friheden til at shoppe, gå sammen med vennerne, interaktiv ansigt til ansigt med kolleger, gå i kirke, stå ved siden af nogen, ryste hænder.
Komfortzonen er passende navngivet, for når vi bliver tvunget ud af det, er den første følelse af ubehag. Ændring vil gøre det; faktisk er det et af kendetegnene ved ægte forandring, at det ledsages af følelser af uro og utilbørlighed.
På det seneste synes der at være håbefulde tegn på, at virulens af virussen er ved at blive lettere, vi kan kun håbe, at det er sådan. Men hvad der er sikkert er, at mange er blevet ramt, enten i deres ansættelse, deres familieliv, deres helbred, og selvfølgelig er mange døde. Hver sådan død er en tragedie, der skal sørges.
Vejledningen af de kloge
Det er i tider som disse, at vejendes vejledning er særlig værdifuld. Pr. Definition er de kloge indsigtsfulde, kyndige og holdepunkter for situationens realiteter. Derfor kalder vi dem kloge. Og det er derfor, det er intelligent at henvende sig til dem for at få svar. Som en side er det nysgerrig, hvor mange af os, der søger visdom, når vi har plads og tid og fritid, men ikke gør det, når behovet er presserende, situationen presser og tiden er kort.
Så måske kan vi skabe lidt plads og tage os tid til at spørge, hvad de kloge har at sige, der kan være nyttige i denne tid med verdensomspændende frygt og forstyrrelser?
Der er mange dyder, der passer til vores nuværende omstændigheder, og som bliver lovprist af sanskrits visdom: Abhayam (?????) frygtløshed; Balam (????) styrke; Buddhi (???????) grund, Ksham? (?????) tålmodighed og overbærenhed og så videre.
Ksham? – Tålmodighed og overbærenhed
Da jeg reflekterede over disse visdomsord var det Ksham? – tålmodighed og overbærenhed – der 'talte' til mig, som jeg følte ville være den mest nyttige at udforske. Dette smukke ord er fuld af dyb, praktisk visdom. Det er afledt af en rodform, der forholder sig til at forblive rolig og fattet og tillade begivenheder at finde sted og ikke modstå øjeblikkets virkelighed. Det bærer også følelsen af at have styrken til at bære enhver byrde.
I sin almindelige betydning, Ksham? betyder simpelthen tålmodighed. Evnen til at vente på begivenheder uden dom, kritik eller krav om, at universet skal tjene os til en anden virkelighed. Dette kræver en indre stabilitet, en evne til at finde hvile, tilfredshed og fylde i os selv. Dette er bestemt en vigtig del af at mestre Bevidst Tillid.
Taknemmelighed og accept
En nem måde at opdage skønheden og kraften i Ksham? er at ændre din historie om de begivenheder, der kommer din vej, fra dømmekraft og krav, til taknemmelighed og accept. Denne accept er ikke en passiv inert tilstand, men et udgangspunkt for at se situationen klart, så du kan anvende intelligens og fornuft og tillade dig selv at reagere på en helhjertet, effektiv og frugtbar måde.
Denne følelse af taknemmelighed og accept kan dyrkes og praktiseres. Start med at indse, at universet er en stor giver af gaver, og at alt, der præsenteres for dig, er til din fordel, selvom det er i form af en lektion, at du har brug for mere tålmodighed!
I denne tid med forstyrrelse, frygt og angst kan kultivering af følelsen af taknemmelighed kræve lidt mere indsats. Bekræftelser er nyttige. Måske spørger du dig selv:
Hvad kan jeg lære af denne situation?
Hvad er her, der vil gøre mig stærkere, som vil hjælpe mig med at vokse?
Hvilke indre ressourcer besidder jeg, hvilket mod, hvilken styrke, hvilken intelligens, der kan hjælpe mig med at møde dette ansigt?
Spørgsmål som disse kan give os plads og styrke og ja tålmodighed og mod til at møde livet og vende det, som det tjener, til god effekt.
Så lad os i dette nuværende klima arbejde sammen for at møde frygt, nød og sorg direkte ved at dyrke Ksham? i os selv, en positiv følelse af taknemmelighed, tålmodighed og fred. Dette vil efterlade os fri af nogle af vores egne byrder, så vi kan være klar og villige til at give vores kærlighed, vores medfølelse og vores støtte til de mange venner, familie og endda fremmede, som har brug for lidt styrke og trøst.
© 2020 af Sarah Mane. Alle rettigheder forbeholdes.
Bog af denne forfatter:
Bevidst tillid: Brug sanskritens visdom til at finde klarhed og succes
af Sarah Mane
Sarah Mane trækker på sanskritens tidløse visdom og tilbyder et praktisk tillidsfremmende system, der stammer fra den dybeste betydning af sanskritkoncepter, komplet med praktiske øvelser. Hun skitserer de firdoblede energier af bevidst tillid og viser, hvordan man opdager en stabil indre kilde til medfølelse, selvretning og selvstyrke. (Fås også som en lydbog og en Kindle-udgave.)
For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en lydbog og en Kindle-udgave.
Om forfatteren
Sarah Mane er en sanskrit-lærd med en særlig interesse i sanskritens visdom som et praktisk middel til livsmestring. Tidligere lærer og skoleledelse, i dag er hun en transformerende og udøvende coach. Besøg hendes hjemmeside: https://consciousconfidence.com
