Billede af Gerd Altmann
Da jeg forberedte InnerSelf Daily Inspiration i aften (som jeg gør de fleste aftener), reflekterede jeg over "dagens fokus" til i morgen, hvilket er: " Jeg rydder mørket fra hvert hjørne af mit sind."Og det kom til mig, at jeg har flere måder, jeg bruger til at rense mørket fra mit sind, når jeg finder, at det er krøbt ind. Den ene er havearbejde eller bruger tid i naturen. Den anden er stilhed. En anden måde er at læse. Og en anden måde, der lader min ånd svæve, er musik og dans.
Mange gange om aftenen, mens jeg afvikler min dag ved computeren, da jeg har et stående skrivebord, tager jeg mine hovedtelefoner på og spiller lidt musik og dans på plads, mens jeg gør min "slut på arbejdsdag" rutine. Musikken løfter min ånd, dansen er god for min blodcirkulation, og hele oplevelsen rydder mørke fra hjørnerne af mit sind.
Og i disse dage ved jeg, at der kan være ekstra mørke, der kan krybe ind i vores sind med bekymringer om coronavirus, med social afstand og frygt for fremtiden.
Du husker muligvis et gammelt reklameslogan for The Yellow Pages-telefonbogen: "Lad dine fingre gå ...". Så i disse dage på Internettet og YouTube lod jeg min mus gå. Så jeg troede, jeg ville dele med dig nogle sange, som det førte mig til i dag. Jeg håber, du vil nyde disse smukke stemmer og inspirerende tekster.
Denne første sang er en, jeg aldrig havde hørt før, og kan det være en hymne for os alle i denne tid:
Whitney Houston Performance - Oprah Winfrey Show: Jeg vidste ikke min egen styrke
Officiel video: When You Believe - Mariah Carey og Whitney Houston (From The Prince Of Egypt)
Officiel video: Count On Me - Whitney Houston, CeCe Winans
Gospel-version af Bridge Over Troubled Water - Whitney Houston & Cece Winans
Og lad os afbalancere den kvindelige energi med lidt mandlig energi:
