Billede (sparegris) af 3D Animation Production Co. og mønter ved PublicDomainPictures
Den kloge buddhistiske munk Thich Nhat Hanh talte ofte om magien i enkle øjeblikke af taknemmelighed, der manifesterer sig indefra for at skabe glæde. Dette er en påmindelse om, at vejen til sand lykke er banet i taknemmelighed.
Med taknemmelighed i dit hjerte vil overflod komme i alle aspekter af dit liv. Du vil se det ekstraordinære i det almindelige. Med en bevidst anerkendelse af taknemmelighed bliver livet mere levende og levende, selv i de mest almindelige opgaver.
Taknemmelighed er som at dreje på drejeknappen på en håndholdt radio: Jo mere vi drejer på den, jo større chance har vi for at opfange den rigtige frekvens. Hver gang vi udtrykker taknemmelighed for noget, tuner vi ind på Spirit ved en højere vibration, hvor alt er muligt. Spirit opmuntrer os til at tilslutte os her og nu gennem denne åbne frekvenskanal for at opleve vores version af himlen på jorden.
Himlen på jorden betyder ikke at have det hele; det betyder at have en påskønnelse af det, vi do har. Det betyder at drage fordel af de små øjeblikke, der bringer mest glæde, som at se en solopgang, nippe til morgenkaffe, spise et yndlingsmåltid, forbinde med familien eller skabe kunst. Det er øjeblikke, man ikke kan købe for penge.
At leve med påskønnelse
Når vi lever med påskønnelse af det, vi har, og gør det konstant med nærvær og taknemmelighed, forstærker vi positive tanker og tiltrækning. Taknemmelighed er en forlængelse af praksis med at vende de negative tanker om ego til positive højere-selv tanker. Hvert øjeblik vi giver taknemmelighed, fremmer vi flere positive tanker til at vokse i os.
Taknemmelighed genskaber sindet og giver os mulighed for at tænke mere åbent og positivt, hvilket bygger fundamentet for et nyt trossystem om os selv. Spirit kan nemt forbinde os med os, når vi er i denne øgede bevidsthedstilstand, fordi vi er løsrevet fra vores ego og på linje med energien på den anden side.
Gør taknemmelighed til en del af, hvem vi er
At gøre taknemmelighed til en del af, hvem vi er, kræver vores bevidste opmærksomhed gennem hver dag. Til sidst bliver det rutine, og vi trækker naturligvis mod taknemmelige tanker.
Det kræver ikke en enorm indsats at se resultaterne, men det kræver introspektion. Vi må erkende en mangel på sind, som er, når vi optages af tanker om at ønske os det, vi ikke har, som et større hus, en slankere krop, en pænere bil eller mere velopdragne børn. Ja, vi bør vende disse negative sider til positive, men vi kan gå endnu dybere. Vær sandfærdig om, hvad du er taknemmelig for i dit liv. Hvad har du at tabe?
DAGLIG PRAKSIS: Taknemmelighedsbanken
Denne visualiseringsøvelse hjælper dig med at opbygge en indre dialog af taknemmelighed, gøre status over, hvad du er taknemmelig for, og skifte din indre fortælling fra en tankegang med mangel til en tankegang med overflod.
Udfør denne praksis dagligt i tre uger for at give den rigelig tid til at blive en naturlig del af din rutine. Du vil sandsynligvis ikke engang stoppe, når du først ser, hvor positiv du føler dig. Øv dette hver nat før sengetid, lige før du skal sove, så det har en chance for at synke dybt ned i din underbevidsthed.
Gentag dette hver morgen, så snart du vågner, og indstil om nødvendigt din alarm fem minutter for tidligt. Det billedsprog, du fokuserer på, vil hjælpe dig med at forstærke taknemmelige tanker i løbet af dagen.
Øv en dyb naturlig vejrtrækning for at komme ind i et afslappet og roligt rum. Luk øjnene og visualiser en sparegris i guld, som den simple slags børn bruger. I dit sind, se det, rør det, og forbind med det. Fyld nu din sparegris med de ting, du er mest taknemmelig for. Visualiser en mønt af rent gyldent lys, og indgyd din taknemmelighed i denne energisk ladede mønt.
Start med den enkle sætning "tak". Mærk varmen fra dette transformative udtryk blande sig ubesværet med lysets mønt. Hver gang du siger "tak", giver du nåde til verden omkring dig og hele universet.
Forestil dig, at lysmønten kommer ind i spalten og oplyser sparegrisen indefra og ud. Gentag dette for så mange ting du føler dig taknemmelig for som muligt. Der er ingen grænse for antallet af mønter - uanset hvad der føles rigtigt. Med hver indbetaling skal du visualisere sparegrisen, der lyser lysere og lysere.
Jo flere taknemmelighedserklæringer du kommer med, jo mere strømmer det gyldne lys fra toppen af sparegrisen og når de mørkeste sprækker i dit sind. Dette lys fylder dig, hvilket får dig til at ske indeni - en mere positiv vibration.
Som dagene går, vil du begynde at mærke virkningerne af dette lys, der fylder dig hele dagen. Det er en enorm gevinst for en lille periode. Du vil føle dig mere selvsikker, jordet, forbundet og rigelig på alle måder.
Genoptrykt med tilladelse. ophavsret ©2023 af Bill Philipps.
Uddrag fra bogen: Sjæl søgning
Udgivet af: Nyt verdensbibliotek.
Artikel Kilde: Soul Searching
Sjælssøgning: Stil ind på ånden og vækk din indre visdom
af Bill Philipps
At genvinde vores skæbne og komme videre kræver at finde vores højere selv - det uskyldige, dydige, sårbare barn i os. Vores åndelige selv er altid i kontakt med det barn, som ønsker, at vi skal være mere fantasifulde, intuitive, ærlige og åbne for at modtage kærlighed, uanset hvilke indoktrineringer og giftige miljøer vi har oplevet. I Sjæl søgning, det psykiske medium Bill Philipps viser, hvordan man kan genoprette forbindelsen til den åndelige natur, vi havde som børn, og hvorfor de gaver, vi kom ind i dette liv med, er vigtige.
Ved at bruge smukt skrevne historier og praktiske forslag hjælper Bill os med at få adgang til og bygge videre på vores medfødte færdigheder med intuition, tillid, tilgivelse og taknemmelighed.
Om forfatteren
Bill Philipps er et psykisk medium og forfatteren af Forvent det uventede, Tegn fra den anden side, og senest Sjælssøgning: Stil ind på ånden og vækk din indre visdom. Hans livsmission er at hjælpe mennesker med at håndtere sorgen over at miste deres kære ved at bringe gennem valideringer, bevisoplysninger og smukke beskeder fra Spirit, som helbreder og giver en følelse af fred.
Besøg ham online på http://www.billphilipps.com/
