Skrevet af Jude Bijou og Fortalt af Marie T. Russell.
Min træning lærte mig, at det er nødvendigt at opgive alt håb, så man kan acceptere virkeligheden. Det betyder, at opgive alt håb om, at din partner nogensinde vil ændre sig, eller vende tilbage eller se dig, som de gjorde engang.
Så når du virkelig opgiver håbet, fra en tilstand af accept -- "Mennesker og ting er, som de er, ikke som jeg synes, de burde være." -- så er du i stand til at finde ud af, hvad du skal gøre for at opleve mere glæde, kærlighed og fred. Det betyder, baseret på denne nye virkelighed, hvilke handlinger ved jeg, at jeg skal tage? Det er klart, at denne opgivelse af håb rækker langt ud over vores personlige forhold.
Et andet bud på håb
Jane Goodall, min heltinde og forfatter til bogen fra 2021, The Book of HOPE, en overlevelsesguide til prøvende tider, har en lidt anden opfattelse af ordet håb. Hun får håb af at se det mod, tapperhed og fremadrettede tankegang, som folk oplever i dystre omstændigheder og situationer. Hun skriver:
"...hver gang jeg bliver deprimeret [om alle grusomheder og konflikter i øjeblikket og i fortiden], tænker jeg på alle de fantastiske historier om modet, standhaftigheden og beslutsomheden hos dem, der kæmper mod "ondskabens kræfter." For ja, jeg tror på, at der er ondskab blandt os. Men hvor meget mere kraftfulde og inspirerende er stemmerne fra dem, der står op imod det. Og selv når de mister livet, giver deres stemmer stadig genklang længe efter, at de er væk, hvilket giver os inspiration og håb - håb om den ultimative godhed af denne mærkelige, konfliktfyldte..."
Fortsæt med at læse denne artikel på InnerSelf.com (plus lyd / mp3-version af artiklen)
Musik af Caffeine Creek Band, Pixabay
© 2021 af Jude Bijou, MA, MFT
Alle rettigheder forbeholdes.
Bog af denne forfatter
Attitude Genopbygning
Genopbygning af holdninger: En plan for at opbygge et bedre liv
af Jude Bijou, MA, MFT
Med praktiske værktøjer og eksempler fra det virkelige liv kan denne bog hjælpe dig med at stoppe med at nøjes med tristhed, vrede og frygt og tilføre dit liv glæde, kærlighed og fred. Jude Bijous omfattende plan vil lære dig at: ? takle familiemedlemmers uopfordrede råd, kurere ubeslutsomhed med din intuition, håndtere frygt ved at udtrykke den fysisk, skabe nærhed ved virkelig at tale og lytte, forbedre dit sociale liv, øge personalemoralen på kun fem minutter om dagen, håndtere sarkasme ved at visualisere det flyve forbi, afsætte mere tid til dig selv ved at afklare dine prioriteter, bed om en lønforhøjelse og få det, stop med at kæmpe via to nemme trin, kurer børns raserianfald konstruktivt. Du kan integrere Attitude Reconstruction i din daglige rutine, uanset din spirituelle vej, kulturelle baggrund, alder eller uddannelse.
For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.
Om forfatteren
Jude Bijou er en licenseret ægteskabs- og familieterapeut (MFT), en pædagog i Santa Barbara, Californien og forfatteren af Genopbygning af holdninger: En plan for at opbygge et bedre liv.
I 1982 lancerede Jude en privat psykoterapipraksis og begyndte at arbejde med enkeltpersoner, par og grupper. Hun begyndte også at undervise i kommunikationskurser gennem Santa Barbara City College voksenuddannelse.
Besøg hendes hjemmeside på AttitudeReconstruction.com/
