Hvis du igen og igen befinder dig i relationer, der får dig til at føle dig som elskelig, så har du sandsynligvis mangel på egenkærlighed. Jeg havde forhold som dette. Ønsker kærlighed fra en anden førte mig til at gøre skøre ting som at komme sammen med en mand, som jeg tilfældigt havde mødt på stranden ...

Det idealiserede selv - masken du lægger på for udseendets skyld - når bristepunktet under udbrændthed. Alt dette arbejde for at vedligeholde facaden, og det kunne ikke engang levere varerne. Du føler dig stadig ikke glad og opfyldt. Som et resultat endte det falske selv ...

Lever du - lige nu - et liv helt efter dine egne regler? Jeg taler ikke om dine forældres regler, din chefs regler eller din partners regler ... Sådan opretter du din egen regelbog, så du ikke lever deres liv, drømme, frustrationer og visioner for dig .. .

Når en kvinde i en bestemt afrikansk stamme ved, at hun er gravid, går hun ud i ørkenen med et par venner, og sammen beder de og mediterer, indtil de hører barnets sang. De erkender, at enhver sjæl har sin egen vibration ...

Hvis vi skal elske menneskeheden som helhed, skal vi først elske menneskeheden i en enhed af en - vores eget selv. Jeg begyndte at se på, hvad det at elske nogen virkelig mente, og ...

En af de kvaliteter, som buddhister stræber efter på vejen til oplysning kaldes "ens væren." Det betyder at være præcis, hvem du autentisk er, uanset hvem du interagerer med. For at være dit mest autentiske selv skal du komme over dine vaner med at bekymre dig om ....

Tristhed kan blive en meget berigende oplevelse. Du skal arbejde på det. Det er let at flygte fra din tristhed - og alle forhold er normalt undslip; man fortsætter simpelthen med at undgå det. Og det er altid der nedenunder ... strømmen fortsætter ...

Har du nogensinde spekuleret på, hvad der kendetegner en psykologisk moden person? Jeg har tænkt meget over det - både på min egen personlige indre rejse til opvågnen, og fordi jeg arbejder som terapeut og coach dagligt og hjælper andre mennesker med deres problemer. Her er nogle af de ting, jeg har opdaget.

Hvordan kan du frigøre dig fra at gå tabt i dine tanker? For at forstå svaret skal vi undersøge tankens kædereaktion. Hver tanke, der passerer gennem dit sind, sætter baggrunden for den næste. Din opmærksomhed reagerer vedvarende på hver tanke på en måde, der giver plads til den næste. For eksempel...

Du kan kun passe på dig selv, hvis du kender dig selv. Du kan kun træffe gode valg for dig selv, hvis du kender dig selv. Du kan kun sætte grænser, hvis du kender dig selv. Men for at kende dig selv skal du være i stand til at besvare grundlæggende spørgsmål som ...

Malia Obama meddelte for nylig, at hun vil tage et mellemrum, inden hun går på Harvard University. Historisk set har amerikanske gymnasieeksamen været mindre tilbøjelige til at tage et hulår sammenlignet med deres europæiske og australske kolleger.

Jeg skriver om dig. Du; vidunderligt fejlbehæftet, perfekt nøddeagtig, smuk, sønderknust, magtfuld dig. Vil du gerne påvirke planeten og være en del af en positiv forandring? Vil du føle dig mere i fred med dig selv og være et lykkeligere menneske?

Hver enkelt person er forskellig. Vi har alle forskellige baggrunde, synspunkter, værdier og interesser. Og alligevel er der en universel følelse, som vi alle oplever i hvert eneste øjeblik ...

Når det kommer til at håndtere stress, har alle en elementær stil til at håndtere det, og alle har et ego. Vores reaktioner er ofte lige så forudsigelige som solen kommer op hver dag og går ned hver nat. Uanset årsagen - reagerer vi.

Fornyelse er godt beskrevet af Beat-romanforfatteren og digteren Jack Kerouac i sin linje: 'Jeg så, at mit liv var en enorm glødende tom side, og jeg kunne gøre hvad jeg ville.' Efter en jævn overgang bringer fornyelse en gradvis følelse af stabilitet og sikkerhed efter en tid med hurtige ændringer. Når vi træder mod vores drømme ...

God februar! Det er kærlighedsmåneden! Hvilket (lad os være ærlige her) kan betyde, at du enten føler det eller ikke. Der er ikke noget imellem, når vi taler om Valentinsdag, har jeg ret?

Da seks-åringen viste sine tegninger til de voksne i sit liv, i stedet for at se en boa-sammentrænger fordøje en elefant, troede de, at det var en tegning af en hat. Hver gang han viste det for voksne, fik han det samme svar. Den unge konkluderede, at ingen af ​​de voksne overhovedet havde nogen fantasi!

Når du oplever at være en jordengel, vil du opdage, at tjenestens vej er fyldt med dybe følelser. Vi er i tjeneste til enhver tid, og vi er nødt til at være et eksempel for andre jordengle. Hvis du lever med dysfunktion, og dit liv ikke er i balance, skal du søge en lærer og helbrede indeni. Vi kan ikke tjene andre, når vi selv er ude af balance.

Kerneværdier er de ting i vores liv, som vi lever ud fra, og som ikke kan forhandles om. De er kernen i, hvem vi er, og de har brug for at resonere med vores hjertes energi. Hvis de ikke gør det, er de ikke vores værdier, men tilhører en anden.

Hvad får dig til at bryde din diæt eller køre dit kreditkort eller blive tiltrukket af alle de forkerte mennesker? Hver af os har selvsaboterende tendenser, hvis oprindelse undgår os. Vær ikke mere forvirret! Jeg er her for at fortælle dig, at denne adfærd kan tilskrives en del af din personlighed, som du måske ikke engang vidste, du havde: dit ydre barn.

Vores biografier er virkelig vores at lege med, og det er vores ansvar at passe på, hvordan vi gør dette. Hvis du for eksempel fortæller dig selv en gammel historie, der drejer sig om forestillingen om, at uanset hvad du gør, "sådan er det bare", og slutningen altid vil være den samme, vil universet til sidst vise dig præcis det.

I mine år med at arbejde med klienter og deres karmiske historie har jeg valgt at tage betydningen af ​​karma ud af dualiteten, det vil sige troen på, at det at gøre godt bringer gode ting, det at gøre dårligt bringer dårlige ting. I stedet bruger jeg en dybere åndelig betydning af karma - dens rolle som de uløste følelsesmæssige sår ...