Billede fra Pixabay
Skrevet og fortalt af Marie T. Russell
Se videoversionen på YouTube.
BEMÆRK VENLIGST: Jeg introducerer et nyt koncept til weekendens "Daglig inspiration"... Ét dagligt fredag, lørdag og søndag.
InnerSelfs daglige inspiration
28-29-30 april 2023
Skrevet af Marie T. Russell
Fokus for denne weekend er:
Jeg får tid til at slappe af og pleje mit liv.
Mange af os har et ugentligt skema, hvor visse dage er "arbejdsdage" og andre dage er "afslapningsdage" eller "mig-dage". Selvom hver dag ideelt set ville indeholde afslapning og pleje, er det ikke altid tilfældet.
Alligevel kræver det blot et øjebliks bevidsthed at fokusere på at tage vare på os selv, ikke kun fysisk, men følelsesmæssigt, mentalt og åndeligt.
Brug et par øjeblikke lige nu på at spørge dig selv "Hvad kan jeg gøre for bedre at passe på mig selv?" og så gør noget af det lige her og lige nu. Tag dig tid til at pleje dig selv og pleje dit liv.
RELATERET ARTIKEL:
Hvorfor skal vi stoppe og lugte blomsterne
Skrevet af Marie T. Russell
Læs denne relaterede artikel her.
Dette er Marie T. Russell, udgiver af InnerSelf.com, ønsker dig en weekend med afslapning og pleje dit liv (i dag og hver dag)
Tilmeld dig her til jhils mig til næste udgave af "InnerSelf's Daily Inspiration".
Fokus for denne weekend: Jeg får tid til at slappe af og pleje mit liv.
* * * * *
ANBEFALET BOG:
Fuld kropsnærvær: Lær at lytte til din krops visdom
af Suzanne Scurlock-Durana.
Praksis for Tilstedeværelse af hele kroppen hjælpe dig med at finde en dybere bevidsthed i øjeblikket, selv midt i kaos, familie- og arbejdskrav eller presset for at præstere. Denne dybere bevidsthed giver også en større følelse af tillid og tillid til dig selv og til verden. Tilstedeværelse af hele kroppen er fyldt med konkrete, livsvenlige udforskninger og instruktion tydeligt præsenteret i både bogen og de gratis medfølgende lydfiler, der kan downloades.
For mere info eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også i en Kindle-udgave.
Om forfatteren
Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com
