Sandheden om at læse nonverbale signaler

: By Geoff Beattie

Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.

bryde

Defensiv, usikker, selvsikker, konfronterende: kan dit kropssprog afsløre, hvad du tænker? Pexels/Jopwell

De fleste af os har hørt den om, hvis du kryds dine arme over brystet føler du dig defensiv, eller hvis du er roder med dit hår mens du taler føler du dig nervøs – men er der virkelig nogen sandhed til nogle af disse kropssprog stereotyper?

Læsning kropssprog kan være en nyttig færdighed in forståelse hvordan nogen har det, eller hvad de måske tænker. Men det er vigtigt at huske, at det er det ikke en eksakt videnskab og der kan være kulturelle eller individuelle variationer i hvordan mennesker udtrykker sig gennem kropssprog. For eksempel, øjenkontakt i Japan kan betragtes som en handling af aggression eller uhøflighed.

Du kan faktisk ikke stole på alt, hvad du læser i kropssprogsguider. For eksempel i en bog udgivet i 1970, hævdede forfatteren Ray Birdwhistell, at mennesker har 20,000 forskellige ansigtsudtryk. Men i Den endelige bog om kropssprog udgivet i 2004 af Allan og Barbara Pease, steg det tal pludselig til 250,000.

En kvart million forskellige ansigtsudtryk – ikke underligt, at du skal læse en guide om kropssprog for at afkode dem. For nyligt videnskabelig forskning tyder på, at det reelle antal ansigtsudtryk faktisk er tættere på 21.

Der er kropssprogsbøger, der lover succes i bestyrelseslokalet, soveværelset, barer og restauranter. De lover succes på arbejdet og derhjemme sammen med, hvordan du læser dine venners og naboers "fortæller". Disse populære bøger har to hovedformål (bortset fra at tjene penge) - de forklarer, hvordan man "ekspert" læser kropssprog, men også hvordan man forfalsker det for maksimal effekt.

Dominerende skærme

The Definitive Book of Body Language fortæller os for eksempel, at skridtdisplayet (ben åbne, skridtet let fremad, hånden på bæltet) bruges af "macho-mænd og hårde fyre". Det er et stærkt seksuelt signal, siger forfatterne, og de hævder, at det virker. De skriver: "Denne gestus fortæller andre, 'Jeg er viril - jeg kan dominere', hvorfor det er en almindelig for mænd på jagt."

En dominerende skridtskærm eller bare poserer med hænderne på hofterne? Og er hans smil overhovedet ægte? Roman Samborskyi / Shutterstock

Millioner af mennesker køber disse bøger og forsøger at genskabe skridtdisplayet eller "katapulten" - den siddende version af hænderne på hoften, med hænderne bag hovedet og albuerne "truende peget ud". Forfatterne siger, at dette er en næsten udelukkende mandlig gestus "bruges til at skræmme andre".

Det er svært ikke at finde nogen af dem lidt komiske, dels fordi disse "hemmelige" betydninger er blevet delt så bredt i disse bestsellerbøger, og dels fordi de i sig selv er latterlige.

Er dette katapulten eller bare et skulderstræk? ViDI Studio/Shutterstock

Disse bøger er fulde af statiske billeder af effektive "kommunikatørers" kropssprog – og det er et grundlæggende spørgsmål, fordi kropssproget er dynamisk: kroppen er i bevægelse. Du kan ikke stå i skridtet eller sidde i katapulten hele dagen.

Men det betyder ikke, at kropssprog ikke er vigtigt. Dens betydning er enorm, selvom den ikke er 12 gange stærkere end verbal kommunikation – som nogle har hævdet.

Falsk vs ægte

I min bog Gentænke kropssprog, jeg hævder, at for at læse kropssprog præcist skal du vide, hvor du skal lede. Der er måske ikke 20,000 forskellige ansigtsudtryk, men ansigtet kan stadig være meget afslørende for underliggende følelsesmæssige tilstande. Det er indtil personen begynder at forsøge at kontrollere det, for eksempel ved at maskere følelser med et smil.

Så hvordan kan du skelne et falsk smil fra et ægte smil? En ægte involverer musklerne omkring øjnene og falmer langsomt fra ansigtet. Et falsk maskerende smil forlader ansigtet brat, da den amerikanske psykolog, Paul Ekman, har vist i sine banebrydende eksperimenter, der forbinder følelser og ansigtsudtryk. Så for at afkode ansigtsudtryk mere præcist, skal du fokusere på, hvad der sker, når det falske smil forsvinder. Det er meget kort, men det kan være meget afslørende.

Et andet problem med den statiske karakter af disse kropssprogsbøger er, at tale og kropssprog er tæt forbundet, som amerikansk psykolog og ekspert i psykolingvistik (sprogets psykologi), David McNeill hævdede i sin bog fra 2000. Sprog og gestus.

"Jeg er glad, ærligt!" Shutterstock/RomarioIen

Når folk taler, laver de ofte spontane og ubevidste håndbevægelser, der illustrerer indholdet af det, de siger. Der er ingen ordbog for disse bevægelser, men de genereres sammen med selve talen. Min egen forskning har vist at betydninger kommer til udtryk i disse bevægelser – og når folk ikke kan se disse gestus, går de glip af vigtig information.

Nogle gange stemmer gestusbevægelsen og talen ikke sammen. En taler siger måske "min partner og jeg er meget tætte", men deres hænder indikerer et betydeligt mellemrum snarere end nærhed. En anden person siger "Jeg har meget høje ambitioner", men deres hånd løfter sig ikke så langt, hvilket du ville forvente, hvis en person virkelig havde det sådan.

Jeg har argumenteret i Rethinking Body Language, at i tilfælde som dette er den ubevidste gestus ofte den mere pålidelige indikator for den underliggende tanke. Men du skal vide, hvad de taler om, for at kunne læse de gestiske bevægelser.

Det er meget nemmere at lyve effektivt i tale end i den ledsagende gestus, fordi disse bevægelser har indviklede timings knyttet til selve talen. Håndbevægelsen starter lige før talen, og derefter falder den meningsfulde del af gestus præcis sammen med det relevante ord. Det er svært at få disse timings rigtige, når man lyver. Igen er det hele i bevægelsen og timingen – og den tætte og ubevidste sammenhæng mellem tale og kropssprog.

Om forfatteren

Geoff Beattie, Professor i psykologi, Edge Hill University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

bryde