Søde løgne
En blueshistorie om illusion, identitet og det spejl, vi tror, vi fortæller os selv, at vi skal føle os magtfulde, begærede og set. Søde løgne…
PERSONLIG BEMÆRKNING
Udforskning af kvindelige filosoffer i oldtiden og deres indflydelse
Ancient female philosophers played crucial roles in shaping philosophical thought, despite their contributions often being overlooked. Figures like Aspasia, Clea, and Hypatia not only engaged in...
Den subjektive hukommelses rolle i beslutningstagning
Recent research reveals that people often rely on subjective memories—how vivid they feel—more than on the actual accuracy of those memories when making decisions. This study distinguishes between...
Anvendelse af negentropi i dagligdagen for bedre systemer
Negentropy, the opposite of entropy, can help improve daily decision-making and social systems by minimizing energy loss. By identifying where energy is wasted and implementing targeted solutions,...
Råd fra et fremtidigt selv til aktuelle udfordringer
Denne artikel undersøger, hvordan man får perspektiv på aktuelle udfordringer ved at forestille sig råd fra en fremtidig version af sig selv. Den tilbyder unikke indsigter baseret på almindelige ordsprog om at føle sig fastlåst eller...
At finde frihed gennem forslåede oplevelser
Livets udfordringer kan tjene som stærke lektioner i modstandsdygtighed og selvopdagelse. Ved at omfavne vores ufuldkommenheder, som knuste frugter, kan vi lære at dyrke velvære. Denne rejse involverer...
Forbedring af lykke og modstandsdygtighed gennem mindful spisning
Exploring the connection between mindful eating and emotional well-being reveals that our unique responses to food can significantly enhance happiness and resilience. By honing our five senses,...
Transformering af sorg gennem medfølelsesmeditation
Verden er fyldt med lidelse, fra krige til personlige traumer. At deltage i Love on Every Breath-meditationen kan hjælpe med at forvandle denne sorg til medfølelse og styrke. Denne praksis...
Forståelse af vækst gennem livets vanskeligheder
Livets udfordringer fungerer ofte som katalysatorer for vækst, hvilket fører til dybere selvbevidsthed og forbindelse til ens sjæl. Ved at omfavne de lektier, der er indlejret i modgang, kan enkeltpersoner transformere deres...
Udforskning af regenerativ sundhed for en modstandsdygtig fremtid
Regenerativ sundhed tilbyder en transformerende tilgang til velvære, der lægger vægt på samfundets modstandsdygtighed og individuel styrke i lyset af klimaforandringer. Ved at genkalde sig indre visdom og omfavne...
LEVER I HARMONI
Ginsengs rolle i forebyggelse af influenza og immunforsvar
Ginseng, især koreansk rød ginseng, har vist sig at forbedre immunforsvaret og potentielt forebygge influenzainfektioner. Nylige undersøgelser tyder på, at regelmæssigt indtag kan give resistens...
Styrkelse af immunitet gennem livsstilsvalg
Et stærkt immunforsvar påvirkes af forskellige livsstilsfaktorer såsom søvn, motion, ernæring og stresshåndtering. At forstå, hvordan daglige vaner påvirker immunforsvaret, kan føre til enkle, men...
Ti trin til at forbedre din aura og få et magisk liv
Forbedring af auraens sundhed kan føre til et mere magisk og meningsfuldt liv. Ved at inkorporere ti enkle trin, der inkluderer daglige øvelser og langsigtede vaner, kan enkeltpersoner styrke deres aura,...
Harper Lees indflydelse på amerikansk litteratur og kultur
Harper Lees bortgang markerer et betydningsfuldt øjeblik i litteraturhistorien og understreger den varige indflydelse af hendes skelsættende værk, Dræb en sangfugl. Denne roman, der behandler komplekse temaer...
Gør holistisk sundhedspleje tilgængelig for alle
CDC's seneste rapport fremhæver et fald i rygning blandt gymnasieelever i kontrast til stigende sundhedsudgifter, der tvinger mange voksne til at udsætte behandlingen. Initiativer som Healing...
Den metaboliske rod af inflammation
Når betændelsen fortsætter på trods af at man spiser rimeligt godt, og tests viser "for det meste normale" resultater, er problemet ofte ikke en specifik fødevare, men hvordan din krop håndterer sukker, stivelse og insulin....
Aerob træning beskytter mod leverskader
Ny forskning tyder på, at aerob træning kan tilbyde beskyttende fordele for leveren mod skader forårsaget af overdrevent alkoholforbrug. En undersøgelse med 'løberrotter' indikerer, at højere...
