Ulykkelig aften i går aftes? Du har sandsynligvis at gøre med veysalgi lige nu.

Nuværende videnskabelige beviser understøtter påstande om intermitterende faste, ifølge en ny gennemgang.

Selvom vinteren måske bringer dig ned, kan den mad, du spiser, spille en vigtig rolle i, hvordan du føler dig følelsesmæssigt, siger diætister.

Inden ferien ødelægger din wellnessplan og får dig til at blive så grøn som Grinch, prøv disse 10 måder at hjælpe dig med at holde dig på sporet og holde din festlige ånd.

Sygdommen, der normalt starter i ungdomsårene, er vanskelig at behandle. Kun omkring halvdelen af ​​de behandlede kommer sig, så det er virkelig vigtigt at forhindre det. 

Mere end halvdelen af ​​amerikanerne, der træffer nytårsforsæt, beslutter at ”spise sundere”. Hvis du er en, kan du være forvirret over den rolle, som kød skal spille i dit helbred.

Mange fødevarer indeholder proteiner, der kan udløse en overdreven immunreaktion, og en af ​​de hårdeste er den ydmyge jordnødde.

Hvis du skulle tro på aviser og kostrådsbrochurer, ville du sandsynligvis tro, at læger og ernæringseksperter er de mennesker, der leder os gennem krat af hvad man skal tro, når det kommer til mad.

Mættet fedtindtag fører til cellulær omprogrammering forbundet med prostatakræftprogression og dødelighed, ifølge ny forskning.

I USA har rige mennesker en tendens til at spise meget sundere end fattige. Fordi dårlige kostvaner forårsager fedme, type II-diabetes og andre sygdomme, bidrager denne ernæringsmæssige ulighed til ulige sundhedsresultater.

Det er den nyeste mode i Silicon Valley. Ved at reducere hjernens følsomme kemikalie kendt som dopamin - skære ned på ting som mad, sex, alkohol, sociale medier og teknologi - mener tilhængere, at de kan "nulstille" hjernen til at være mere effektiv og værdsætte enkle ting lettere.

Migræne er den tredje mest udbredte sygdom i verden og forårsager lidelse for titusinder af mennesker. Faktisk inkluderer næsten 1 ud af 4 amerikanske husstande nogen med migræne.

Mange af vores kostvaner bestemmes til en vis grad af modeindfaldet. Dette er ikke en klog observation eller en særlig ny - bare overvej 1970'ernes besættelse af ananas og quiche.

Flere amerikanske voksne prøver at tabe sig i disse dage, men det gennemsnitlige kropsmasseindeks for amerikanere er steget, viser forskningen.

Fermenterede fødevarer er blevet meget populære takket være påstande om deres ernæringsmæssige egenskaber og rapporterede sundhedsmæssige fordele, såsom at forbedre fordøjelsen, øge immuniteten og endda hjælpe folk med at tabe sig.

For mennesker med diabetes, der er svær at kontrollere, tilføjede intensiv vægtstyringsrådgivning til gruppemedicinske besøg ekstra sundhedsmæssige fordele ud over forbedret blodsukkerkontrol ifølge en ny undersøgelse.

Der er en revolution, der finder sted i burgerled og supermarkeder i hele Australien. Planteprodukter, der smager og opfører sig som kød, finder i stigende grad vej på forbrugernes tallerkener, da bekymring vokser over miljøpåvirkningen af ​​fødevareproduktion.

Nylige overskrifter har advaret om, at en diæt med højt indhold af mejeriprodukter kan øge mænds risiko for prostatakræft.

Eksamenstid nærmer sig hurtigt for HSC og universitetsstuderende. Mens studier er i spidsen, er ernæring ofte den længste ting fra studerendes sind.

I de senere år har kokosnødsvand forladt palme-bredden af ​​tropiske øer, hvor turister på lænestole stikker sugerør lige ind i frugten og eksploderede i supermarkedshylder