Tilgivelse og accept

Tilgivelse: Den uundgåelige overgang til en bedre verden

en sølvfarvet adgangsnøgle med et mærke, der siger "Memories"
Billede af Arek Socha 

"Kan vi helbrede hjertets sår, kan alt tilgives?" Normalt, når vi stiller os selv dette uundgåelige spørgsmål, er vores tyngdepunkt placeret på andre og ikke på os selv: "Kan jeg give dem tilgivelse? Fortjener de det? Tillader alvoren af ​​deres handling dem denne gave? Eller ikke?"

Men at implementere tilgivelse er først og fremmest en gave til os selv. Målet er at befri os selv fra hads kvælertag, at klæde vores sår på, at helbrede vores hjerte. Som en konsekvens er vores tyngdepunkt ikke længere på andre, men på os selv.

Så spørgsmålet skal faktisk omformuleres. I stedet for at spørge os selv: "Kan jeg tilgive alt?" (antyder: de andre), burde vi virkelig undre os "Kan jeg helbrede mig selv?" "Uanset hvilke sår mit hjerte har lidt, kan jeg helbrede dem, kan jeg helbrede dem?"

Dette er noget af en vending af holdning!

Hvad kan tilgivelse bringe os?

Vores prioritet er ikke at finde ud af, hvad tilgivelse kan bringe vores aggressor, men hvad den kan bringe us. Vi fokuserer igen på vores egen længsel efter integritet, enhed, helbredelse.

Parallelt med dette forhindrer det at give vores eget hjerte denne balsam af tilgivelse os ikke fra også at appellere til vores sind, vores dømmekraft og bruge vores sunde fornuft og intelligens til at vælge den rigtige holdning, når vi står over for vores aggressorer, afhængigt af alvoren af ​​deres handlinger, og om hvor bevidste de er blevet:

  • at forene?

  • at bryde alle forhold?

  • eller at gå lige videre og tage ansvar?

"Kan jeg helbrede mit hjerte, hvor alvorlige sårene end måtte være?" Det er det rigtige spørgsmål at stille. Så det er ikke et svar på det indledende spørgsmål, men en omformulering af det oprindelige spørgsmål, da det stammede fra en falsk forståelse af tilgivelse, som den hersker i dag.

Ændring af vores synspunkt fra svaghed til styrke

Det er kun ved at gå dybere ind i, hvad tilgivelse egentlig er – som dette berømte og klodsede spørgsmål inviterede os til, et spørgsmål vi alle har stillet os selv på et eller andet tidspunkt – at vi kan ændre vores synspunkt og ende med at nå dette ny måde at stille spørgsmålstegn ved tilgivelse:

"Kan jeg helbrede mit hjertes sår, uanset hvor alvorlige sårene end er?"

I lyset af de hundredvis af vidnesbyrd indsamlet af Tilgivelsesprojekt, og af dem, jeg selv modtog fra de mennesker, der deltog i workshops og tilgivelsescirkler, er svaret tre gange "JA "


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

  • Ja, jeg kan helbrede mit hjerte.

  • Ja, jeg kan helbrede.

  • Ja, jeg kan trække mig ud af hadets onde cirkel og vredens kvælertag.

Men glem ikke, denne form for tilgivelse betyder ikke nødvendigvis at undskylde de andre, og det betyder heller ikke at tolerere deres handlinger. Det betyder hverken at være svag, fej eller eftergivende, grænsende til uretfærdighed eller dumhed. Vi kan implementere tilgivelse og forblive stærke. Vi kan frigøre vores hjerte og forblive mentalt klare, mens vi handler på en fair måde. Kærligheden, der genopliver tilgivelsen, er en stærk og modig kærlighed med oven i købet visdommen fra et oplyst sind, ikke druknet i følelser.

Vi kan implementere tilgivelse og forblive stærke. Vi kan frigøre vores hjerte og forblive mentalt klare, mens vi handler på en fair måde.