Åndedrætsteknikker til følelsesmæssig heling
Åndedrætsarbejde kan spille en transformerende rolle i følelsesmæssig heling ved at genoprette forbindelsen mellem individer og deres åndedræt, hvilket fører til øget ro og velvære. Teknikker som maveåndedræt er ikke...
Udnyttelse af Chi med farver og natur i boligdesign
Farver og naturlige elementer kan forbedre eller nedbryde Chi betydeligt, hvilket påvirker humør og harmoni i hjemmet. Personlige farvepræferencer kan skabe et nærende miljø, mens naturen...
SOCIAL BEVIDSTHED
Hvad vi har brug for at George Orwell lærer os i dag
George Orwell documented how political control works through language manipulation, surveillance normalization, and the corruption of truth. His analysis was dismissed as dystopian fiction, yet...
Terminalmarkedets højdepunkt: Hvorfor denne økonomiske overgang virkelig kunne være anderledes
De fleste markedsanalytikere stiller det forkerte spørgsmål. De diskuterer, om vi er i en boble, scanner grafer for den næste 10% korrektion og diskuterer Feds politik, som om det er den eneste variabel, der...
Hvad vi har brug for at Will Rogers lærer os i dag
En cowboyfilosof, der døde i 1935, forstod amerikansk politik bedre end de fleste nulevende analytikere. Will Rogers brugte humor som kirurgi, ikke underholdning – han skar igennem korruption uden...
Amerika under belejring: Konsekvenserne af et fejlslagent amerikansk præsidentskab
Præsidentiel fiasko er ikke længere en abstraktion – det omformer global magt i realtid, mens de fleste amerikanere sover sig igennem alarmklokkerne. Imens uberegnelig ledelse truer allierede og krænker grundlæggende...
Amerika under belejring: Vi forbeholder os retten til at dræbe dig
Da en immigrations- og toldmyndighed skød og dræbte Renee Nicole Good i Minneapolis den 7. januar 2026, havde justitsministeriet præcis én opgave: at undersøge, om en føderal...
Hvorfor økonomiske reformer bliver ved med at mislykkes
Amerikanerne mangler ikke økonomiske reformer – antitrustforslag, arbejdsmarkedsreformer og platformregulering har eksisteret i årtier. Alligevel går reformer gentagne gange i stå, svækkes eller vendes. Dette er ikke...
Overkommelighedskrisen er en menneskelig omkostning
Du arbejder. Måske to job. Måske arbejder din ægtefælle også. Du budgetterer. Du planlægger. Du sparer. Og alligevel, ved udgangen af måneden, summer tallene ikke op. Huslejen tager halvdelen af din indkomst....
Hvordan Reagan-administrationen knækkede den amerikanske kapitalisme
Det, der sker med uafhængige udgivere, startede ikke med Google. Det startede ikke med algoritmer eller kunstig intelligens eller nogen bestemt teknologi. Det startede i 1980'erne, da to bevidste politiske...
Hvordan platformmonopoler og AI-udvinding dræber uafhængige udgivere
I tredive år udgav vi ud fra den antagelse, at hvis man skabte noget, der var værd at læse, ville folk finde det. Den antagelse er nu død. Ikke fordi læserne forsvandt – det gjorde de ikke. Ikke...
UDVALGTE VIDEOER
Stop med at forsøge at få det bedre i aften
Nogle nætter er ikke ment til at blive fikset. Gloria Travers leverer en kraftfuld moderne folkemusikperformance om accept, følelsesmæssig hvile og at lade øjeblikke vare i stedet for at fremtvinge heling.
Astrologisk overblik - Video og horoskop: 2. - 8. februar 2026
February opens a period of sudden shifts, emotional intensity, and unexpected clarity. With heightened nervous energy, suppressed emotions surfacing, and collective course corrections underway,...
Søde løgne
En blueshistorie om illusion, identitet og det spejl, vi tror, vi fortæller os selv, at vi skal føle os magtfulde, begærede og set. Sweet Lies udforsker, hvad der sker, når spejlet endelig fortæller sandheden.
Astrologisk oversigt og horoskop: 26. januar - 1. februar 2026
Denne ugentlige astrologiske prognose markerer et vendepunkt, da Neptun træder ind i Vædderen og starter en lang cyklus af spirituel handling og fornyet formål. Kombineret med en Mars-Pluto konjunktion og en Løve Fuld...
