tillidsfulde samfund er glade 4 14 
Tillid til andre mennesker og til offentlige institutioner er en vigtig forudsigelse for lykke. Universal Images Group via Getty Images

BMennesker er sociale dyr. Det betyder, nærmest som en logisk nødvendighed, at menneskers livskvalitet i høj grad bestemmes af kvaliteten af ​​deres samfund.

Tillid er en nøglefaktor, der er med til at forme samfund – specifikt, hvis individer føler et grundlæggende niveau af tillid til andre, uden for deres umiddelbare venner og familie, er de mere lykkelige.

Mennesker lever et bedre, lykkeligere og mere tilfredsstillende liv, når mennesker i deres lokalsamfund deler høje niveauer af tillid.

Finland er det lykkeligste land i verden, for femte år i træk, ifølge de seneste årlige FN World Happiness Report, udgivet i april 2022. Rapporten bruger data fra Gallups verdensmålinger og måler, hvordan folk har det med deres liv. Det er ikke en tilfældighed, at Finland også har et af verdens højeste niveauer af tillid blandt mennesker, kendt som interpersonel tillid.


indre selv abonnere grafik


"Forskning har forbundet tillid med økonomisk vækst, demokrati, tolerance, velgørenhed, fællesskab, sundhed og lykke," Lane Kenworthy, en politolog og sociolog, skriver.

Som en lærd af lykke, Jeg har skrevet meget om naturen og årsagerne til lykke. Mit arbejdeog andres forskning, bekræfter den generelle idé om, at større niveauer af tillid blandt mennesker fører til mere lykke.

Der er specifikke grunde til, at tillid og lykke er så dybt forbundet.

Finland har konsekvent rangeret som det lykkeligste land på verdensplan i World Happiness Report. 

Hvordan tillid opmuntrer til lykke

Den første grund er, at menneskers livskvalitet forbedres, når de med rimelighed kan påtage sig andres velvilje i deres daglige liv. Denne form for generaliseret tillid kan også fremme andre, mere specifikke former for tillidsåsom tillid til regeringen.

I Finland er tilliden til andre mennesker – og til offentlige institutioner – usædvanlig høj. I 2019, finske folk rapporterede høje niveauer tillid til politiet, regeringen og hinanden.

Kun 2.8 % af befolkningen rapporterede, at kriminalitet var en stor bekymring, hvilket viser en manglende bekymring for at stole på andre mennesker.

Danmark, Island, Schweiz og Holland fulgte Finland som de lykkeligste lande i 2021 ifølge denne analyse. Ligesom Finland har disse lande ekstremt høje niveauer af både tillid og lykke.

I et miljø med høj tillid går folk deres liv med den lette forsikring om, at andre omkring dem generelt er ærlige og endda velvillige. Disse slags af stærke menneskelige forbindelser har vist sig at fremme lykke.

Til sammenligning er folk mistænksomme i et miljø med lav tillid. De føler, at de altid skal være på vagt, hvis andre mennesker forsøger at bedrage, udnytte eller udnytte dem.

Afghanistan rangeret som det mindst lykkelige land i 2022 World Happiness Report.

I 2019, to år før Taleban overhalede landet, rapporterede afghanere at føle lav tilfredshed med offentlige tjenester som vandkvalitet, veje, sundhedspleje og uddannelse. De fleste af de adspurgte i Afghanistan sagde også i en verdensmåling fra Gallup i 2019 at korruption i regeringen og erhvervslivet var endemisk.

Det kræver ingen stor indsigt at forstå, hvorfor samfund med høj tillid har tendens til at være lykkeligere end steder, hvor tilliden er lav. Folk har lettere ved at opbygge eller styrke forbindelser til andre, når de generelt stoler på alle, lige fra deres bekendte til deres ægtefæller.

Følelsesmæssig energi

Tillid fremmer også lykke på mere subtile måder.

Alle har en begrænset mængde følelsesmæssig energi. Jo mere tillidsfuldt et samfund er, jo færre følelsesmæssige ressourcer skal vi afsætte til hverdagens interaktioner. Jo mindre nogen skal bekymre sig om at blive lommetyve, for eksempel, jo mere følelsesmæssig energi har de til rådighed til at bruge tid på at pleje forholdet til familie, venner, kolleger og naboer.

Forskning har vist at investering i fællesskab og den slags relationer sandsynligvis vil betale sig i form af et lykkeligere liv.

Ligestilling betyder noget

Endelig er det også vigtigt at overveje, hvordan lykke fordeler sig blandt individer på tværs af samfundet. Dette er kendt som lykkelighed.

Beviser tyder stærkt på, at lavere niveauer af lykkeulighed i et samfund fremmer højere niveauer af gennemsnitlig livstilfredshed. Jo mere lige et samfunds fordeling af lykke, jo gladere har folk en tendens til at være.

Så hvis mere tillid producerer mere lykke-lighed, og mere lykke-lighed betyder højere niveauer af lykke i sig selv, så burde tillid igen fremme større lykke.

En række faktorer er på spil bag denne forbindelse. Den mest oplagte er måske, at folk generelt bekymrer sig om andres velbefindende.

Bestræbelser på at reducere ulighed af lykke er sandsynligvis vil skabe lykke for alle.

Denne dynamik skaber en cyklus – jo mere vi tager andres lykke i betragtning, jo mere værdsætter vi livet.

Om forfatteren

Benjamin Radcliff, Professor i statskundskab, University of Notre Dame

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

bryde

Relaterede Bøger:

De fire aftaler: En praktisk guide til personlig frihed (A Toltec Wisdom Book)

af Don Miguel Ruiz

Denne bog tilbyder en guide til personlig frihed og lykke, der trækker på gammel Toltekisk visdom og spirituelle principper.

Klik for mere info eller for at bestille

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

af Michael A. Singer

Denne bog tilbyder en guide til spirituel vækst og lykke, der trækker på mindfulness-praksis og indsigt fra østlige og vestlige spirituelle traditioner.

Klik for mere info eller for at bestille

Ufuldkommenhedens gaver: Giv slip på den, du tror, ​​du skal være, og omfavn den, du er

af Brené Brown

Denne bog tilbyder en guide til selvaccept og lykke, der trækker på personlige erfaringer, forskning og indsigt fra socialpsykologi og spiritualitet.

Klik for mere info eller for at bestille

Den subtile kunst af ikke at give en faen: en modsætningsfuld tilgang til at leve et godt liv

af Mark Manson

Denne bog tilbyder en forfriskende og humoristisk tilgang til lykke, der understreger vigtigheden af ​​at acceptere og omfavne livets uundgåelige udfordringer og usikkerheder.

Klik for mere info eller for at bestille

Lykkefordelen: Hvordan en positiv hjerne fremmer succes i arbejde og liv

af Shawn Achor

Denne bog tilbyder en guide til lykke og succes, der trækker på videnskabelig forskning og praktiske strategier til at dyrke en positiv tankegang og adfærd.

Klik for mere info eller for at bestille