×

Fejl

Sørg for, at plugin'et Støberi fra Stackideas er aktiveret på webstedet.

To forskellige bud på håb – One Way Forward (video)


Skrevet af Jude Bijou og Fortalt af Marie T. Russell.

Min træning lærte mig, at det er nødvendigt at opgive alt håb, så man kan acceptere virkeligheden. Det betyder, at opgive alt håb om, at din partner nogensinde vil ændre sig, eller vende tilbage eller se dig, som de gjorde engang.

Så når du virkelig opgiver håbet, fra en tilstand af accept -- "Mennesker og ting er, som de er, ikke som jeg synes, de burde være." -- så er du i stand til at finde ud af, hvad du skal gøre for at opleve mere glæde, kærlighed og fred. Det betyder, baseret på denne nye virkelighed, hvilke handlinger ved jeg, at jeg skal tage? Det er klart, at denne opgivelse af håb rækker langt ud over vores personlige forhold.

Et andet bud på håb

Jane Goodall, min heltinde og forfatter til bogen fra 2021, The Book of HOPE, en overlevelsesguide til prøvende tider, har en lidt anden opfattelse af ordet håb. Hun får håb af at se det mod, tapperhed og fremadrettede tankegang, som folk oplever i dystre omstændigheder og situationer. Hun skriver:

"...hver gang jeg bliver deprimeret [om alle grusomheder og konflikter i øjeblikket og i fortiden], tænker jeg på alle de fantastiske historier om modet, standhaftigheden og beslutsomheden hos dem, der kæmper mod "ondskabens kræfter." For ja, jeg tror på, at der er ondskab blandt os. Men hvor meget mere kraftfulde og inspirerende er stemmerne fra dem, der står op imod det. Og selv når de mister livet, giver deres stemmer stadig genklang længe efter, at de er væk, hvilket giver os inspiration og håb - håb om den ultimative godhed af denne mærkelige, konfliktfyldte..." 


Fortsæt med at læse denne artikel på InnerSelf.com (plus lyd / mp3-version af artiklen)

Musik af Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 af Jude Bijou, MA, MFT
Alle rettigheder forbeholdes.

Bog af denne forfatter

Attitude Genopbygning

Genopbygning af holdninger: En plan for at opbygge et bedre liv
af Jude Bijou, MA, MFT

bogomslag: Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life af Jude Bijou, MA, MFTMed praktiske værktøjer og virkelige eksempler kan denne bog hjælpe dig med at stoppe med at være triste, vrede og frygt og tilføre dit liv glæde, kærlighed og fred. Jude Bijous omfattende plan vil lære dig at: ?? håndtere familiemedlemmers uopfordrede råd, helbrede ubeslutsomhed med din intuition, håndtere frygt ved at udtrykke det fysisk, skabe nærhed ved virkelig at tale og lytte, forbedre dit sociale liv, øge personalets moral på kun fem minutter om dagen, håndtere sarkasme ved at visualisere det flyve forbi, skære mere tid til dig selv ved at afklare dine prioriteter, bede om en forhøjelse og få det, stop med at kæmpe via to lette trin, helbrede børnenes raserianfald konstruktivt. Du kan integrere Attitude Reconstruction i din daglige rutine, uanset din spirituelle vej, kulturelle baggrund, alder eller uddannelse.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

foto af: Jude Bijou er en licenseret ægteskabs- og familieterapeut (MFT)

Jude Bijou er en licenseret ægteskabs- og familieterapeut (MFT), en pædagog i Santa Barbara, Californien og forfatteren af Genopbygning af holdninger: En plan for at opbygge et bedre liv.

I 1982 lancerede Jude en privat psykoterapipraksis og begyndte at arbejde med enkeltpersoner, par og grupper. Hun begyndte også at undervise i kommunikationskurser gennem Santa Barbara City College voksenuddannelse.

Besøg hendes hjemmeside på AttitudeReconstruction.com/ 
  

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

ung kvinde med ansigtet vendt op mod solen
Vigtigheden af ​​at være udenfor
by Joyce Vissell
Vores forbindelse med naturen, med det udendørs, er absolut vigtig for vores fysiske og...
børn og meditation 9 9
Meditation har potentiale til at behandle børn, der lider af traumer, vanskelige diagnoser eller stress
by Hilary A. Marusak
Børn, der aktivt mediterer, oplever lavere aktivitet i dele af hjernen, der er involveret i...
silhuet af en kvinde, der står foran et vindue
Hvis ikke lukning for mennesker, der sørger, hvad så ellers?
by Nancy Berns
Fra bruddet af et forhold til at miste en elsket, bliver folk ofte bedt om at finde "lukning" ...
Spontanitet og taknemmelighed som kreative legepladser
Spontanitet og taknemmelighed som kreative legepladser
by Evelyn C. Rysdyk
Gode ​​ideer kan slå til, når du er fuldt ud involveret i en anden opgave. Når en idé slår til, så stop hvad...
kat bliver kælet
4 måder at fortælle, om din kat elsker dig
by Emily Blackwell
Selv de mest hengivne katteejere spekulerer på et tidspunkt, om deres kat virkelig elsker dem.
hvorfor du skal sige fra 9
Hvorfor du bør tale op i samtaler med fremmede
by Quinn Hirschi
I samtaler med fremmede har folk en tendens til at tro, at de burde tale mindre end halvdelen af ​​tiden for at...
baby smilende
Omdøbning og genvinding af det hellige
by Phyllida Anam-Áire
At gå i naturen, spise lækker mad, poesi, lege med vores børn, danse og synge,...
en bedstemor hjælper sit barnebarn med at tænde lys i en kirke i Lviv
Hvorfor nyhedsforbrugere oplever krisetræthed
by Rebecca Rozelle-Stone
At være opmærksom på realiteter som krig er ofte smertefuldt, og folk er ikke godt rustet til at holde en...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.