Der er en stor forskel mellem sund og patologisk narcissisme. Joos Mind/Billedbanken via Getty Images
Under tidligere præsident Donald Trumps kampagne og præsidentperiode blev ordet narcissisme blev noget af et buzzword. Og i de senere år er ordet blevet populært På sociale medier , i pressen.
Som et resultat, sociale medier og andre online platforme er nu fyldt med indsigt, tips, historier og teorier fra livscoacher, terapeuter, psykologer og selverklærede narcissister om navigere i forhold til narcissister eller håndtering af egne symptomer.
Udtrykket "narcissisme" bruges almindeligvis til at beskrive enhver, der er egoistisk og selvoptaget. En person, der udviser narcissistiske træk, kan have en personlighedsforstyrrelse kendt som narcissistisk personlighedsforstyrrelse.
I løbet af det sidste årti har den hurtige udvikling af sociale netværkssider forårsaget dybtgående ændringer i den måde, folk kommunikerer og interagerer på. Sociale medier hjemmesider såsom Facebook, TikTok og Instagram kan føles som en narcissistisk markdag. På få sekunder kan man dele selvforstærkende indhold - flatterende billeder, pralende statusser og misundelsesværdige ferier - med et stort publikum og modtage øjeblikkelig feedback i form af "synes godt om" og forstærkende kommentarer fra følgere.
Som en autoriseret par- og familieterapeut der er specialiseret i relationsproblemer relateret til tilknytning, Jeg har arbejdet med mange par med én partner, der er på spektret af narcissistisk personlighedsforstyrrelse. En grund til, at den narcissistiske partner er udfordrende at behandle, er, at de er dygtige til at overbevise deres partner om, at de er den dysfunktionelle.
Den "ondartede narcissist" kan være den mest bekymrende type af alle.
Definition af narcissisme
Dr. Otto Kernberg, en psykiater med speciale i personlighedsforstyrrelser, skelner mellem normal og patologisk narcissisme ved hjælp af en ramme, der vurderer en persons evne til at deltage i tilfredsstillende romantiske forhold.
Normal narcissisme refererer til en velintegreret selvfølelse, der generelt er til det større gode, såsom en sund følelse af stolthed over sig selv og sine præstationer. Patologisk narcissisme beskriver ekstreme udsving mellem følelser af mindreværd og fiasko med en følelse af overlegenhed og storhed.
Hver person har en smule normal narcissisme i sig. Dette kan tage form af at have selvtillid og endda et minimum af berettigelse, mens du stadig viser empati og følelser. Forskning viser, at sund narcissismes rolle opstår ved subkliniske niveauer i hverdagspopulationer og kan hjælpe med at motivere folk til at forbedre sig selv og til at komme videre i livet.
Men når stræben efter præstation eller gevinst indebærer et overdrevent ønske om opmærksomhed og godkendelse og en stor, storslået selvfølelse, er det ikke længere i området for sund narcissisme.
En patologisk narcissist ser alle andre som en forlængelse af sig selv. Dem i en narcissists liv, især i deres inderkreds, skal altid demonstrere perfektion, fordi de bidrager til narcissistens eget selvbillede. Ligesom mange personlighedsforstyrrelser manifesterer narcissisme sig i intime forhold gennem en cyklus af idealisering og devaluering, hvilket skaber konceptet om det såkaldte giftige forhold.
At finde et offer
En narcissist vælger deres partnere ud fra, om partneren bekræfter deres grandiose selvfølelse. Og da det at have denne bekræftelse er nøgledriveren for en narcissists forhold, er de generelt ikke interesserede i at lære meget om den anden person.
De ting, der tiltrækker narcissister, er ikke den anden persons personlige egenskaber eller endda den forbindelse, der kommer fra forholdet. Hvis personen har en velrenommeret status i deres øjne, og de finder personen tiltrækkende, er de normalt villige til at komme hurtigt videre i forholdet. Desværre, da en narcissists ægte interesse for den anden person typisk er overfladisk, mister narcissisten ofte interessen for forholdet lige så pludseligt, som de begyndte det.
Narcissistisk misbrug er en form for ekstremt psykisk og følelsesmæssigt misbrug præget af manipulerende kommunikation og forsætlig bedrag til udnyttelse af en person, der opfylder kriterierne for patologisk narcissisme.
Nogle nøgletræk ved narcissisme inkluderer en følelse af berettigelse, mangel på grænser og behov for opmærksomhed.
S
Former for narcissisme
Narcissistisk misbrug kan være lumsk og svært at genkende. Da tegnene på narcissistisk misbrug ikke altid er tydelige, er det vigtigt at navngive og genkende dem.
-
Gaslighting: Narcissisten bruger en manipulationsstrategi kendt som gaslighting for at få offeret til at tvivle på hans eller hendes egen evne til at træffe en beslutning eller foretage en handling. Folk bruger denne teknik til at bevare kontrollen over den anden persons virkelighedssans. Når gasbelysning forekommer, efterlades ofrene tvivlende og usikre, og nogle har endda svært ved at genkende, at de bliver gasbelyst. I nogle relationer udvikles der en medafhængighed mellem narcissisten og offeret, hvor offeret accepterer narcissistens autoritetsposition.
