Døden er en del af vores livssti og bringer sine egne gaver

Før du kan håndtere din nuværende, skal du håndtere din fortid. Du kan ikke helbrede fra de tab, du har oplevet, før du føler smerten og tristheden forbundet med hver , hver tilfælde.

Vi taler ikke kun om en forældres, søskendes eller ægtefælles død her. Vi taler også om din første hunds død, flytte væk fra din bedste ven, skilsmisse fra dine forældre, oversvømmelsen, der hærgede gennem din by, dit hjerteskær i gymnasiet og en bedsteforældres død.

Accept er nøglen

Accept er nøglen, der gør det hele muligt. At dykke ned i dine følelser kan betyde at du bliver sur på dig selv eller de mennesker du elsker. Men tiden helbreder det dybeste af sår. Når du er villig til at møde din sorg, når du er villig til at acceptere det, med tiden, vil din vrede vende sig til forståelse og tilgivelse.

Du behøver ikke lide dine tab, men vejen til helbredelse er gennem accept - en lærd færdighed, der kun kommer fra at gøre. Jo mere du modigt møder dine tab og acceptere hvad er, jo mere vil du helbrede og jo lykkeligere bliver du.

At sørge har ikke en slutdato

Jeg ville kærlighed at fortælle dig, at der er et udpeget startpunkt og en tydelig markeret slutdato til at sparke denne sorgforretning i ved du hvad. Når denne dato ville ankomme, ville du være færdig - aldrig igen for at fælde en tåre. Herre, hvor ønsker jeg det! Ikke mere kval. Ikke mere gråd. Ikke mere depression.


indre selv abonnere grafik


Det er bare ikke realistisk. De fleste ting heler med tiden; andre ting vil aldrig helt forsvinde - den følelsesmæssige belastning af et handicap for eksempel eller en elskedes død. Mens tiden helbreder de fleste af vores sår, forbliver nogle ar.

Hvad skal jeg gøre, hvis du stadig hænger på

Fra tid til anden, selv efter at du har udført dit sorgarbejde, er det almindeligt at ønske at gå bagud mod det der er kendt og trække sorgens tæppe tilbage over dit hoved. Af en eller anden grund, især når vi er særligt trætte eller stressede, ønsker vi desperat at forblive forbundet med dem, vi elsker. Vi savner dem og vil derfor holde fast. Vi har ondt i endnu et øjeblik i deres nærværelse, og vi glider ind i woulda-coulda-shoulda-tanker om, hvordan tingene skulle have været anderledes. Eller nogle gange føler vi os skyldige for at være lykkelige.

Fornægtelse og vrede er naturlige bedfellows. Så meget som du måske ønsker at sørge, er det ofte oprindeligt smertefuldt at gøre det og dermed forståeligt nok undgået. Mange søger hjælp og vejledning fra synske, medier, præster eller andre tredjeparter for at give dem mindst en chance til at tale med deres elskede for at få svar på, hvad der skete, hvorfor eller hvad der er næste.

Døden er en del af vores livssti

Jeg ville være gået til tusind synge, hvis jeg troede, det ville have bragt Kathy tilbage eller hjulpet mig med at tale med hende. Men jeg snuble over muligheden for at gøre det alene, da jeg begyndte at tale med hende direkte. Sikker på, at det føltes underligt, at skabe et forhold til en person, der ikke længere er her i den fysiske form. Men at tale med Kathy fik mig til at føle mig godt.

For XNUMX år siden ville jeg aldrig have drømt om, at jeg vil anbefale sådan en skørhed, men jeg kunne godt lide, hvor lettet jeg følte efter at have fået tingene fra brystet. Jeg blev vant til, hvor fredelig jeg følte, hver gang Kathy syntes at sende mig et tegn.

Efter utallige eksempler på bevis for, at Kathy fortsætter med at eksistere lykkeligt et andet sted og alligevel glæder sig over at gøre mit liv på jorden ikke kun mere sikkert og mere rigeligt, men også sjovere og mere spændende, vil jeg sige det sammen med fødslen af ​​min børn, min søsters bortgang er den mest herlige gave, jeg nogensinde har modtaget.

Jeg ser ikke længere hendes tidlige død som tragisk. Jeg føler ikke længere vrede eller sorg over, hvordan hun blev taget så ung. I stedet ser jeg hendes død som en stærk del af vores livssti denne gang, noget der har bemyndiget mig, øget min intuition og udvidet min vision om, hvad jeg er i stand til, og hvad det betyder at være i live.

Tab bringer sine egne gaver

En elskedes død kan være en uvurderlig vækning, der hjælper de efterladte med at komme på en bedre vej. Nogle gange påvirker vores tab - så hårdt som det er - os og inspirerer os til at gøre noget, vi ellers aldrig ville gøre.

Jeg har været velsignet med at kende vidunderlige mennesker, der har haft utænkelig smerte. Især to mistede deres børn til tragiske ulykker. Men det var på grund af deres tab, at de skiftede karriere. Det var på grund af deres tab, at de blev mere åndelige. Det var på grund af deres tab, at de blev mere kærlige og medfølende.

Det var på grund af deres tab, at de var i stand til at starte virksomheder, undervise andre, skrive bøger og rådgive forældre, der gennemgik lignende smerter. Det var gennem deres tab, at de rørte ved mange andres hjerter og ændrede liv til det bedre for evigt. Dette er et par af de gaver, vi har til rådighed hele tiden.

Hvis du har svært ved at se gaverne i dit tab, skal du være tålmodig med dig selv. Når du kan, skal du tage et øjeblik på at se ud over bare dig. Er det muligt, at din elskedes død har bragt et udvidet familiemedlem eller medlemmer tilbage i folden? Er det muligt, at deres død har slettet gamle smerter eller nag i familien, der havde inficeret kærligheden i årevis? Er det muligt, at denne død har givet nogen tæt på dig et skub til at gøre, hvad de altid har drømt om at gøre, men var for bange for at prøve? Er det muligt . . . vær åben over for gaver og velsignelser fra dit tab.

Dette uddrag blev genoptrykt med tilladelse fra
udgiveren, Hampton Roads Publishing.
© 2012. www.redwheelweiser.com

(undertekster af InnerSelf)

Artikel Kilde

Tættere end du tænker: Den nemme guide til at oprette forbindelse til elskede på den anden side af Deborah Heneghan.Tættere end du tænker: Den nemme guide til at oprette forbindelse til elskede på den anden side
af Deborah Heneghan.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Se bogtrailer til "Tættere end du tror "

Om forfatteren

Deborah Heneghan, forfatter af bogen - Tættere på end du tænker: Den nemme guide til at forbinde med elskede på den anden side.Deborah Heneghan er en arbejdende mor, der har kommunikeret med sin afdøde søster i over 25 år. Hun er grundlæggeren af Tættere end du tror, en national ressource til kommunikation efter død, sorgledelse og lære at leve et mere åndeligt opfyldt liv. Hun underviser i teleseminarer, holder retreats / workshops, taler, har sit eget ugentlige radioprogram og har optrådt på Lifetime TV og programmer på ABC, CBS, NBC og Fox. Hendes lidenskab og livsopgave er at hjælpe andre med at finde velsignelserne og gaverne fra alle livets oplevelser. Besøg hendes hjemmeside på www.closerthanyouthinkthebook.com