Du har et utroligt nøjagtigt og pålideligt indre kompas, der fungerer hele tiden. Et indre kompas, der konstant giver dig vejledning og information om, hvad der er bedst for dig, og om du er i overensstemmelse med den, du virkelig er.
Og hvordan gør det indre kompas dette? Det gør det ved hjælp af dine følelser. Med andre ord er dine følelser den måde, hvorpå det indre kompas lader dig vide, hvordan du har det. Når du har det godt, når du føler en følelse af lethed og flow, entusiasme og glæde, er disse følelser med god følelse en indikation af, at du er i overensstemmelse med den, du virkelig er. Når du føler dig mindre end god, når du føler en følelse af ubehag, frustration, irritation eller nød, er disse negative følelser en indikation af, at du er ude af justering og ikke gør det bedste for dig.
En intern ja / nej-mekanisme
Så det indre kompas er en meget enkel mekanisme. Det er en intern ja / nej-mekanisme, der er din direkte forbindelse til den store universelle intelligens - den større intelligens, der skabte dette fantastiske univers og alt liv i det inklusive dig. For at give dig en klar indikation af, om du er i overensstemmelse med hvad Greater Intelligence ved, er sandheden om dig, fungerer det indre kompas som nord / syd-styringen af et almindeligt retningsbestemt kompas.
Når du er på linie - med andre ord, når du lever i harmoni med, hvem du virkelig er, og hvad der er bedst for dig - peger dette indre kompas direkte mod nord, og du føler en følelse af komfort, lethed og flow i dit liv, og du har det godt. Når du ikke er på linje med den, du virkelig er (med positionen Nord / Syd), betyder det, at du er væk fra bjælken, og som et resultat føler du en følelse af ubehag eller ubehag. Med andre ord har du det ikke så godt.
Det er så simpelt som det.
Men desværre har de fleste mistet kontakten med deres indre kompas, som er deres helt eget, naturlige interne styresystem. Som et resultat er de fleste af os ikke klar over, at det er det, vores følelser handler om. Vi er ikke klar over eller forstår, at vores følelser faktisk er indikatorer, der hele tiden fortæller os, om vi er på linje med, hvem vi virkelig er, og hvad der er bedst for os i ethvert givet øjeblik eller situation.
Er det egoistisk at lytte til dit indre kompas?
Når jeg coacher folk til at finde og følge deres indre kompas, spørger de ofte: "Men er det ikke egoistisk at følge mit indre kompas?" Dette spørgsmål kommer fra et ærligt sted, fordi næsten alle jeg arbejder med har høj integritet og ønsker at være til gavn for verden og hjælpe andre mennesker. Og dette er selvfølgelig en god ting. Vi ønsker alle at bidrage til verdens velfærd og være til støtte for menneskerne i vores liv - hvilket er en anden måde at sige på - vi vil alle elske og være kærlige.
Så her er mit svar. Først og fremmest er det vigtigt at forstå, at hvis du føler dig elendig eller syg eller deprimeret eller er stresset ud af dit sind, vil det være meget svært for dig at fungere i dit eget liv, hvilket også gør det meget svært for dig at være til gavn for andre mennesker. Jeg arbejder ofte med mennesker, der er sygefravær på grund af stress, og når vi går ind i deres historier, er det indlysende, at de endelig kollapsede på grund af deres egen manglende evne til at sige "nej", sætte grænser og passe godt på sig selv. Med andre ord fulgte de ikke deres indre kompas. Som et resultat endte de stressede og syge, hvilket desværre i høj grad reducerede deres evne til at være til gavn for folket i deres liv (hvilket i første omgang var hvad de ønskede at gøre).
Så fra dette synspunkt er det ret indlysende, at det er fornuftigt at lytte til dit indre kompas, hvis du vil være til gavn for verden. Og det er om vi taler om at være en god forælder eller partner derhjemme eller en god chef eller kollega på arbejdspladsen. At tage sig godt af dig selv er en forudsætning for at tage godt vare på andre uanset hvor du er og hvad du gør. Så det er vigtigt at passe godt nok på dig selv, så du kan føle dig godt og være støttende for dem omkring dig.
Det er lidt som at flyve i et fly med små børn. Jeg har tre sønner, så jeg kan huske, hvordan det var, da jeg fløj med dem, da de var små. Da stewardessen forklarede, at hvis trykket i kabinen faldt, og iltmaskerne kom ned over vores hoveder, var det vigtigt for mig (moderen) at lægge min egen maske på først - før jeg hjalp mine børn. Dette skyldes, at hvis en mor lægger maskerne på sine børn først og derefter falder død af iltmangel - hvordan kan hun hjælpe dem? Så vi taler om det samme princip her. Hjælp dig selv først, så du kan hjælpe andre. Pas først godt på dig selv, så du kan passe godt på andre.
Men der er også et andet vigtigt aspekt ved alt dette. Når vi siger "at være egoistisk" - hvad mener vi egentlig med det "selv", som vi er egoistiske om? Taler vi om det lille "selv" - egoet eller personligheden, der siger "mig, mig, mig", eller taler vi om vores forbindelse til vores sande selv, det er det indre kompas handler om. For hvis vi taler om vores sande selver, så kan lytte til det indre kompas umuligt være "egoistisk" i den lille betydning af ordet.
Få det nyeste via e-mail
Det indre kompas er vores forbindelse til den store universelle intelligens, der kender vores sande selv, og som tager alt (og alle) i betragtning og orkestrerer hele, store og fantastiske dans i hele dette uendelige univers. Og hvis det er tilfældet, hvilket det er, så ved vi at indstille os på denne større intelligens, tilpasser vi os hele visdommen, som altid bevæger sig i retning af større og større balance og harmoni ... hvilket oversætter for os til mere God, mere kærlighed, mere gavmildhed over for os selv og hele verdenen ... hvilket igen er grunden til, at det er sådan en god ide at lytte til dit indre kompas.
© Barbara Berger. Alle rettigheder forbeholdes.
Artikel Kilde
Fra Barbara Bergers kommende bog (sidst i 2016) "Find og følg dit indre kompas: Øjeblikkelig vejledning i en tidsalder med overbelastning af information". For mere om den nye bog inklusive uddrag, Klik her.
Bog af denne forfatter
Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på
af Barbara Berger.
Klik for mere info eller for at bestille denne bog på Amazon.
Om forfatteren
Barbara Berger har skrevet over 15 selvstyrkende bøger, inklusive hendes internationale bestsellere "Vejen til magt / fastfood til sjælen" (udgivet på 30 sprog) og "Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på" (udgivet på 21 sprog). Hun er også forfatter til "Det vækkende menneske - En guide til sindets kraft"Og"Find og følg dit indre kompas”. Hendes seneste bog, "Sunde modeller for forhold – de grundlæggende principper bag gode forhold" udkommer i slutningen af 2022.
Amerikansk-født, Barbara bor og arbejder nu i København, Danmark. Ud over sine bøger tilbyder hun private sessioner til personer, der ønsker at arbejde intenst med hende (på hendes kontor i København eller på Zoom, Skype og telefon til folk, der bor langt væk fra København).
For mere om Barbara Berger, se hendes hjemmeside: www.beamteam.com
