Behovet for at bebrejde og skamme: Opdag vores indre fjende
Billede af Arek Socha

En mand kan fejle mange gange,
men han er ikke en fiasko indtil
han begynder at bebrejde en anden.
                                                  -- Ukendt

Nogle af os tror måske, at det eneste, der giver os problemer i vores liv, er udefra - en ekstern fjende. Udenfor fjende? Er det sådan, vi henviser til nogen eller noget, som vi kan bebrejde tingene på? Hvis dette er vores opfattelse, er vi måske ikke klar over, at skylden på en anden sjældent, hvis nogensinde, løser et problem. Klandring bidrager heller ikke til vores opnåelse af den visdom, vi kom her for at vinde.

I det væsentlige siger at bebrejde eller pege fingeren på en anden siger, at vi fuldstændigt fritager vores Selv for at have noget ansvar i sagen - uanset hvad det er. På samme tid tildeler vi os automatisk og ubevidst den ”elendige rolle” som ”offer”.

Ved at føle, at vi er offer, er vores ubevidste holdning: "Vi er ikke ansvarlige for vores egen situation." Således betragter vi en anden som ansvarlig. En "derude" må være vores fjende! På dette tidspunkt gør vi os magtesløse og hjælpeløse, fordi vi tillader, at nogen har kommandoen - at have kontrol. Ved at uddelegere kontrollen over vores ansvar til en anden, opgiver vi vores gudgivne magt - og vores vilje også.

Et perfekt eksempel på dette afspejles i omstændighederne omkring prinsesse Dianas død. Oprindeligt vidste ingen detaljerne eller den sande årsag til den tragiske ulykke. Naturligvis ville alle gerne have kendt den virkelige sag med det samme. Vi ville gerne have haft alle detaljer beskrevet for os, så der ville ikke have været behov for at spekulere overhovedet - så vi kunne have lagt skylden, hvor den hørte hjemme. Så kunne vi have været berettiget til at pege en finger og sige "Skam, skam dig."


indre selv abonnere grafik


Ikke desto mindre vidste de fleste af os i vores hjerter, at hvis denne kvinde var blevet skånet for den ubarmhjertige forfølgelse af fotografer - som håbede på at få hendes billede til at sælge til tabloiderne, for at skabe de historier, der ville lokke offentligheden til at købe deres publikationer - denne kvinde kunne, som de fleste af os, have haft en normal aften ude. Denne kvinde kunne muligvis stadig være i live i dag. To andre mennesker er muligvis stadig i live.

Da jeg så de utallige rapporter om prinsesse Diana, så jeg en uheldig side af vores menneskelige natur komme igennem. Hvor mange af os vil gerne have skylden på føreren af ​​bilen eller beskylde paparazzi? Hvis vi kunne bebrejde nogen, ville det "tage os af krogen" med hensyn til vores egen ansvarlighed. Hvis vi kunne bebrejde en anden for denne tragedie, ville det være okay for os at have læst og fortsat læse tabloiderne. Hvis de - driveren eller paparazzi - kunne bebrejdes, ville vores samvittighed blive ryddet. Hvor trist. Men den mest alvorlige del af hele scenariet er, at det hele blev gjort i navnet på hvad? Med andre ord var hendes forfølgelse den nat berettiget - og til hvad?

Behovet for at bebrejde

Desværre er de fleste af os ikke klar over, medmindre vi stopper med at tænke over det, at vi ofte har et behov for at bebrejde. Hvis forholdene i vores liv ikke er efter vores smag, så lad os bebrejde nogen "derude." Ja, lad os bebrejde vores ydre fjende, når det virkelig er vores indre fjende (som vi ikke ser), der genererer dette behov for at bebrejde. Men vi er ikke engang klar over, at vi har en indre fjende eller at vi gemmer os bag den fjende.

Vi er ikke klar over, at vi bebrejder fjenden (som vi tror er uden for os) i stedet for selv at tage ansvar. Vi har ikke forstået, hvem vores virkelige fjende er! (Der er dem, der er blevet konditioneret til lydigt og automatisk at tage skylden, uanset omstændighederne. Når en person genkender dette, normalt i deres voksenalder, kan de ændre denne adfærd og den tro, der driver det. Dette er vigtigt at forstå , da troen opretholdes af den indre fjende.)

