Hvorfor projicerer vi vores undertrykte dele? Hvorfor kan disse dele ikke eller ikke bare forblive fredeligt begravede - eller sovende i kælderen - og lad os gå uforstyrret videre med vores "normale" liv? Der er tilsyneladende ingen måde at undgå det, selvom der er ubegrænsede måder at ignorere eller benægte det ...

Vanskeligheder, vi har i vores forhold, afspejler ofte dele af os selv, som vi har brug for at helbrede. Sådanne vanskeligheder kan involvere et familiemedlem, en nær ven, en kollega eller endda en kontorist i en butik. Hvis du har problemer med et forhold, tag ...

Søgen efter at finde 'Hvem er jeg?' og 'Hvorfor er jeg her?' foregår ofte af en eller anden krise, der tjener som et vækkekald og har potentialet til at drive os, hvis vi er villige, til en mere udvidet eller åndelig bevidsthed. Det var kræft, der gav mig muligheden for at teste de principper, jeg havde ...

Desværre går mange af os vild på vej til at finde helhed og lykke - vi går vild på jagt efter det perfekte Andet i stedet for at søge vores hele og sande selv. Når du er afhængig af et romantisk forhold for at få dig til at føle dig okay eller hel, kan du komme i problemer ...

Mange af os nøjes med ringe rationer i livet, mens vi har ret til at nyde en stor banket. Et af de områder, vi har tendens til at sulte os i, er forhold.

Når vi ikke genkender eller accepterer visse dele af vores egen natur - positive og negative - projicerer vi disse kvaliteter på andre. De, der vreder, irriterer, frustrerer og endda bevidst forsøger at sabotere os, er vores største lærere ...

Hvad hvis nogen tæt på dig viste sig at være en helt for millioner? Frøene til storhed kan spire overalt, gennem enhver. Hver stor person, fra Galileo til St. Francis til Martin Luther King Jr., voksede op som en normal person og gjorde normale ting med normale mennesker. Sandsynligvis forventede ingen af ​​deres venner ...

Verden forsøger at forme enhver person til en vare: nyttig, effektiv, lydig - aldrig oprørsk, aldrig hævder sig selv, erklærer aldrig sin egen individualitet, men altid underdanig, næsten som en robot.

Der er masser af beviser for, at det vil være meget godt for vores mentale helbred at komme helhjertet ind i sæsonens ånd - samtidig med at man holder sig til 2020's begrænsninger.

Alt for ofte påvirker den indre brat os til at sige eller gøre ting, som vi senere fortryder, bare fordi det ikke tåler engang mild frustration. Ved at repræsentere primitive ønsker og impulser ønsker den indre brat, hvad den vil, når den vil have den uden at overveje konsekvenserne.

Som 5D-mennesker er vi ikke i stand til at tolerere grusomhed og skade noget levende væsen. Som et eksempel, når jeg taler om aktuelle begivenheder, siger jeg ofte en semi-sjov måde til min mand og nære venner: "Folk handler ikke sådan på min planet." Dette føles ganske bogstaveligt for mig. Det er forbløffende, at folk her er så grusomme over for hinanden.

Det er ret normalt at nogle gange føle, at du vil gemme dig væk fra omverdenens stress og pres.

Andrea er blevet gift fire gange og skilt tre. "Jeg ser mig ikke som en fire-gangs taber; jeg betragter mig selv som en fire-timers lærer. Selvom disse ægteskaber ikke varede, fik jeg værdifulde lektioner, der hjalp mig med at bringe mere dybde og tilstedeværelse i de efterfølgende forhold, og i sidste ende bidraget til det vellykkede ægteskab, jeg nu har. "

Ligesom 13 år markerer ungdomsårene, 21 markerer voksenalderen (i det mindste officielt), synes 50 mig at indvarsle en modenhed? en bestemt 'je ne sais quoi' af 'Jeg har gjort det!', 'Jeg har klaret det' gennem mine 20'ere, 30'ere og 40'ere ...

Du er ansvarlig for alle dine følelser. Sæt dig aldrig ned. Tænk eller sig aldrig noget negativt om dig selv. Tag et par minutter hver dag ...

Fejlfinding tjener som et middel til at retfærdiggøre en illusorisk følelse af overlegenhed. For at blive en kærlighedsfinder kræver vi, at vi er årvågen og selvrealiserede. De fleste af os er bare almindelige, almindelige mennesker; Derfor vil årvågenhed være vores primære redskab til at tage vores skylden og fejlfinding til efterretning.

Ensomhed er kompleks. Nogle mennesker kan føle sig ensomme på trods af at de har omfattende netværk, mens andre måske ikke, selvom de bor alene.

Det er et paradoks, at hvis vi ikke kan åbne vores hjerter for os selv, så har vi intet fundament for at behandle andre mennesker kærligt og medfølende. Vi er blevet trænet i ikke at stille kærlige og medfølende spørgsmål om os selv. 

Hvad ser du, når du ser din refleksion? Ser du kun den fysiske form, eller kan du se dybere og se den skønhed, der ligger lige under overfladen?

Som barn var jeg bange for så mange ting. Jeg var bange for mine forældres voldelige argumenter. Jeg var bange for min mors vrede og min fars kogende understrømme. Min barndom blev defineret af min frygt. Da jeg voksede op, undertrykte jeg frygt og benægtede dens eksistens. Men det formede mit liv på hundreder af måder.

Når de bliver ældre, begrænser mange mennesker deres grænser; de søger ofte, hvad der er behageligt, velkendt og sikkert. Livet bliver et spørgsmål om at fokusere på det lille snarere end ...

Det billede, du har af dig selv, bestemmer din succes eller fiasko i alt. Overvej det et øjeblik. Hvad synes du virkelig om dig selv? Kan du lide dig? Hvis du har accepteret en idé om mindreværd, skal du hellere stoppe op og genoverveje din holdning.

Mine tanker og følelser har meget at gøre med, hvordan jeg gør eller ikke elsker mig selv. Forestil dig at lære at elske alle dele af dig selv, de gode ting og de 'dårlige'. Det har været et stort projekt for mig. For nogle år siden fortalte en klog lærer mig, at følelsesmæssig balance var nøglen til at kende de højere niveauer af mig selv ...