Ændring af vores forståelse af tilgivelse

Det indledende spørgsmål, Kan alt tilgives? kan være vildledende. Det leder vores refleksioner på den forkerte måde, fordi det i sig selv er frugten af ​​alle de projektioner og forvirring, der normalt omgiver spørgsmålet om tilgivelse.

Når vi ændrer vores forståelse af tilgivelse, bliver dette spørgsmål irrelevant og forsvinder. På samme tid, uden dette indledende spørgsmål, havde vi måske ikke taget os tid til at uddybe dette emne, før vi havde bragt noget op til overfladen, der er mere ægte og mere rigtigt.

To andre spørgsmål kan nu erstatte det:

  • Hvad kan jeg gøre for mig selv ? Kan tilgivelse hjælpe mig med at finde den fred i hjertet, jeg længes efter?

  • Hvad er det rigtige at gøre for andre hvem gjorde mig forkert? Når mit hjerte er i fred, hvad siger sund fornuft og dømmekraft mig at gøre?

Med disse to spørgsmål kan jeg gøre forskellen mellem, hvad der sker i mit hjerte og i mit sind på den ene side, og på den anden side, hvad jeg påtager mig for mig selv, og hvordan jeg reagerer over for min aggressor. Denne dobbelte sondring understreger vigtigheden af ​​skelneevne i en ægte tilgivelsespraksis.

Hvad tilgivelse egentlig er

Så at gå dybere ind i, hvad tilgivelse egentlig er, og hvordan man implementerer den, er et stort budskab om håb. Ja, det er muligt at helbrede vores hjerte, uanset hvad der er gennemgået. Men pas på: mulig betyder ikke nødvendigvis nemt og hurtigt. Men selve eksistensen af ​​denne mulighed er allerede en stor opmuntring i os.

Til sammenligning ved jeg det er mulig at bestige Mount Everest, har mange højtuddannede bjergbestigere gjort det. Men ville jeg kunne gøre det i dag? Ikke nødvendigvis. Jeg ved dog, at jeg kan træne mig selv, at jeg gradvist kan tilegne mig den styrke og kondition, der er nødvendig for at gøre denne indsats, som måske for øjeblikket overstiger mine fysiske kapaciteter. Hvis det ikke lykkes mig at gøre det med det samme, kan jeg måske om nogle uger, eller et par måneder.

Hvis der i morgen skete noget forfærdeligt med mig, Olivier Clerc, ville jeg så være i stand til at implementere tilgivelse med det samme? Måske ikke. Det ville være prætentiøst for mig at være sikker på det. Min eneste overbevisning er, at der er en vej, og at selvom det tager tid, selvom denne vej indebærer forskellige successive skridt, ville det højst sandsynligt være muligt at tage den nødvendige tid, i mit eget tempo, som så mange andre har gjort. .

En bedre verden har brug for et bedre hjerte

Menneskeheden er i dag syg i sindet, på globalt plan. Fra første til sidste side i en avis læser vi om problematiske forhold, misforståelser, konflikter, forskellige former for overgreb, vold og krig.

Bag den tilsyneladende mangfoldighed af de behandlede emner – økonomi, politik, økologi, sundhed og uddannelse og så videre – finder vi mennesker, der står over for andre mennesker, som ikke formår at etablere konstruktive og harmoniske relationer, og som ikke kan håndtere deres uenigheder og konflikter på en intelligent måde. Og vores moderne verden er ved at dø af det.

Efter min mening er tilgivelse ikke en mulighed, og endnu mindre en luksus. Det er den uundgåelige overgang til en bedre verden, som mange af os længes efter. Der vil kun være en virkelig ny eller bedre verden med et nyt eller bedre hjerte, et der er helet, befriet fra dets gamle sår og lidelser, som pletter og forvrænger vores forhold til os selv og til andre.

"Efter min mening er tilgivelse ikke en mulighed, og endnu mindre en luksus. Det er den uundgåelige overgang til en bedre verden, som mange af os længes efter.”

