Hvis vi virkelig ser på vores adfærdsmønstre,
vi kan begynde at se vores forældre i dem ...

Gennem hele vores barndom er vi blidt og subtilt betinget af at lære adfærd, som vores forældre mente var rigtige, eller som de arvede fra deres forældre. Dette er ikke at sige, at ingen forældre virkelig havde det sammen. Nogle gjorde det. På den anden side kommer de fleste af vores voksenproblemer fra barndommen, hvor vi blev støbt til at passe til andres forventninger ofte på bekostning af vores sande natur.

Hvad vi har brug for at huske er, at selvom mange af de værdier, de lærte os, var gode, har vi ikke desto mindre vores egne liv og sandheder, der er vores.

Forældrespørgsmål er nogle af de værste og mest langvarige problemer, vi kan have. Hvis vi ikke følte os næret som barn (derfor stadig ikke som voksen), ville vi måske se efter en morfigur. Hvis vi aldrig fik nok, hvis nogen, af vores fars opmærksomhed, ville vi måske lede efter mænd, som vi kan se op til, og som kan give os det, vi mener, vi har brug for: godkendelse, validering, værdi eller værre, nogen til at påtage sig ansvaret for os, så vi ikke behøver.

Sandheden er endnu engang, at ingen kan give os disse ting undtagen os.

Dump dine forældreproblemer (de ødelægger dit liv!)

Forældredynamik i et forhold er mere almindelig, end du måske tror. De er nogle af de sværeste at overgå, fordi de er så indgroede i vores underbevidsthed. Når børn ikke har det, de har brug for, bruger de resten af ​​deres liv på at ændre det. Når de bliver voksne, kan deres forsøg på at finde de manglende brikker skabe sæt adfærd og dynamik mellem mennesker, der er frustrerende og endda smertefulde. Det vigtigste råd er ikke at spille ind i forælderrollen, som let kan snige sig på dig.

Uanset problemerne eller oprindelsen kan alle overvindes med selvoprigtighed og en ærlig indsats for at adskille sig fra sædvanlige mønstre. Når de er identificeret, kan sårbarhederne og deres langvarige problemer afhjælpes.

Den største bevidsthed for alle er at kunne genkende disse problemer i os eller andre - og ikke spille dem. At blive opmærksom på og villig til at ændre vores sædvanlige og dysfunktionelle opførsel og forståelse og vælge at forholde sig forskelligt til vores partners, kan være begyndelsen på en helt ny og anden type forhold.

Bundlinjen for sunde forhold

Hvis vi ikke har behandlet vores indre problemer, vil vi bære dem ind i ethvert forhold, vi har.

Vi er nødt til at give plads i ethvert forhold for begge parter til at opretholde deres personlige interesser og følelse af individualitet. Vi har brug for tid til at udforske vores nysgerrighed, at genoplive vores sans for spænding. I sidste ende, når begge partnere har frihed til at være den, de er, er interessen for et forhold vedvarende. Der er mere at tale om, og forholdet kan udvides i dybden med en naturlig hastighed. Vores selvfølelse er afgørende for vores funktion og sundhed. Når vi mister det, har vi ingen ressourcer, vi kan arbejde fra.

Vi skal være villige til ikke kun at kommunikere ærligt, men også til at lytte godt. Retfærdighed og åbenhed over for nye ideer og omstændigheder er meget vigtig.

Et godt forhold har lidenskab, ikke kun i soveværelset, men også i livet. Mit forslag er at lave regelmæssige datoer med hinanden og gøre nye og forskellige ting. Gå ikke altid til de samme steder; det bliver kedeligt. Planlæg udflugter regelmæssigt, hvis det er muligt, eller prøv endda weekender med et tema.

Vær villig til at acceptere yndefuldt for dig selv så meget som du giver. Hvis du ikke gør det, frarøver du din partner glæden ved at give dig. Ved du har uendelig værdi!

