Choosing to Love the World (and Those On It) More

Kærlighed... er det blevet til et 'firebogstavsord'? I mange tilfælde er kærlighed blevet sidestillet med andre ting såsom sex, opmærksomhed, belønninger eller godkendelse. Som børn lærer vi ofte, at hvis vi opfører os eller gør, som vi får besked på, bliver vi "elsket". Således bliver vores adfærd farvet eller plettet med et ønske om at behage. Vi tror, ​​at kærlighed er noget, der skal fortjenes. Hvis vi er 'gode nok', så vil vi blive elsket; hvis vi er 'dårlige' vil vi ikke blive elsket (dvs. straffet eller afvist).

I mange tilfælde er det, der i film afbildes som kærlighed, simpelthen et behov for nogen eller noget - enten et behov for sikkerhed, godkendelse eller sex. Ikke underligt, at vi voksede op med at være forvirrede over kærlighed. Hvor mange af os blev fortalt om kærlighedens skønhed og vidunderet ved at dele kærlighed gennem sex? I stedet fik vi (i de fleste tilfælde) pinligt at vide om 'fuglene og bierne'. Jeg kan huske, at jeg tænkte, at "ingen måde" havde mine forældre gjort "det"!

Faktisk var "kram" i min katolske familie en lille kind til kind-kontakt ved jul og andre sådanne lejligheder. Kærlighed var noget, man sjældent talte om. I stedet hørte vi om respekt for vores ældre, og åh ja, at grunden til, at min bror behandlede mig så groft, var, at han elskede mig. Tal om forvirrende! Vi fik en standard for kærlighed, der omfattede skyld, martyrer, hemmeligholdelse, skam og straf.

Søger du opmærksomhed og godkendelse eller kærlighed?

Jeg kan huske, at jeg følte mig sulten efter opmærksomhed (hvilket jeg sidestillede med kærlighed). Jeg troede, at det at være i rampelyset betød, at jeg var elsket; at have gode karakterer sikrede, at mine forældre og lærere ville elske mig; men at have middelmådige karakterer sikrede, at mine skolekammerater ville elske mig. Jeg var splittet mellem at ville det hele og stræbe efter at opnå en balance, hvor alle ville elske mig - mine forældre, mine lærere og mine jævnaldrende.

Mange af os levede gennem dagene med 'fred og kærlighed' og troede, at det at have sex med "alle" betød, at vi elskede alle (og måske endnu vigtigere, at alle elskede os). Og gennem det hele ledte vi simpelthen efter Love, som sangen siger, alle de forkerte steder. Den igangværende søgen efter kærlighed og godkendelse førte til at hoppe frem og tilbage i forsøget på at få godkendelse fra alle, vi mødte.


innerself subscribe graphic


Når jeg ser på den aktuelle situation og på status for kriminalitet og vold, ser jeg, at al denne adfærd også er et råb om kærlighed fra gerningsmændenes side - et råb om opmærksomhed, for nogen at bekymre sig om og til elske dem betingelsesløst.

Hvad kan vi gøre?

Kan vi gøre noget ved det? Ja! Vi kan hjælpe verden ved at sende kærlighed og medfølelse ud til dem, der ses som 'dårlige' eller 'onde'. Hvis vi kan elske dem betingelsesløst (hvilket er anderledes end at elske deres handlinger), og se dem som behov for vores medfølelse, vores tilgivelse og forståelse, vores hjælp, snarere end vores hån og vores had, kan vi hjælpe med at hæve vibrationerne hos de 'skyldige ' såvel som 'uskyldige'.

Nogen vandaliserede engang min bil (de rev gennem toppen af ​​min cabriolet). Jeg kan huske, at jeg følte, at de havde udtrykt deres vrede gennem denne hærværkshandling: vrede over verden og vrede over deres følelse af "hjælpeløshed". Hvorfor hjælpeløs? Mange af de unge i dag tror ikke på, at de vil leve efter 30-årsalderen - de tror ikke, at planeten vil overleve længere end det. Hvis vi kan have empati med dem i stedet for at bebrejde dem og dømme dem, kan vi hjælpe.

