InnerSelf Magazine: 20. september 2021

to frøer laver yoga siddende på en lilje
Billede af kalhh

Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.

I denne uge reflekterer vi over modstandsdygtighed. Cambridge Dictionary definerer modstandsdygtighed som: "evnen til at være glad, succesfuld osv. igen efter at noget svært er sket".

OKAY. Jeg tror, ​​vi alle kan være enige om, at selvom vi kunne ignorere den aktuelle Covid -situation, skete der på et tidspunkt i vores liv noget dårligt. Og det faktum, at vi stadig er her, viser, at vi er modstandsdygtige.

Imidlertid er robusthed i sig selv måske ikke nok til, at vi kan hoppe tilbage. Hvis du ser på definitionen igen, hedder det, at modstandsdygtighed er en "evne", ikke nødvendigvis en handling, man har foretaget. Så hvad tager os fra evnen til handlingen?

Alan Cohen giver os nogle spor i artiklen "Inspiration eller motivation: Hvad kommer først?". Han fortæller os, at n for at være aktivt, og ikke kun potentielt, modstandsdygtig, skal vi inspireres og motiveres til at gøre det. Alan deler nogle indsigter om disse to holdninger.

Nancy Windheart giver os nogle værktøjer til at hjælpe os med at hoppe tilbage fra alle livets strabadser i: "Glæde og modstandsdygtighed: En bevidst modgift mod stress". Hun introducerer os for fugle på Rio Grande såvel som hendes kyllinger (babyhøns) og deres holdning til livet. Der er bestemt noget at lære af naturen. 

Lana Ruvolo Grasser åbner døren bredt til dans- og bevægelsesterapiens verden og dens potentiale. Hendes forskning er med flygtningebørn, men som med det meste i livet gælder lektionerne og løsningerne for én for de mange. Hun spørger: "Kan du danse din angst, depression og dybere psykiske sår væk?".

Areva Martin reflekterer over mulighederne og modgangene for professionelle sorte kvinder i "Hvorfor en sort kvinde med Harvard -legitimationsoplysninger stadig er en sort kvinde". Mens hendes artikel taler om situationen for sorte kvinder, er der ligheder for kvinder af enhver farve i den hvide mands virksomhedsverden. 

Og selvfølgelig, når sh ** har ramt blæseren, så spørger vi os selv "Hvor går vi hen herfra?". I min artikel, som også var kilden til Daily Inspiration i den forgangne ​​uge, reflekterer jeg over dette spørgsmål og forskellige andre relaterede spørgsmål.  PS feller Daily Inspiration -abonnenter. Hvis du har fulgt udviklingen af ​​denne artikel i sidste uge, med hver dags "nye episode", er artiklen nu komplet med nogle ændringer og tilføjelser. Og hvis du vil følge processen i denne uge, er den nye artikel her

Hver uge åbner Pam Younghans op for planternes mysterier og vejledning. I denne uge har vi fuldmåne, jævndøgn og begyndelsen på endnu en Merkur Retrograde. Alle disse energier tilskynder os til at gå indenfor og reflektere over, hvor vi er på vej hen, og hvor vi gerne vil være på vej hen. Med henvisning til denne fuldmåne i Fiskene skriver Pam:

"... grunde over Fiskens kvaliteter tilgivelse og ubetinget kærlighed, vi har også talt om, hvordan man anvender disse begreber på konstruktive måder. Dette er jomfruens rige: at se, hvilke forbedringer der skal foretages og tage de nødvendige praktiske skridt . "

Fordyb dig yderligere i disse planetariske energier ved at læse "Horoskopuge: 20. - 26. september 2021".

Så bundlinjen, der deles af artiklerne i denne uge, er, at uanset hvad der sker i vores liv eller omkring os, er vi modstandsdygtige og kan komme videre med inspiration, glæde, motiveret til at nå vores mål om et bedre liv.

Rul venligst ned for de nye artikler og videoer, der blev tilføjet til webstedet i denne uge.

Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge. 


Marie T. Russell
forfatter/redaktør/udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder" 



Nye artikler (med lyd og video):

Inspiration eller motivation: Hvad kommer først?

 Alan Cohen Læsetid: 8 minutter
Inspiration eller motivation: Hvilket fungerer bedst?
Mennesker, der er begejstrede for et mål, finder måder at nå det på, og de behøver ikke at blive narret eller manipuleret. Folk, der ikke er begejstrede for et mål, vil ikke gå der, uanset hvilke tricks du prøver at spille for at få dem til at gøre det.


Glæde og modstandsdygtighed: En bevidst modgift mod stress

 Nancy Windheart Læsetid: 7 minutter
en svømmer i store vandområder
Vi ved, at vi befinder os i en stor overgangstid, at føde en ny måde at være, leve og elske i vores verden, der længe er forsinket. Og det er opslidende. Lad os bare være ærlige om det.


Kan du danse din angst, depression og dybere psykiske sår væk?

 Lana Ruvolo Grasser, Wayne State University Læsetid: 7 minutter
Kvinde og børn danser lykkeligt
Dans- og bevægelsesterapi giver ikke kun løfte om behandling af traumer, angst og depression, men kan også bidrage med livslang mestringsevner ...


