- By Julia Manuel
Da de voksede op i Appalachia, overholdt mange kvinder to regler: det er uhøfligt at sige nejog vær så sød som du overhovedet kan være, og alle vil indse, at du er den bedre person. For mig siger dette oversat som altid ja og spiller godt.
Uskyld er det, vi finder i os selv, når vi holder op med at være mistænksomme og bange. Når vi slipper vores socialt betingede forsigtighed, opdager vi, at vi har en kerne af uskyld og leg. Uskyld er en tilstand af selvkærlighed og selvaccept, der næsten ikke har noget ...
At blive ældre er uundgåelig og som sagt bedre end alternativet. At begrænse os selv efter alder er dog en sindstilstand. Men ofte accepterer vi stereotype udsagn om alder, aldring og hvad der skal ske i bestemte aldre. Vi behøver ikke acceptere nogen af disse tanker!
- By Sarah McLean
Hvis du igen og igen befinder dig i relationer, der får dig til at føle dig som elskelig, så har du sandsynligvis mangel på egenkærlighed. Jeg havde forhold som dette. Ønsker kærlighed fra en anden førte mig til at gøre skøre ting som at komme sammen med en mand, som jeg tilfældigt havde mødt på stranden ...
Det idealiserede selv - masken du lægger på for udseendets skyld - når bristepunktet under udbrændthed. Alt dette arbejde for at vedligeholde facaden, og det kunne ikke engang levere varerne. Du føler dig stadig ikke glad og opfyldt. Som et resultat endte det falske selv ...
- By David Wygant
Lever du - lige nu - et liv helt efter dine egne regler? Jeg taler ikke om dine forældres regler, din chefs regler eller din partners regler ... Sådan opretter du din egen regelbog, så du ikke lever deres liv, drømme, frustrationer og visioner for dig .. .
- By Alan Cohen
Når en kvinde i en bestemt afrikansk stamme ved, at hun er gravid, går hun ud i ørkenen med et par venner, og sammen beder de og mediterer, indtil de hører barnets sang. De erkender, at enhver sjæl har sin egen vibration ...
Hvis vi skal elske menneskeheden som helhed, skal vi først elske menneskeheden i en enhed af en - vores eget selv. Jeg begyndte at se på, hvad det at elske nogen virkelig mente, og ...
- By Lisa McCourt
En af de kvaliteter, som buddhister stræber efter på vejen til oplysning kaldes "ens væren." Det betyder at være præcis, hvem du autentisk er, uanset hvem du interagerer med. For at være dit mest autentiske selv skal du komme over dine vaner med at bekymre dig om ....
- By Osho
Tristhed kan blive en meget berigende oplevelse. Du skal arbejde på det. Det er let at flygte fra din tristhed - og alle forhold er normalt undslip; man fortsætter simpelthen med at undgå det. Og det er altid der nedenunder ... strømmen fortsætter ...
Har du nogensinde spekuleret på, hvad der kendetegner en psykologisk moden person? Jeg har tænkt meget over det - både på min egen personlige indre rejse til opvågnen, og fordi jeg arbejder som terapeut og coach dagligt og hjælper andre mennesker med deres problemer. Her er nogle af de ting, jeg har opdaget.
- By Itai Ivtzan
Hvordan kan du frigøre dig fra at gå tabt i dine tanker? For at forstå svaret skal vi undersøge tankens kædereaktion. Hver tanke, der passerer gennem dit sind, sætter baggrunden for den næste. Din opmærksomhed reagerer vedvarende på hver tanke på en måde, der giver plads til den næste. For eksempel...
Du kan kun passe på dig selv, hvis du kender dig selv. Du kan kun træffe gode valg for dig selv, hvis du kender dig selv. Du kan kun sætte grænser, hvis du kender dig selv. Men for at kende dig selv skal du være i stand til at besvare grundlæggende spørgsmål som ...
Malia Obama meddelte for nylig, at hun vil tage et mellemrum, inden hun går på Harvard University. Historisk set har amerikanske gymnasieeksamen været mindre tilbøjelige til at tage et hulår sammenlignet med deres europæiske og australske kolleger.
Jeg skriver om dig. Du; vidunderligt fejlbehæftet, perfekt nøddeagtig, smuk, sønderknust, magtfuld dig. Vil du gerne påvirke planeten og være en del af en positiv forandring? Vil du føle dig mere i fred med dig selv og være et lykkeligere menneske?
Hver enkelt person er forskellig. Vi har alle forskellige baggrunde, synspunkter, værdier og interesser. Og alligevel er der en universel følelse, som vi alle oplever i hvert eneste øjeblik ...
Når det kommer til at håndtere stress, har alle en elementær stil til at håndtere det, og alle har et ego. Vores reaktioner er ofte lige så forudsigelige som solen kommer op hver dag og går ned hver nat. Uanset årsagen - reagerer vi.
Det er ikke ualmindeligt at høre folk, der ønsker, at de havde en bedre hukommelse. ”Hvis jeg bare ikke var så glemsom”, klager de. ”Hvis jeg kun pålideligt kunne huske min computeradgangskode, og at min nabo hedder Sarah, ikke Sandra.” Hvis dette lyder bekendt, ved jeg hvordan du har det.
Fornyelse er godt beskrevet af Beat-romanforfatteren og digteren Jack Kerouac i sin linje: 'Jeg så, at mit liv var en enorm glødende tom side, og jeg kunne gøre hvad jeg ville.' Efter en jævn overgang bringer fornyelse en gradvis følelse af stabilitet og sikkerhed efter en tid med hurtige ændringer. Når vi træder mod vores drømme ...
God februar! Det er kærlighedsmåneden! Hvilket (lad os være ærlige her) kan betyde, at du enten føler det eller ikke. Der er ikke noget imellem, når vi taler om Valentinsdag, har jeg ret?
Da seks-åringen viste sine tegninger til de voksne i sit liv, i stedet for at se en boa-sammentrænger fordøje en elefant, troede de, at det var en tegning af en hat. Hver gang han viste det for voksne, fik han det samme svar. Den unge konkluderede, at ingen af de voksne overhovedet havde nogen fantasi!
- By Sonja Grace
Når du oplever at være en jordengel, vil du opdage, at tjenestens vej er fyldt med dybe følelser. Vi er i tjeneste til enhver tid, og vi er nødt til at være et eksempel for andre jordengle. Hvis du lever med dysfunktion, og dit liv ikke er i balance, skal du søge en lærer og helbrede indeni. Vi kan ikke tjene andre, når vi selv er ude af balance.
Kerneværdier er de ting i vores liv, som vi lever ud fra, og som ikke kan forhandles om. De er kernen i, hvem vi er, og de har brug for at resonere med vores hjertes energi. Hvis de ikke gør det, er de ikke vores værdier, men tilhører en anden.