Billede af Irina_kukuts 

Fortalt af Marie T. Russell.
Se videoversionen på YouTube.

InnerSelfs daglige inspiration

Maj 2, 2023

Fokus for i dag er:

Jeg åbner min hjerne for nye muligheder.

Visualisering er en kraft, der er forankret i sindet og understøttet af kroppen.

Fremtidsudøvelsen hjælper os til at føle os selvsikre og positive samt åbne vores hjerne for nye muligheder.

Rolige og centreret i vores krop støtter vi sindet i at skabe meningsfulde billeder, der virkelig er forbundet med vores essens og bevidsthedens kraft.

FORTSÆT MED AT LÆSE:
Dagens inspiration er hentet fra InnerSelf.com-artiklen:
     Brug nogle få minutter på at opbygge din positive fremtid
     Skrevet af Dominique Antiglio.
Læs hele artiklen her.


Dette er Marie T. Russell, udgiver af InnerSelf.com, ønsker dig en dag åbne din hjerne for nye muligheder (i dag og hver dag)

Tilmeld dig her til jhils mig til næste udgave af "InnerSelf's Daily Inspiration".

Fokus for i dag: I åbne min hjerne for nye muligheder.

* * * * *

ANBEFALET BOG: Sofrologiens livsændrende kraft

Sofhrologiens livsændrende kraft: Træk vejret og få forbindelse til den rolige og glade dig
af Dominique Antiglio.

Sofhrologiens livsændrende kraft: Træk vejret og forbind dig med den rolige og glade dig af Dominique Antiglio.I en verden, der undertiden kan føles overvældende, vil denne omfattende guide til praksis med sophrologi hjælpe dig med at dyrke modstandsdygtighed, selvtillid og sindsro i dit daglige liv. Sophrology er et dynamisk system til afslapning, stresshåndtering og personlig udvikling, der allerede er populært i Europa, vokser over hele verden og bruges med succes af mennesker fra alle samfundslag. Metoden kombinerer vestlig videnskab og østlig visdom i XNUMX til XNUMX minutters øvelser ved hjælp af afslapning, vejrtrækning, kropsbevidsthed og visualisering.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne paperback bog. Fås også i Kindle-format

Om forfatteren

Dominique AntiglioDominique Antiglio er en globalt efterspurgt Sophrologist med speciale i stresshåndtering, selvudvikling og fødselsforberedelse. Efter at have studeret med professor Alfonso Caycedo, opfinderen af ​​Sophrology, grundlagde hun BeSophro, en London-baseret klinik og rådgivning med en online platform for at hjælpe folk med at finde et bedre liv gennem udøvelsen af ​​Sophrology.

Besøg hendes hjemmeside på https://be-sophro.com/