Hver gang en person står op for et ideal, eller handler for at forbedre andres lot, eller slår ud mod uretfærdighed, sender han eller hun en lille krusning af håb.  --- Robert Kennedy

Vi er alle sammen i det her. Vi kan snyde os selv med grænser, lukkede samfund, polariserede politiske partier og diverse sprog og hudfarver, men vi begynder virkelig at forstå vores indbyrdes forbundne sammenhæng. Selvom det er rigtigt, at vi skal passe på os selv, skal vi også tage det samme ansvar for hver enkelt andre. Vi finder os selv og udvider os selv, når vi giver of os selv.

Jeg har kendt enkeltpersoner og grupper, der er ret fokuserede på den indre helbredelse eller spirituelle rejse, men som ikke er bekymrede for miljømæssige eller sociale retfærdighedsspørgsmål i vores "ydre" verden. Og jeg har set miljø- eller politiske aktivister, som ikke kender sig selv, og helt omgå enhver åndelig spørgsmålstegn. Og så er der dem af os – mig selv inkluderet i mange år – som undgår at udforske det indre or ydre landskaber, levende snævre og hverdagsagtige eksistenser.

Healing af verden indefra og ud

Idealet er dog en balance mellem indre-ydre arbejde, hvor vi helbreder verden indefra og ud. Vi mediterer, beder eller går i terapi, , vi genbruger, serverer eller udtaler os. Vi tager vores udvidede selv ind i verden som et tjenestevæsen. Vi kan lære, som Andrew Harvey siger, at "kombinere den åndelige læres visdom med en aktivists lidenskab."

Når vi husker vores forhold til alt og alle, lever vi ikke længere med vores lille selv i tankerne, men med vores udvidede Selv i tankerne. Vi bruger de gaver, vi har, som blev givet til os, ikke til personligt at berige os, men til at tjene det større gode. Uanset om det er betalt eller ulønnet, er dette en hellig aktivisme, kilden til den glæde og tilfredshed, vi virkelig søger, at være en del af og gøre vores del i et blomstrende og forbundet fællesskab. Som Krishna fortæller Arjuna i Bhagavad Gita, "Stræb konstant for at tjene verdens velfærd; ved hengivenhed til uselvisk arbejde opnår man livets højeste mål."

En længsel efter at forbinde og tjene

Intuitivt føler vi alle en længsel efter at forbinde og tjene, og på et eller andet niveau elsker vi alle at hjælpe. Dette instinkt er levende og opleves i det øjeblik, vi hører om nogen i nød, eller nogen, der lider. Vi får respons på tarmniveauet -- Hvordan kan jeg hjælpe? Når vi kobler fra den følelse, lider vi. Denne ægte trang er, hvad vi føler, når vi støder på en hjemløs, der beder om en mønt, selvom denne empati hurtigt kan dæmpes, hvis vi lader sindet og egoet springe ind med deres frygtsomme adskillelsesklang: "Jeg har ikke råd, " eller "de fortjener det ikke."

Med public service træder vi ud af vores små verdener. En sund balance er, hvad vi søger, sørger for nok til os selv uden at glide ind i selvforkælelse og tjener andre uden at martyre os selv og blive bitre eller udmattede. Det, vi giver, får vi, og det siges, at "duften bliver i hånden, der giver blomsten."

At tjene ved at gøre det, der giver os glæde

Mange af os har en misforstået tro på, at frivilligt arbejde skal være noget smertefuldt svært. Når vi gør det, vi elsker, føles det ikke som arbejde. Ideelt set er vores bedste service, betalt eller ej, at gøre det, der giver os glæde, at dele vores gaver, så vi brødføder samfundet , os selv. I stedet for tungt og drænende kan aktivisme og service være tilfredsstillende. Bare vær dig.

Jeg har hørt, at forskellen på en sund empati og en usund empati er sådan her: Sig, at vi går gennem junglen og hører råb om hjælp, og ser, at nogen sidder fast i kviksand. Den usunde reaktion er at springe ind for at "redde" personen, i hvilket tilfælde begge bliver suget under. Med medfølelse tager vi en dyb indånding, beholder vores centrum og reagerer derefter ved at kaste en vinstok, som personen kan trække med selv gratis.

I USA mangler vi ritualer. Måske kunne vi implementere en form for national samfundstjeneste som et overgangsritual for vores unge, når de afslutter gymnasiet eller når en vis alder. I stedet for at opfordre dem for hurtigt ind i en ofte selvbetjent karrierevej, før de virkelig har en chance for at kende sig selv, hvorfor så ikke et års offentlig tjeneste? Vi kunne åbne op for andre muligheder ud over militæret for at inkludere miljø, fred og forskellige andre sociale tjenester. Hvilken stor overgang ville dette være til voksenlivet og vores samfund. Unge mennesker kan blive engagerede, informerede og aktive verdensborgere, patriotiske i en virkelig global eller universel forstand.

At lære at give af os selv

Som vi ser i krisetider, er mennesker givere og healere; svaret er åbenhjertet medfølelse. Vi holder af hinanden, og vi vil gerne hjælpe. Bortset fra retorikken om at forbruge og konkurrere, ved vi inderst inde, at det ikke er den, vi er. Selvom vi lærer, at jo flere penge vi tjener og ting vi får, jo gladere bliver vi, men nogle undersøgelser tyder på, at jo mere vi give væk eller bruge på andre, jo gladere føler vi os.

At lære at give er svært, når vi kæmper eller lider, men dette er en måde at både have det godt og ændre vores fattigdomstankegang. Når vi giver, siger vi: "Jeg har nok at dele." Hvis vi i øjeblikket ikke har råd til – eller ikke føler os godt tilpas – at give materielt eller økonomisk, kan vi øve os i at give komplimenter eller smil, da energien er vigtigst. Dette er et udtryk for overfloden af, hvem vi virkelig er: åndelige, grænseløse væsener.

Der er i virkeligheden kun én måde at blive opfyldt og opnå glæde og tilfredshed på: ved at give netop disse ting væk, blive et væsen til tjeneste. I de enkleste vendinger: me gør ondt og krymper os. We helbreder og udvider os.

Øv point

* Øv dig i at give af dig selv. Vælg noget, der kan lade sig gøre (det kan være tid, komplimenter, penge osv.) Mærker du, at når du giver af dig selv, så udvider du faktisk?

Kontemplation: Hellig tjeneste

* Reflekter over tidspunkter, hvor du gav i tjeneste. Hvordan føltes dette? Hvordan ville du nyde være til tjeneste?

Genoptrykt med tilladelse fra Roy Holman,
Holman Health Connections. © 2010.
www.holmanhealthconnections.com

Artikel Kilde

Healing Self, Healing Earth: Awakening Presence, Power og Passion
af Roy Holman.

Klik her for mere info og / eller for at bestille på Amazon.

Om forfatteren

Roy Holman er en certificeret instruktør til yoga, meditation og helbredelse, der har undervist i personlig vækst og jordforvaltning i over ti år og fører tilbagetrækninger til Costa Rica, Mexico, Guatemala, Sedona og i sin hjemstat Washington. Roy tilbragte også flere år i udlandet og udførte menneskerettighedsarbejde i Mellemamerika. Besøg hans websted på www.holmanhealthconnections.com.