Enhver person, der har erfarne tilgivelse ved, hvad jeg mener. Stol ikke på mine ord, tjek dem selv. Find midlet, der taler til dig, metoden, der inspirerer dig, og oplev så denne befrielse, denne helbredelse af hjertet. Det vil ændre dit liv for altid. . . som min erfaring bestemt gjorde min.

Hav en god helbredelse, og jeg håber det hele går godt for dig!

Copyright 2022. Alle rettigheder forbeholdes.

Artikel Kilde

BESTIL: Helbredelse af hjertets sår

Heling af hjertets sår: 15 hindringer for tilgivelse og hvordan man overvinder dem
af Olivier Clerc

bogomslag af: Healing the Wounds of the Heart af Olivier ClercAt vælge at engagere sig i en bevidst proces af tilgivelse hjælper med at stoppe en spiral af ødelæggelse, renser hjertet og fører til lettelse, frihed og indre fred.

Olivier Clerc identificerer 15 forhindringer for tilgivelse - fordomme, forvirring, misforståelser - og diskuterer, hvorfra disse opfattelser stammer fra, og hvordan de kan forhindre os i at tage vejen til helbredelse. Med udgangspunkt i hans årelange tilgivelsesarbejde såvel som fra Tilgivelsesprojektet beskriver han fire praktiske metoder til tilgivelse, hver med en unik tilgang.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

billede af Olivier ClercOlivier Clerc er forfatter, oversætter, redaktionskonsulent og workshopleder. Han er grundlæggeren af ​​det internationale program Circles of Forgiveness, baseret på hans livsændrende oplevelser i Mexico med don Miguel Ruiz. Sammen med sin kone oprettede han en årlig konference om tilgivelse og grundlagde Association Pardon International (API). Han er også forfatter til Tilgivelsens gave.

Få mere at vide om Olivier og hans bøger på: http://www.giftofforgiveness.net/ 

Flere bøger af denne forfatter.
       

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

01 13 pessimister dør vel vidende, at de havde ret 4907278 1920
Pessimister dør ved at vide, at de var rigtige - Optimister trives
by Matthew Dicks
Som en kreativ sjæl og en person, der forfølger dine drømme, har du ikke råd til at være pessimist.
gaver fra kæledyr 1 13
Hvorfor bringer vores hunde og katte os døde dyr?
by Mia Cobb
Hvad har en lille pingvin, en kaninunge, en sort rotte og en Kreffts svævefly til fælles? De har…
farverigt billede af en kvindes ansigt, der oplever stress og tristhed
Undgå angst, stress og den tidlige begyndelse af hjerte-kar-sundhedsproblemer
by Bryant Lusk
Angstlidelser har længe været forbundet med den tidlige debut og progression af kardiovaskulær...
hvis medicinalfirmaer var ærlige 1 16
Hvordan medicinalindustrien bruger desinformation til at underminere medicinprisreformen
by Joel Lexchin
Narkotikavirksomheder har fremsat trusler i over 50 år, hver gang regeringer gør noget, der...
kysten er godt for helbredet 1 14
Hvorfor vintervandringer ved havet er gode for dig
by Nick Davies og Sean J Gammon
Ideen om, at der er en "blå mandag" et sted omkring midten af ​​måneden, hvor folk føler...
opretholde en sund kost2 1 19
Hvorfor plantebaserede diæter har brug for ordentlig planlægning
by Hazel Flight
Vegetarisme blev praktiseret så tidligt som i det 5. århundrede f.Kr. i Indien, og det er stærkt forbundet med...
Kinas faldende befolkning 1 21
Kinas og verdens befolkning vender nu ned
by Xiujian Peng
Kinas National Bureau of Statistics har bekræftet, hvad forskere som jeg længe har ...
er fisk glade 1 18
Er fiskene i dit akvarium glade? Sådan kan du fortælle
by Matt Parker
Akvatiske arter synes ikke at fremkalde den samme følelsesmæssige reaktion. Og denne ulighed forplumrer …

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.