Det, som nogle af os ikke har forstået, er, at skylden aldrig løste et problem. (Når du tænker på det, lægger du ikke skylden på, at andre tager den nemme vej ud?) At bebrejde øger kun problemet. Beskyldning forhindrer os i at tage ansvar og være ansvarlige.

Ved ikke at tage ansvar eller være ansvarlig mister vores sande selv langsomt sin identitet og eroderer væk. Ved ikke at acceptere og stå over for den stærke mulighed for, at der er en indre fjende, kører IT showet. Og så længe IT kører showet, sidder vi fast!

Desværre ved konstant at bebrejde andre for vores ubehag og tro, at de er fjenden, bliver vores negative energi ved med at blive sammensat, fordi den ikke løses. Og mens vi gør dette, viderefører og forstærker vi karakteristikaene for den fjende, vi stræber efter at eliminere. Derfor bliver det, der startede som en uskyldig bul, en kæmpestor! Måske tillader vi endda hele vores fokus og bliver helt blinde af det.

Den indre fjende

Vi kan prøve at løbe væk fra vores indre fjende, men det følger med os, uanset hvor vi går. Derfor fortsætter vi med at føle de samme negative følelser og opleve de samme frustrationer og de samme udfordringer. Vi fortsætter med at gentage de samme uproduktive mønstre og har svært ved at løse vores problemer og komme videre. Noget andet, som den indre fjende udfører: det holder os i en tilstand af adskillelse fra andre. Dette er tydeligt at se, når vi observerer nogle af "hader" -grupperne i samfundet i dag.

Nu hvor vi er opmærksomme på den indre fjende (dvs. blindhed og korruption) har vi muligheden for at opleve en usædvanligt meningsfuld metamorfose ved at acceptere disse dele af os selv uden tøven. Uanset hvad vi frygtede eller følte foragt for os selv, kan vi nu omfavne som en lærer eller ven, der er absolut nødvendigt for vores helhed.

Ved at være ansvarlig for vores uønskede følelser og ved at kigge i spejlet (hvis du vælger) og manuskriptere dem - erstatte det negative med positive følelser - forløser vi fjenden indeni. Vi befri det. Vi fjerner blindhed og korruption. Hvilken proces for at opdage, helbrede og samle vores hele og sande selv for at bringe den kærlighed tilbage, som vi er!

Den gode nyhed er: den indre fjende transformeres til en nyttig del af vores personlighed ved vores bevidste anerkendelse og accept af ham som en legitim og uundgåelig del af vores selv. Bare ved, det er ikke fjenden, der er ond; det er vores ubevidsthed om fjenden indeni, der skaber ondskab. Husk at fjenden indeni vil fortsætte med at modsige os, så længe vi ikke anerkender ham. Men ved at genkende, anerkende og derefter acceptere ham komplimenterer han os snarere end modsiger os. Så det, der før syntes kun negativt, afslører nu en smuk, positiv side.

At indrømme vores indre splittelse og se vores indre fjende kræver stort åndeligt mod. Ved at få adgang til dette mod overvinder vi dog de interne konflikter, vi måtte opleve, og kommer tilbage på den valgte vej - hovedvejen, ikke omvejen. (Hvor længe har vi kørt omveje?) Ved at styre vores agentur tilbage til hovedvejen har vi større mulighed for og en større sandsynlighed for endelig at opdage vores Selv, fordi vores sande Selv kun kan findes på hovedvejen - - ikke sidevejen.

Paradigmeskift

At gennemføre de ændringer, vi har diskuteret, kræver flere store paradigmeskift, og nogle vil måske undre sig over, om de bryder sig om at gøre en indsats eller blive generet for at gøre det. Vær sikker på, at resultaterne er meget den krævede indsats værd. Og at skabe ændringerne bliver ubesværet, når en person vænner sig til det.