Når vi vælger at være med til at skabe en bedre verden med vores børn (og andres børn), hvor der er håb, hvor der er et "lys for enden af ​​tunnelen", så er vi en positiv kraft i deres liv. Selvom fremtiden for dem (og måske også for os) ser sort ud, kan vi gå sammen med dem og være med til at skabe en fremtid, som børn (og voksne) kan tro på og se frem til.

Lad os hver især se og se, hvordan vi kan sætte mere kærlighed i verden. For at citere en anden oldie 'Hvad verden har brug for nu, er kærlighed, søde kærlighed - nej ikke kun for én, men for alle!' Spørg dig selv, hvad du kan gøre. Der er forskellige samfundsprojekter, du kan blive involveret i - eventuelt donere din tid til hjemløse eller til teenagere, eller til projekter, der omhandler fanger. Eller måske ved at samle affaldet og papiret op på gaderne i dit nabolag.

Vi er nødt til at handle og se, hvad vi kan gøre for at gøre en forskel. Hvordan kan du elske verden mere? Hvordan kan du dele mere kærlighed med dine naboer, med børnene i dit nabolag eller i udsatte områder? Og hvad med dine kolleger, familiemedlemmer og de mennesker, du interagerer med i løbet af dit daglige liv? Er vi så involverede i vores liv, så travlt, så stressede, så drevne, at vi glemmer at tage "menneskelig kontakt" med check-out pigen i butikken, med personen, der venter i kø med os, med kollegaen som nogle gange "går os på nerverne".

Den essentielle ingrediens til fred

Når vi vælger at huske, at den essentielle ingrediens for fred i og for fred på jorden og i vores nabolag er kærlighed, så kan vi vælge at huske at anvende den i alle situationer... uanset om det er på arbejde, derhjemme eller i vores interaktioner. offentligt. Kærlighed er ikke en privat, hemmelighedsfuld ting. Kærlighed er limen, der holder det hele sammen... Så når du tror, ​​din verden falder fra hinanden, så påfør lidt lim...

Elsk dig selv, elsk de mennesker, du elsker, og elsk også de mennesker, du "hader"... Hvad? Ja, elsk dem for den, de "virkelig er"... elsk dem for deres potentiale... elsk dem på trods af deres vrede, deres frygt, deres vrede, deres frustrationer, deres adfærd... Elsk dem, fordi kærlighed er den største healer, og dine handlinger, dine ord, dine tanker kunne være den frelsende nåde for dem... dit smil og din elskværdige opmærksomhed kunne være den ene ting, de behøver for at hjælpe dem med at holde fast i håbet, som også for dem, der er en chance for et bedre liv.

Lad os huske, at det, verden har brug for nu, er kærlighed, og husk på, at jo mere kærlighed du giver væk, jo mere bliver du nødt til at give. Selvfølgelig skal du passe på martyrdøden eller motiver, der kommer fra behov for godkendelse eller accept. Giv simpelthen kærlighed, fordi du har den at give, og fordi verden har brug for den. Det er sådan, vi vil helbrede os selv og planeten. Og husk også at elske dig selv! Du kan ikke give fra en tom spand.

Kærlighed får verden til at gå rundt, så lad os give den en hvirvel!

Anbefalet bog:

Kærlighed og overlevelse: 8 veje til intimitet og sundhed
af Dean Ornish, MD

Love & Survival by Dean Ornish, M.D.New York Times Den verdenskendte læge Dean Ornish, MD, skriver: "Jeg er ikke klar over nogen anden faktor inden for medicin, der har en større indflydelse på vores overlevelse end kærlighedens og intimitetens helbredende kraft. Ikke diæt, ikke rygning, ikke motion, ikke stress. , ikke genetik, ikke lægemidler, ikke kirurgi." Han afslører, at den virkelige epidemi i moderne kultur ikke kun er fysisk hjertesygdom, men også det, han kalder åndelig hjertesygdom: ensomhed, isolation, fremmedgørelse og depression. Han viser, hvordan selve de forsvar, som vi tror, ​​beskytter os mod følelsesmæssig smerte, ofte er de samme, som faktisk øger vores smerte og truer vores overlevelse. Dr. Ornish skitserer otte veje til intimitet og helbredelse, som har gjort en dyb forskel i hans liv og i millioner af andres liv, for at vende tristhed til lykke, lidelse til glæde.

Info / ordrebog. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com