I dette uddrag fra begyndelsen af ​​hendes bog, forfatter Steffany Barton forklarer sit perspektiv på selvmord, et som hun er kommet til siden en kær ven af ​​hendes tog sit liv. Steffanys søgen efter svar og forståelse har været en lang, ofte smertefuld, men i sidste ende givende rejse.

Jeg er mor. Jeg er uddannet og licenseret som sygeplejerske. Jeg er en kone og en forfatter og en offentlig taler. Jeg er en datter, der har mistet sin mor og en ven, der er efterladt. Jeg er en person, ikke meget forskellig fra nogen, der vil læse disse ord, og som får mest ud af det, jeg har.

Og hvad jeg har, er en dyb følelse af medfølelse for dem, der har oplevet tab. Jeg har en dyb følsomhed over for den følelsesmæssige indflydelse, som døden har, og jeg har et stærkt ønske om at sætte ord på de uudtrykte følelser, som overlevende efter selvmord kan have i de dage og år, der følger efter et sådant traumatisk tab.

Smerterne og den evige sorg over en død ved selvmord

En del af, hvem jeg er, ud over min faglige grad og universitetsuddannelse, er en åndelig studerende og lærer. Jeg ved, at vi er mere end atomer og molekyler; vi er energi i bevægelse, lys der udtrykker frit. Da energi ikke kan ødelægges, kun ændres, er jeg kommet til at forstå, at når et legeme ødelægges, ændres energien inde i simpelthen. Det slutter ikke.

De, der begår selvmord, har en ånd, en energi, der stadig på en eller anden måde er udtrykt et eller andet sted. Og selvom jeg kan fornemme denne energi, ligesom en vinsmager kan skelne subtile noter og nuancer i et glas vin, er mit ønske ved at skrive denne bog at tale til dem, der stadig lever, eller måske mere sandt, dem, der kæmper, skrabe forbi, eksistere, med smerten og evige sorg ved et selvmordsdød.

Jeg tror ikke på, at selvmord er en skæbne, en uundgåelig skæbne. Jeg mener heller ikke, at vi er magtesløse til at gribe ind, når der kommer et selvmordsønske. Tværtimod tror jeg, at enhver af os har evnen til at vælge vores skæbne og ændre vores skæbne. Selv efter et dødsfald som følge af selvmord, og måske især efter denne form for tab, kan vi med en vilje i hjertet og en åbenhed i sindet, finde et nyt syn på livet og en blid måde at berolige det sårede hjerte og byde velkommen til en følelse. af fred.

At tale om selvmord er praktisk talt tabu

Selvmord er voldeligt og uvenligt for dem, der er efterladt. Vi som kultur viger væk fra døden, fordi det er ubehageligt; at tale om selvmord er praktisk talt tabu. Men dem, der er efterladt, har desperat brug for at blive accepteret, hørt og forstået, hvis vi skal skabe et kulturelt klima, hvor selvmord kan forhindres.

Selvmord er blevet en skammelig og tavs epidemi. Ifølge CDC blev selvmord i 2010 rangeret som den 10. hyppigste dødsårsag hos amerikanere; en person dør på grund af selvangivelse hvert 13. minut. Derudover er forekomsten af ​​selvmord steget med 1.7 procent i løbet af det sidste årti.

Disse tal er høje - alt for høje. Noget mangler. Vi taler mundheld til selvmordsforebyggelse, anden terapi og akut intervention, men tallene stiger stadig. Kan selvmord forebygges?

Ja.

Og nej

Selvmordsforebyggelse begynder ved fødslen

Vi omfavner alle børn som gaver til vores planet som velkomne gæster i vores liv. Vi legemliggør mildhed over for vores jord; vi vokser vores tålmodighed med hinanden og os selv. Vi lærer vores børn, at livet er en rejse, en stor opgave og en episk opgave, der er afsluttet og kun kan tages et lille skridt ad gangen. Vi værdsætter stilhed, fordi stilhed er værdifuld.