Har ingen forventninger, da de kun vil give dig skuffelse. Bliv i nuet, ikke hvad der var eller kunne være. Vær villig til at være fleksibel med din partner. Tidsplaner ændres, ligesom interesser og fokus. Vær villig til at gå med strømmen uanset hvad.

Bedøm ikke din partner i sammenligning med dig selv. I er to forskellige mennesker, der kom sammen for at supplere hinanden. Ær dine venner, elskere, familie og børn som de uvurderlige skatte, de er!

Bliv til stede i alle dine forhold. Gå ikke på udkig efter problemer. . . og spørg ikke alle andre om dit forhold. Hold det mellem dig og din partner. Mange forhold er revet fra hinanden, når andre begynder at injicere deres to cent. Stol på din partner. Vær følsom over for, hvad der sker indeni dig, og hvad de i dine relationer oplever. Vær forbundet.

Vær glad! Se ikke altid efter, hvad du ikke har. Vær nu og find det positive i alt omkring dig. Alt hvad du har brug for er på indersiden. Ingen andre kan give dig, hvad du ikke giver dig selv.

Forhold sker ikke bare. De blomstrer med deltagelse af de involverede. Vær stærk når det er nødvendigt og blød hvert øjeblik du kan. Bliv i dit hjerte, især når din frygt dukker op for at bide dig.

Elsk dybt dine venner, ægtefæller, elskere, partnere, dine børn. Elsk med alt det, du er, men først og fremmest, elske dig selv, som du er. Du er et fantastisk, perfekt, hele menneske, ligesom du er!

Øvelse: Undersøgelse af mine motiver for forhold

Spørg dig selv, hvad det er, du søger hos andre. Hvilke træk ser du efter i dine venner og kærlighedsforhold? Skriv dem ned. Når du først har identificeret trækkene hos andre, så spørg dig selv, om du anerkender de samme i dig selv. Skriv også dette ned.

Se nøje på dine svar! Hvis du ikke genkender disse træk inden i dig, skal du se på hvorfor. Hvad er det, du føler, du har brug for fra andre mennesker, som du ikke allerede har? Når du opdager hvert af de træk, du føler, du mangler, skal du se på forskellige måder at anvende dem på din livserfaring ud fra dine egne interne ressourcer. Find måder at bruge disse træk på i dit liv.

© 2009, 2012 af Meg Blackburn Losey, ph.d.. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Weiser bøger,
et aftryk af Red Wheel / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Artikel Kilde

Kunsten at leve højt: Sådan efterlader du din bagage og smerter for at blive et lykkeligt, helt, perfekt menneske ...
af Meg Blackburn Losey Ph.D.

Master healer og metafysisk lærer Meg Losey oplevede sin egen livskrise, hvor hun mistede alt - hendes hus, hendes forretning og hendes forhold og blev tvunget til at lære at acceptere denne ødelæggende situation. I Kunsten at leve højt, hun beskriver, hvordan hun lærte at leve et autentisk liv ud fra denne traumatiske oplevelse. Hun guider læsere gennem processen med at komme rene med os selv, acceptere hvem vi er, opdage vores formål og udvikle modet til at legemliggøre det.

Klik for mere info eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Meg Blackburn Losey, Ph.D., en national og international hovedtaler, er vært for Cosmic Particles internetradioshow. Hun er forfatter til bestsellingen Den hemmelige historie om bevidsthed, forældre til børnene nu, samtaler med børnene i nuet, den internationale bestseller The Now of Children, Crystalline Children, Indigo Children, Star Kids, Angels on Earth og The Phenomenon of Overgangsbørn, lyspyramider, opvågnen til multidimensionel virkelighed og onlinemeddelelserne. Hun er også en bidragyder til The Mystery of 2012 Anthology og en regelmæssig bidragyder i mange magasiner og andre publikationer. Besøg hendes hjemmeside på www.spiritlite.com.