Hvor medfølelse er, kan frygt ikke være. Ligesom taknemmelighed er det modsatte af vrede, bitterhed og frygt, er medfølelse og dømmekraft også modsætninger. Medfølelse udvider vores energi, hvorimod dømmekraft trækker den sammen.

Aldrig i menneskehedens historie har vi været udsat for en så uendelig variation af meninger, overbevisninger, former for adfærd, skikke og så videre. Menneskeheden er blevet en smeltedigel af verdensdimensioner!

Vi siger og gør alle nogle gange ting, vi fortryder. Hvad er fordelen ved en ægte undskyldning? Hvad koster det at ikke undskylde?

Ram Dass lærte os mange meget vigtige ting. Det vigtigste er måske at acceptere og elske os selv fuldstændigt og ikke at skjule de mørkere sider af vores væsen.

Selvom du måske ved, at du er en god person, der har noget at tilbyde verden, når dit offermønster styrer dit liv, føler du dig uundgåeligt kvalt og fanget af mennesker, du har mødt tidligere eller har at gøre med nu.

Der er skrevet meget om tilgivelse, og hvordan den velsigner den person, der tilgiver. Jeg håber at tilføje et andet aspekt, som er meget vigtigt i rejsen mod fuld tilgivelse.

"Hvornår har du sidst oplevet medfølelse? I lighed med skam er medfølelse også en social oplevelse."

"Kan vi helbrede hjertets sår, kan alt tilgives?" Spørgsmålet skal faktisk omformuleres. 

Uanset om det er din forælder, kollega, barn, kæreste eller ven, siger og gør vi alle nogle gange ting, vi fortryder. Vi ærgrer os, bliver defensive, kommer med undskyldninger og rationaliserer, at det, vi gjorde, ikke var så slemt.

Mange mennesker føler sig skyldige, når de ser forfærdelige ting ske for andre i nyhederne. Det kan også ramme, når vi tænker på en gang, hvor vi knuste nogens hjerte, snuppede et barn eller dybt sårede en vens følelser. Faktisk føler de fleste af os skyldfølelse fra tid til anden, og det kan være en dybt ubehagelig oplevelse.

Min bøn er, at vi alle skaber et rum for mørket til at føde en ny måde at se, sanse, føle og forholde sig på. Når det holdes i det guddommeliges tærskel, kan ethvert mørke tjene et højere formål,...

Min bøn er, at vi alle skaber et rum for mørket til at føde en ny måde at se, sanse, føle og forholde sig på. Når det holdes i det guddommeliges tærskel, kan ethvert mørke tjene et højere formål,...

Tidlig eksponering for forskellige historiefigurer, herunder i etnicitet, køn og evner, hjælper unge mennesker med at udvikle en stærk følelse af identitet og tilhørsforhold. Det er også afgørende for at dyrke medfølelse med andre.

Når du begynder at søge indre tro og komme til at stole på dig selv og dine evner, skal du først krydse 'tilgivelsens bro'. Du er kommet så langt ved at tage den intellektuelle beslutning om at komme videre, men nu skal du tage den følelsesmæssige beslutning. Nu skal du træde på denne bro af tilgivelse for ikke at bære fortiden ind i fremtiden.

Når vi er i samfundet, falder vi automatisk i tjeneste for dem i nød, fordi vi kender dem og ser deres behov tæt på versus at dømme nogen langt væk og fordømme dem. "Fællesskab" kommer fra latin for "fællesskab", hvilket betyder "med enhed."

Når vi er i samfundet, falder vi automatisk i tjeneste for dem i nød, fordi vi kender dem og ser deres behov tæt på versus at dømme nogen langt væk og fordømme dem. "Fællesskab" kommer fra latin for "fællesskab", hvilket betyder "med enhed."

Du er ved at lære en meget specifik teknik til at rydde din underbevidsthed for al gammel programmering af noget mindre end ubetinget kærlighed. Dette er en teknik, der vil glide af din interne gatekeeper og tillade, at den nye erklæring udsås i din underbevidsthed.

Du er ved at lære en meget specifik teknik til at rydde din underbevidsthed for al gammel programmering af noget mindre end ubetinget kærlighed. Dette er en teknik, der vil glide af din interne gatekeeper og tillade, at den nye erklæring udsås i din underbevidsthed.

Dette er ikke en artikel om fordelene ved at få en vaccination. Det er heller ikke en artikel om ikke at få en vaccination. Jeg skriver om at følge ens hjerte og have respekt for andres beslutninger. Der er så meget spænding ...

Dette er ikke en artikel om fordelene ved at få en vaccination. Det er heller ikke en artikel om ikke at få en vaccination. Jeg skriver om at følge ens hjerte og have respekt for andres beslutninger. Der er så meget spænding ...

Når vi vokser op, bliver vores egoer mere komplicerede. Vi bliver vrede (både bevidst og ubevidst) over de domme, vi har lidt, og vi prøver at undgå dem. Vores indre dommer lærer at projicere vores vrede på andre og nedværre dem - hvad enten det er åbent eller hemmeligt. 

Når vi vokser op, bliver vores egoer mere komplicerede. Vi bliver vrede (både bevidst og ubevidst) over de domme, vi har lidt, og vi prøver at undgå dem. Vores indre dommer lærer at projicere vores vrede på andre og nedværre dem - hvad enten det er åbent eller hemmeligt. 

Da jeg voksede op, fik jeg dybest set lov til at udtrykke en følelse, og jeg måtte gå til mit værelse for at gøre det. Da jeg kom ud af mit værelse, blev det forventet, at jeg havde det bedre, selvom jeg ikke gjorde det. Den grundlæggende besked var, at følelser næppe skulle tolereres og bedst holdes skjult.