De 5 giftstoffer, der opstår i vores sind - og deres modgift
Når som helst vi finder os selv lidende, i en tilstand af elendighed, uden at opleve vores medfødte urimelige glæde, kan vi, hvis vi ser på den tanketilstand vi er i, spores tilbage til en af fem giftstoffer ...
Overgang fra fiskenes alder til vandmandsalderen
Vædderens tidsalder bragte en opvågning af det udadrettede ego, men den mere feminine Fiskealder medførte en nyfundet følelse af indre eller indre. I religiøs henseende var dette...
Hvordan sommertid skader sundhed, harmoni og demokrati
Hvert halve år skifter vores ure – og det samme gør vores humør, søvn og fokus. Men hvad nu hvis det ikke bare handler om tid? Hvad nu hvis det handler om magt, profit og vores afkobling fra naturen?
Misofoni: Når almindelige lyde udløser ekstraordinære reaktioner
Forestil dig at sidde i et stille rum, når nogen begynder at tygge tyggegummi – og hele din krop spænder. Det er ikke en overreaktion. Det er misofoni, en kraftig krop-hjerne-refleks, der kan genoptrænes.
Sådan ved du, om dit barn er klar til skole
Er dit barn virkelig klar til skole? Det handler ikke om flashcards eller læsning først – det handler om selvtillid, nysgerrighed og ro. Lær, hvordan du kan pleje følelsesmæssig og social parathed derhjemme.
Forståelse af negativ og positiv frihed
Begrebet frihed misforstås ofte, hvilket fører til konflikter mellem dets forskellige fortolkninger. Isaiah Berlins sondring mellem negativ frihed (frihed fra indblanding) og...
Er du villig til at ændre dit liv?
Personlig transformation er forankret i selvkærlighed og viljen til at ændre negative overbevisninger. Ved at tage ansvar for tanker og handlinger kan individer omforme deres oplevelser og...
Genopdag glæde gennem indre vejledning
En ung person, der engang var fyldt med drømme og positivitet, står over for livets udfordringer, der fører til fortvivlelse. Ved at lytte til sin indre stemme og handle, genopretter hun forbindelsen til glæde og formål. Dette...
Ægte velvære uden performative programmer
Vi er blevet overtalt til at tro, at velvære er et program, man gennemfører, en tjekliste, man følger, og en stemning, man skal skabe til tiden. Men ægte velvære kommer sjældent på kommando. Det...
Udnyttelse af positivt fokus til personlig vækst
Ved bevidst at vælge at fokusere på de positive aspekter af os selv og andre, kan vi tiltrække godhed ind i vores liv. Teknikker som ros og velsignelse forbedrer ikke kun relationer...
Astrologisk oversigt og horoskop: 2. - 8. februar 2026
As Uranus stations direct during eclipse season, February opens a period of sudden shifts, emotional intensity, and unexpected clarity. With heightened nervous energy, suppressed emotions...
Aerob træning beskytter mod leverskader
Ny forskning tyder på, at aerob træning kan tilbyde beskyttende fordele for leveren mod skader forårsaget af overdrevent alkoholforbrug. En undersøgelse med 'løberrotter' indikerer, at højere...
følg InnerSelf på
MEST LÆS
Stop med at forsøge at få det bedre i aften
Nogle nætter er ikke ment til at blive fikset. Gloria Travers leverer en kraftfuld moderne folkemusikforestilling om accept, følelsesmæssig hvile og…
Lås op for lykke gennem venlighed
Opdag hvordan det at omfavne venlighed kan forandre personlig lykke og fremme en mere medfølende verden. Denne artikel udforsker de dybe…
Udforskning af psykiske evner gennem familiearv
Sonia Choquette fortæller om sin barndom i en livlig familie fyldt med familie og spirituelle vejledere og afslører, hvordan hendes mors traumatiske…
At stræbe efter kærlighed og legesyge i livet
At omfavne kærlighed og legesyge kan forandre ens livserfaring og give mulighed for dybere forbindelser og en afvisning af samfundets…
Gør holistisk sundhedspleje tilgængelig for alle
CDC's seneste rapport fremhæver et fald i rygning blandt gymnasieelever i kontrast til stigende sundhedsudgifter, der tvinger mange ...
Den menneskelige morals unikke natur
Menneskelig moral er defineret af en unik evne til moralsk forargelse, ikke kun som reaktion på personlig skade, men også på overtrædelser af ...
Intelligenssøgning afsløret: Mønstermatchning kan være alt, hvad der er
De bliver ved med at spørge, om maskinen virkelig er intelligent. I mellemtiden har maskinen allerede løst problemet, foreslået tre eksperimenter, og…