Hvorfor en sort kvinde med Harvard -legitimationsoplysninger stadig er en sort kvinde

 Areva Martin Læsetid: 7 minutter
En sort kvinde med Harvard -legitimationsoplysninger
Sorte kvinder, der når de højeste succesniveauer, ligesom vores tidligere førstedame, er ikke immune over for de mikroaggressioner, der er udbredt på vores arbejdspladser, fra "komplimenter" om, hvor velformulerede vi er til at "rådgive" om at stræbe for aggressivt til at lykkes med antagelser, der ... .


Hvor går vi hen herfra?

 Marie T. Russell, InnerSelf.com Læsetid: 9 minutter
fem lukkede døre, den ene var gul gul, den anden hvid
Livet kan være forvirrende. Der er så mange ting i gang, så mange valg præsenteret for os. Selv en tur til købmanden indebærer at vælge mellem et væld af forskellige muligheder ...


Horoskopuge: 20. - 26. september 2021

Pam Younghans Læsetid: 11 minutter
fuldmåne over Stonehenge
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der kan hjælpe dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt. Denne kolonne er ikke beregnet som forudsigelse. Din egen oplevelse vil blive mere specifikt defineret ved transmissioner til dit personlige diagram.


Dit indre At gøre Liste ♥

Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!

Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.

Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".



 

 HJÆLPENDE INDRE LINKER:

Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem

Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.


 

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

INDRE SELVSTEMMER

mand og hund foran gigantiske sequoiatræer i Californien
The Art of Constant Wonder: Tak, Liv, for denne dag
by Pierre Pradervand
En af livets største hemmeligheder er at vide, hvordan man konstant forundres over eksistensen og over...
Foto: Total Solformørkelse den 21. august 2017.
Horoskop: Ugen 29. november - 5. december 2021
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
ung dreng kigger gennem en kikkert
The Power of Five: Fem uger, fem måneder, fem år
by Shelly Tygielski
Til tider må vi give slip på det, der er for at give plads til det, der bliver. Selvfølgelig er selve ideen om...
mand, der spiser fastfood
Det handler ikke om maden: Overspisning, afhængighed og følelser
by Jude Bijou
Hvad hvis jeg fortalte dig, at en ny diæt kaldet "Det handler ikke om maden" vinder popularitet og...
kvinde danser midt på en tom motorvej med en byskyline i baggrunden
At have modet til at være tro mod os selv
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hver enkelt af os er et unikt individ, og derfor ser det ud til at følge, at hver enkelt af os har en...
Måneformørkelse gennem farvede skyer. Howard Cohen, 18. november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Ugen 22. - 28. november 2021
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
en ung dreng, der klatrer til toppen af ​​en klippeformation
En positiv vej frem er mulig selv i de mørkeste tider
by Elliott Noble-Holt
At falde i hjulspor betyder ikke, at vi skal blive der. Selv når det kan virke som en uoverkommelig...
kvinde iført en krone af blomster, der stirrer med et urokkeligt blik
Hold det urokkelige blik! Måne- og solformørkelser november-december 2021
by Sarah Varcas
Denne anden og sidste formørkelsesæson af 2021 begyndte den 5. november og byder på en måneformørkelse i...
Visdom af frygt
Visdommen i frygt og at nå ud over vores komfortzone
by Sarah Varcas
Nu understøtter Plutos transformative kraft mere end nogensinde en positiv manifestation af vores kollektive ...
Hvem bliver du i år?
Hvem bliver du i år?
by Alan Cohen
Da vi gik ud på det store eventyr kaldet 2021, har mange af os mange spørgsmål om, hvad…
At tro på din drøm og skabe den fremtid, du ønsker
At tro på din drøm og skabe den fremtid, du ønsker
by Eileen Campbell
Vores drømme skal afspejle, hvem vi virkelig er, og ikke stamme fra tidligere konditionering, og hvad vores ...

Udvalgt til InnerSelf Magazine

MEST LÆS

Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
by Jackie Cassell, professor i primærplejeepidemiologi, honorær konsulent i folkesundhed, Brighton og Sussex Medical School
De usikre økonomier i mange traditionelle badebyer er faldet endnu mere siden ...
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
by Sonja Grace
Når du oplever at være en jordengel, vil du opdage, at tjenestens vej er fyldt med ...
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
by Barbara Berger
En af de største ting, jeg har opdaget at arbejde med kunder hver dag, er, hvor ekstremt svært det er ...
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
by Susan Campbell, ph.d.
Ifølge de fleste af de singler, jeg har mødt på mine rejser, er den typiske dating-situation fyldt ...
En astrolog introducerer de ni farer ved astrologi
En astrolog introducerer de ni farer ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en stærk kunst, der er i stand til at forbedre vores liv ved at sætte os i stand til at forstå vores egne ...
At opgive alt håb kan være en fordel for dig
At opgive alt håb kan være en fordel for dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en forandring og er frustreret over, at det ikke sker, kan det måske være en fordel at ...
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
by Glen Park
Flamencodans er en fornøjelse at se på. En god flamencodanser udstråler en sprudlende selvtillid ...
At tage et skridt mod fred ved at ændre vores forhold til tanke
Gå mod fred ved at ændre vores forhold til tanke
by John Ptacek
Vi bruger vores liv nedsænket i en strøm af tanker, uvidende om, at en anden dimension af bevidsthed ...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.