-
Offermentalitet: Denne tankegang, som er almindelig for dem med narcissistisk personlighedsforstyrrelse, indebærer, at alle skylder narcissisten noget. I min kliniske erfaring har jeg ofte set narcissisten skabe en falsk fortælling om, hvordan de ikke fik det, de skulle få i livet, fordi de blev forurettet af andre. Denne historie giver dem mulighed for at føle sig berettiget til at have vrede og vrede mod nogen, især over for mennesker, de opfatter som succesrige.
-
Cyklus af idealisering og devaluering: Narcissister danner polariserede overbevisninger om sig selv og andre, hvilket betyder, at deres meninger om sig selv og andre kan være usædvanligt positiv eller urealistisk negativ.
Under idealiseringsfasen skaber narcissisten en følelse af ubrydelig forbindelse med offeret. Uanset hvilken type forhold det er – om det er romantisk, professionelt eller familiært – går det hurtigt og har en intens kvalitet i sig.
På et tidspunkt vil narcissistens partner skuffe dem på en eller anden måde, normalt ikke med vilje. Som et svar vil narcissisten kritisere alle bevægelser, hoppe til konklusioner og reagere dramatisk på disse opfattede skuffelser. Narcissisten vil begynde at se deres partner som mangelfuld og beskylde dem for ikke at være den perfekte partner, de skulle være. Denne fase er præget af verbale og fysiske overgreb, ydmygelse, mobning og udtværing.
Følelser af tomhed: Ifølge Kernberg, psykiateren nævnt ovenfor, er narcissisters manglende evne til at udvikle tilfredsstillende og varige forhold resulterer i en kronisk tom indre verden.
Patienter med narcissistisk personlighedsforstyrrelse vil ofte finde sig i at "vågne op" i en alder af 40, 50 eller 60 med en desperat følelse af tab. Narcissisten kæmper ofte med følelser af tomhed, der stammer fra at stole på en falsk grandiose selvfølelse, der forhindrer dem i at være sårbare. Til gengæld projicerer de deres følelse af tomhed over på partneren i et forhold. Mange af disse patienter lider af tab af identitet og følelse af hjælpeløshed og føler sig fremmedgjort over for verden.
Navigere i forhold til en narcissist
Da narcissisten ofte udvikler kontrollerende og manipulerende forhold til partnerens venner og familie, kan offeret føle tilbageholdende med at stole på deres intime kreds for støtte. At finde en terapeut, der har specialiseret sig i gendannelse af narcissistisk misbrug, er det første skridt til at starte helingsprocessen.
Jeg har haft mange patienter, der har fortalt mig, at deres terapeuter ikke er bekendt med udtrykket "patologisk narcissisme." Hvis de ikke er det, foreslår jeg, at disse patienter, hvis det er muligt, finder terapeuter, der specialiserer sig i følelsesmæssigt fokuseret terapi eller overførselsfokuseret terapi. Disse terapier hjælper med at identificere destruktive kommunikationsmønstre, når de opstår under en terapisession, i stedet for kun at fokusere på interaktioner, der opstår uden for terapien.
Fra mit perspektiv er forhold til en narcissistisk partner noget af det sværeste at behandle. De narcissistiske partnere er ofte uvillige til at deltage i terapi, fordi de ikke vil indrømme, at de har brug for hjælp og finder det udfordrende at samarbejde med terapeuten. Effektiv parterapi er sjælden, men ikke umulig og kan kun forekomme, når den narcissistiske partner erkender, at deres forventninger er urimelige og destruktive.
Om forfatteren
april Nisan Ilkmen, ph.d.-kandidat i par- og familieterapi, Adler Universitet
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
The Narcissist Next Door: Forstå monsteret i din familie, på dit kontor, i din seng-i din verden
af Jeffrey Kluger
I denne provokerende bog udforsker bestsellerforfatteren og videnskabsforfatteren Jeffrey Kluger narcissismens fascinerende verden, fra det daglige til det ekstreme. Han giver indsigt i den narcissistiske personlighed og hvordan man håndterer narcissisterne i vores liv. ISBN-10: 1594633918
Klik for mere info eller for at bestille
Den skjulte passiv-aggressive narcissist: genkende træk og finde helbredelse efter skjult følelsesmæssigt og psykologisk misbrug
af Debbie Mirza
I denne indsigtsfulde bog dykker psykoterapeut og forfatter Debbie Mirza ned i en verden af skjult narcissisme, en skjult form for følelsesmæssigt og psykologisk misbrug. Hun tilbyder praktiske strategier til at genkende træk ved skjult narcissisme og finde helbredelse fra dens virkninger. ISBN-10: 1521937639
Klik for mere info eller for at bestille
Den narcissistiske familie: diagnose og behandling
af Stephanie Donaldson-Pressman og Robert M. Pressman
I dette skelsættende arbejde udforsker familieterapeuterne Stephanie Donaldson-Pressman og Robert M. Pressman dynamikken i den narcissistiske familie, et dysfunktionelt system, der fastholder narcissisme på tværs af generationer. De tilbyder praktiske råd til diagnosticering og behandling af virkningerne af narcissisme i familier. ISBN-10: 0787908703
Klik for mere info eller for at bestille
Troldmanden fra Oz og andre narcissister: At klare det envejsforhold i arbejde, kærlighed og familie
af Eleanor Payson
I denne oplysende bog udforsker psykoterapeut Eleanor Payson narcissismens verden i parforhold, fra det daglige til det ekstreme. Hun tilbyder praktiske strategier til at håndtere envejsforholdet og finde helbredelse fra dets virkninger. ISBN-10: 0972072837
