For at vække, genvinde og have det mod, vi har brug for, for at være fri, er der flere vigtige indsigter, som vi kan studere. Først og fremmest er denne vigtige lektion:
Ingen negativ tilstand, ingen kompromis eller på anden måde selvnedslående tanker om at føle, er din “Originalt udstyr.”
Med andre ord, hvem du virkelig er, dit oprindelige Selv, er ikke fyldt med bekymring, beklagelse, frygt, vrede eller for den sags skyld andre selvbegrænsende tilstande, der kan vokse, hvor mørket samles. Lad os gøre dette helt klart:
Ingen selvbegrænsende tanke eller følelse - ikke en - er originalt udstyr.
Disse følelser har kun magt over os, når vi bliver narret til at tro, at vi har brug for noget, vi ikke har. Når vi lader dette ske, begynder vi at se på velkendte negative tanker og følelser som gamle venner; og selvom vi ønsker at være fri for dem, opfordrer vi stadig deres kræfter til at hjælpe os. Vi ser på dem til at guide os, som når vi går og snakker med bekymrede tanker, eller når vi omfavner vrede følelser for deres kortsigtede styrke. Men sandheden fortæller noget andet.
I sig selv, negative tilstande giver os intet af værdi. I stedet gør de ofre for alle dem, der søger deres råd. Vi bliver bedraget til at handle mod vores eget bedste.
Holder vi os fast ved ting, der får os til at lide ondt?
Når livet falder fra hinanden eller truer med at blive uklæbt, synes det næsten naturligt at have en desperat, stresset eller deprimeret følelsesmæssig tilstand rundt. Men hvorfor klamre sig til noget, der får os til at gøre ondt? Svaret er overraskende, men tydeligt, når vi først er klar over, hvad der rent faktisk finder sted i os.
Negative stater fortæller os, at vi skal føle, som vi gør.
På en eller anden mærkelig og usynlig måde tjener vægten af en mørk bekymring et bevis på, at vi ikke har ”anden mulighed” end at spænde under den. . . at falde ned, føle sig forrådt eller forberede sig på en kamp. Hvilket bringer os til vores næste vigtige lektion.
Det virkelige liv kan ikke mere handle for at trække os ned, end den stigende sol kan belaste forårsblomsterne vent med at bade i sit nærende lys.
Nøgle lektion: Ingen psykologisk frygt er en del af dit originale udstyr.
Bevis: Du er ikke født med en glideprojektor i hovedet - endsige en forudindlæst med uønskede negative billeder!
Indsigt: Ingen psykologisk frygt eksisterer uden negativ fantasi.
Forklaring: Ingen begivenhed er i sig selv årsagen til den frygt, vi føler i øjeblikket, hvor den optræder. William Shakespeare, hvis indsigt i det menneskelige sinds funktion stadig forbliver skatte på trods af at tiden går, bekræfter dette vigtige fund: "Der er intet hverken godt eller dårligt, men tænkning gør det sådan." Den samme visdom gælder, når det kommer til de øjeblikke, der udgør vores liv: vi møder i begivenheder intet mere eller mindre end det væld af muligheder, de præsenterer for os.
Frygt: At lave monsterfilm ud af skygger
Det er sindet, der sover i sig selv, der får monstre til at vises, hvor der ikke er nogen, ligesom et barns løbende fantasi skaber truende former ud af skygger på væggen. I dette tilfælde føler vi frygt, når vores sind ser noget, der truer os på en eller anden måde. Men hvad det sind, der føler dette ikke erkende, men at vi skal se, om vi skal være fri, er at det ser på et negativt billede af sin egen skabelse! Dette niveau af sind, delt og sovende til sit egne kreationer - fortæller os derefter, hvad vi skal gøre for at beskytte os mod dets projektion!
For at give dig et billede af, hvordan dette spiller ud i et sind, der stadig sover for sig selv, kan du forestille dig et team af falske bugudryddere, hvoraf den ene skubber termitter under din bagdør, mens den anden banker på hoveddøren for at sælge dig en service, pludselig brug for!
Bevidsthed: At opdage, at vi laver skræmmende film i vores sind
Hvordan styrker denne nye viden os til at gå væk fra det, der har skadet os? Forestil dig en kunstner, der, mens han går om natten, går ind i hans nedenunder studie og maler et billede, der skræmmer ham, når han vågner næste morgen. Han har fuldstændig tabt, hvordan dette kunne være sket! Så han køber et dyrt sikkerhedssystem, ansætter en patruljetjeneste og tager en række andre skridt for at beskytte sig mod en forestillet ubuden gæst. Ingen af disse bestræbelser fungerer - og vi ved hvorfor! Først når han installerer et bevægelsesaktiveret videokamera, fanger han den virkelige synder: ham selv! Chokerende, helt sikkert, men resultatet er vidunderligt. Kunstnerens frygt forsvinder i samme øjeblik, som han opdager årsagen.
Din nye handling: Næste gang en eller anden frygt forsøger at trække dig ned i sin verden af bekymring - først viser dig alt, hvad der er mørkt og forkert, hvorefter du fortæller dig, hvordan du skal gøre tingene rigtige og lyse igen - vælg i stedet for denne handling.
At være vågen for den, du virkelig er
Ved starten af enhver skræmmende situation - hvad enten det er i form af en faktisk begivenhed eller på grund af en eller anden bekymret tanke, der dukker op - husk at der ikke findes sådan en frygt uden for drømmen, der får den til at virke reel. Så kom simpelthen så vågen for dig selv som du kan, og se hvad du giver dig selv at se på i det øjeblik. Denne nye og højere selvbevidsthed afslører det utænkelige: Dit eget sind skræmmer sig selv.
Denne form for klarhed føder en helt ny form for åndeligt mod, for nu ved du, at du ikke behøver at frigøre dig fra andet end en misforståelse om, hvem du virkelig er. Og i det samme lys gryder et løfte, som du ikke kunne have set på nogen anden måde. Du er allerede fri; du har simpelthen endnu ikke set sandheden om det.
Genoptrykt med tilladelse fra Red Wheel / Weiser LLC.
© 2010 af Guy Finley. Denne bog er tilgængelig, uanset hvor bøger sælges
eller fra forlaget på 1-800-423-7087 eller www.redwheelweiser.com.
Artikel Kilde:
Modet til at være fri: Opdag dit originale frygtløse selv
af Guy Finley.
Der er en verden af visdom i denne lille perle af en bog. Guy Finley er en mester i at åbne vores øjne, ører og hjerter for de enkle sandheder i dette liv. Vi er ikke vores følelse af utilstrækkelighed, vores tvang, vores besejrede tanker og følelser. Vi kan vælge den frygtløse vej, fordi vi faktisk blev født frygtløse.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog. Fås også som en Kindle-udgave.
Om forfatteren
Guy Finley er den bedst sælgende forfatter af over 40 bøger og lydalbum om selvrealisering. Han er grundlægger og direktør for Life of Learning Foundation, et nonprofitcenter for selvstudium beliggende i det sydlige Oregon, hvor han holder foredrag fire gange hver uge. For mere information og download af Guy's gratis 60-minutters MP3 “Fem enkle trin til at gøre dig selv frygtløs”, besøg http://www.GuyFinley.org/kit
Se en video and Interview med Guy Finley om emnet "hvem vi er".
Se en anden video: Perfekt hvert øjeblik med dette eneste formål
Forfatterside: Flere artikler af Guy Finley
Relaterede bøger
at InnerSelf Market og Amazon
