Hvis du nogensinde har tænkt på at afslutte Facebook, er du ikke alene. Måske har du endda lukket din konto og sværger aldrig på at vende tilbage, kun for at logge ind igen en uge senere.
Chancerne er, at du har set og hørt en følelsesmæssig manipulator på arbejde. Måske bor eller arbejder du endda med nogen, der regelmæssigt trækker deres skyldpistol ud og sprøjter beskyldninger på alle andre end dem selv. De bliver vrede og harme og fortsætter og fortsætter med, hvor dumme, ineffektive eller halte andre er.
Statistikker viser, at mennesker, der lever ensomme, ikke lever så længe som dem, der nyder dybe og meningsfulde forbindelser med familie og venner. Hvert trin du tager for at besejre den frygt, der holder dig tilbage, tilføjer flere år til dit liv og måske mere liv til dine år.
Det er virkelig vigtigt at være i stand til at navngive dine kontrolmønstre og frygtknapper og acceptere dem som en del af den menneskelige tilstand. Hvert element på listen nedenfor beskriver en adfærd. At identificere den adfærd, du udstiller, hjælper dig med at bemærke, når du bruger et kontrolmønster. Derefter kan du vælge dit svar i stedet for at reagere automatisk.
For et godt ægteskab, hvem er den vigtigste person, som du skal kommunikere godt med? Hvis du tror, det er din ægtefælle, så tænk igen. Den vigtigste person at tale med konstruktivt er dig selv! Du behøver ikke prøve at løse enhver situation ved at tale det med din partner.
- By Oliver Clerc
Hvad holder os fanger af vores illusioner? Vores antagelser - de ting, vi tror er sande, som det virkelig ikke er. For eksempel på vej til arbejde i myldretiden kører en fyr i en Lexus forbi, klipper foran mig og fletter derefter ind og ud af trafikken hundrede miles i timen. Min første reaktion er ...
Hvis vi vil gøre verden til et bedre sted, skal vi arbejde på at have sunde grænser! Og med dette mener jeg ... vi forstår, at jeg er mig, og du er dig, og at vi alle har ret til at være her og til at vælge og opleve konsekvenserne af alle vores tanker, ord og handlinger.
Vi spurgte psykologer, brugeroplevelsesdesignere og forfattere, hvad webbrugere kunne gøre for at fremme mere empatisk interaktion på online steder. Her er hvad de sagde ...
- By Alan Cohen
Hvis din familieinteraktion ødelægger din sjæl, har du ikke råd til at forkæle dem. Du skal muligvis træde væk for nu. Forhåbentlig kan du på et tidspunkt genoprette forbindelse på højere grund. For nu skal du ...
"Hvad er der galt?" "Ikke noget." Hvor mange gange har du haft denne samtale? Noget er åbenlyst galt, men det anerkendes ikke. Skjulesteder fungerer ikke i sunde forhold. Aldrig gjort. Aldrig vil.
Jeg blev opvokset med begrebet "hvide løgne". Sådan forstod jeg det. Der var to slags løgne: de dårlige, virkelige alvorlige løgne (dem du måske går i helvede for), og så var der løgne, der var mere eller mindre "OK", hvid løgne. Disse var ...
At hævde sig selv kommer måske ikke så naturligt til dig som for andre. Jeg ved, jeg ved det. Du siger, at det ikke er så simpelt at gøre, især når følelser maksimeres, emnet er superfølsomt, og du bliver trukket ud uden tro ...
Vores ord har en enorm kraft til at bringe helbredelse og styrke til en anden person eller at skade på en meget dyb måde. Vi bør aldrig undervurdere den kraft, vi har, til at bruge vores ord til en positiv effekt på en persons liv eller i nogle tilfælde en varig negativ effekt. Da jeg voksede op ...
Alle har unikke ord, de har brug for at høre. Disse ord er som en magisk lyd i deres ører, for de har måske længtes efter at høre dem hele deres liv. Det vigtige i vores forhold er at ...
- By David Wygant
Du skal være 100% ægte med dig selv. Hvis du er fuldstændig forbundet og ærlig med den måde, du føler på alt, lyder det stressende for dig, så er jeg ked af det. Feje ting under tæppet er ikke tilladt...
Når du stiller nogen et personligt spørgsmål, læner du dig tilbage og lytter til deres svar uden afbrydelser? Eller udfylder du ventetiden med flere spørgsmål og anden snak? De fleste af os ville med det samme sige, at vi er som den første type person, eller i det mindste vi vil være. Mærkeligt nok er de fleste mennesker som den anden og er ikke klar over det.