Marie T. Russells daglige inspiration
Fokus for i dag er: Jeg er villig til at bede om hjælp.
Næsten alle os føler os lidt blå eller lidt ned nu og da. Måske har vi haft en dårlig dag på arbejde. Måske har vi været uenige med en ven eller en elsket. Måske vågnede vi bare på den forkerte side af sengen. Det sker.
Lejlighedsvis midlertidig følelse af tristhed er en naturlig del af livet. Men hvis du ofte føler det sådan, eller hvis følelserne er overdrevne, kan du lide af depression.
Der er ingen skam eller stigma forbundet med at søge professionel hjælp til depression. Den eneste skam er at tillade dig selv (eller en elsket) at lide unødigt uden at få hjælp. Når du leder efter hjælp til at overvinde depression, skal du huske, at hvor du får hjælp fra, er ikke nær så vigtigt som bare at få det!
Dagens fokus blev uddraget af InnerSelf.com-artiklen:
Håndtering af depression: Depression er ikke en karakterfejl
Skrevet af Mark Schwartz
Dette er Marie T. Russell, udgiver af InnerSelf, der ønsker dig en dag med at være villig til at bede om hjælp (i dag og hver dag)
Kom med mig igen i morgen til den daglige inspiration og fokus på dagen.
I dag, vi er villig til at bede om hjælp.
Om forfatteren
Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com