Vi ærer cyklusser og årstider, fordi der er visdom og rytme i naturens igangværende cyklusser og livets evigt skiftende årstider. Vi omfavner vores skrøbelighed, vores styrke, vores triumfer og vores sårbarhed. Vi viser vores børn, at det er almindeligt at kæmpe, men ekstraordinært at finde en måde at overvinde. Vi griner, når vi føler trangen, og vi græder for at give slip.

Vi lærer disse ting, fordi vi er villige til at leve i overensstemmelse med vores personlige sandhed. Når vi accepterer, hvem vi er, når vi kommer til liv, villige til at storme stormene, se forbi mørket og ind i daggryet, har vi magten til at vende tidevandet på den skræmmende tendens til selvmord.

Lære om livet efter at være berørt af døden

Og alligevel tror jeg, at enhver, der bliver berørt af døden, kan lære om livet. Døden minder os om at tage intet for givet. Døden giver os en chance for at tage opgørelse over vores eget liv, for at være ærlige om, hvor vi er på vores egen rejse, for at forny vores mål, vores prioriteter, for at være tro mod, hvem vi er.

De, der er efterladt efter et selvmordsdød, udfordres til at finde et dybt niveau af mod og tro, når de lærer at acceptere, at de er skyldfrie i selvmordet og ikke har skylden for en andens død. For mange, der er efterladt, inviterer døden til en mere åndelig tilgang til livet, en villighed til at se ud over det, der er målbart faktum, og ind i følelsernes, åndens og sjælens verden.

Hvis der er opstået et selvmord, kunne det ikke forhindres

Hvornår kan selvmord ikke forhindres? Hvis der er sket selvmord. Jeg vil fremhæve en enestående sandhed: De, der begår selvmord, kunne ikke have været stoppet, eller selvmordet ville ikke have fundet sted.

Et selvmord, der begås, er et selvmord, der ikke kunne have været forhindret. Ved at acceptere dette skal skyld vaskes væk, de overlevende, fængslet af skam, skal en gang for alle frigøres.

Jeg tror, ​​at når de efterladte overlevende er i stand til at omfavne dem, der begår selvmord for sandheden om, hvem de er, kan fred og helbredelse begynde.

Fejrer livet!

Det er ikke passende at tænke på de kære på den anden side som perfekte englevæsener, og det er heller ikke rigtigt at tænke på dem i et negativt lys. Der er gode og dårlige, kærlighed og frygt, triumfer og kampe, lette tider og svære tider, som hver enkelt af os gennemgår.

Der er ikke noget ”perfekt” liv, og vi holder aldrig op med at lære og vokse og ændre. Vi kan virkelig bringe skyld, skam og frygt for døden til at hvile og bringe en fejring af livet i lyset!

Mit mål er at hjælpe de efterladte med en stemme og at udforske værktøjer til helbredelse gennem forståelse af livets proces. Det betyder, at vi accepterer vores følelser, vælger at være proaktive og ansvarlige i vores åndelige vækst, lærer at være selvbevidste og villige til at yde egenomsorg.

En ny måde at opleve livet på

Selvmord er ikke en uundgåelig skæbne. Men i tilfælde af disse dødsforhold kan der være en ny måde at finde håb og opleve livet for dem, der er tilbage.

Stien er muligvis ikke altid glat; vandet er muligvis ikke krystalklart. Svarene kommer sjældent pænt pakket indpakket i en pæn kasse. Men dette er en rejse, der er værd at tage. Livet er en gave - en skrøbelig, stærk skat. Vi skal håndtere hele livet, alle, overalt, med blid kærlighed og den største omhu.

Vi vil møde mørket sammen, og vi vil finde lys.

Artikel Kilde

Overfor mørke, finde lys: Livet efter selvmord
af Steffany Barton.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Steffany Barton, RN, er et professionelt medium, der har en personlig og professionel lidenskab for at hjælpe dem, der er blevet ramt af selvmord. For mere om Steffany Barton, gå til http://www.angelsinsight.com