Ved at give os selv tilladelse til at udforske og tillade disse nye muligheder i vores liv, finder vi det til sidst meget lettere at elske, værdsætte og omfavne sandheden i vores væren fuldt ud. Det er kun ved at elske og acceptere vores Selv, at vi virkelig kan elske og acceptere andre. Dette er ikke et spørgsmål om at opnå en umulig og umenneskelig "helgenlignende" tilstand, men at blive opfyldt som den person, vi iboende er skabt til at VÆRE.

Når den indre modstand elimineres, bliver du hele det menneske, du skulle være, og et mere kongruent menneske. Helhed kommer af:

1) Giv dig selv tilladelse til at have mangler - lad det være i orden, at du har dem.

2) Udvikling af mod til at foretage ændringer, når der er behov for forandring.

3) At have modet til at indrømme at du har taget "forkert" om noget.

4) Undersøgelse af dine forkerte opfattelser og korrigering efter bedste evne.

5) Når du vender mod din indre fjende.

6) Løsning af uønskede følelser, tanker, holdninger eller adfærd.

EJ DET ALLE !! Det er SÅ frigør!

Uanset hvad du lærer om dig selv, så lad det være okay. Ofte har det, du betragter som fejl og fiaskoer, bidraget til udviklingen af ​​dit højeste potentiale og største evne til kærlighed. Når vi kan indrømme og tillade vores egne fejl og fejl, er vi ikke så hurtige til at dømme eller fordømme en anden. (Mange af os prøver at bringe andre mennesker ned ved at påpege deres mangler - dette er bare endnu et ubevidst forsøg på at projicere vores indre fjende udad.) Når vi tillader vores Selv vores egne fejl, føler vi automatisk en stærkere følelse af medfølelse - en meget ønskelig egenskab, for den styrker og løfter menneskeheden. Hver enkelt af os kan gøre en forskel.

Er vi nu forberedt på at genoprette de følelser og tanker, der ikke bidrager til de kvaliteter, vi ønsker at inkorporere? Det er meget vigtigt at indse, at disse forhold ikke blev realiseret natten over undervejs; derfor vil de ikke rejse natten over! Det er ikke en pille. Det er en proces. Det er en rejse. Det kan tage et stykke tid at nå den lykksalige kyst.

Du sidder muligvis fast i perioder, som jeg gjorde. Hvis du finder ud af, at dine følelser eller holdninger ikke ændrer den måde, du gerne vil have, skal du bare fortsætte med at "holde på". For mens du gør dette, bliver dine negative kvaliteter positive egenskaber.

Vi kan holde op med at bebrejde. Vi kan befri vores Selv fra den indre fjende. Vi kan være helt kongruente i alt, hvad vi føler, tænker, siger og gør. Så ... lad os give afkald på den selvpålagte trældom, vi har oplevet på grund af vores egen bevidstløshed. Lad os tænde lysene, når vi rejser på vores livsvej, så vi kan se, hvor vi skal hen.

Udgivet af Olympus Distributing.
© 2000. Genoptrykt med tilladelse.

Artikel Kilde

Helbredende følelser fra dit hjerte
af Karol Kuhn Truman.

Vidste du, at du havde et "hjerte af guld"? Hvad skete der med det? Hvordan kan du finde det igen? Gå med Karol Truman gennem de følelser, der har taget dig fra din sande vej. Tag den rejse, der fører dig tilbage til din sjæls skønhed, dit "hjerte af guld", dit sande selv.

Info / Bestil denne bog. Fås også som en Kindle-udgave og en lyd-cd.

Bøger af denne forfatter

Om forfatteren

Karol Kuhn Truman

KAROL KUHN TRUMAN er en praktiserende terapeut, instruktør og rådgiver, der har specialiseret sig i at nå "kerneproblemer" og løse dem smertefrit. Hun er også forfatter til Helbredende følelser fra dit hjerte. For mere info om hendes arbejde, besøg hendes hjemmeside http://healingfeelings.com.

Video / Interview med Karol Truman: Hvordan man kan overvinde forhindringer - Slip det traume, der sidder fast i dit DNA
{vembed Y=23LVRUiv-Dk}

Manuskriptet med Karol Truman (henvist til i ovenstående interview):
{vembed Y=G8pzBZAzV-U}