Hvis man skal tro på de mange medieindberetninger: "Solskin kan være vanedannende som heroin." Kravet kommer via en undersøgelse offentliggjort i Cell baseret på et eksperiment udført på mus på Harvard Medical School. Forskere fandt ud af, at eksponering for ultraviolet lys fører til forhøjede endorfinniveauer - kroppens egen ”føler sig godt” intern morfin - at mus oplever tilbagetrækningseffekter efter eksponering, og at kronisk eksponering for ultraviolet lys forårsager afhængighed og ”afhængighedslignende” adfærd.

Selvom undersøgelsen blev udført på dyr, spekulerede forfatterne, at deres fund kan hjælpe med at forklare, hvorfor vi elsker at lyve i solen, og at solbadning ud over at fylde vores solbriller kan være den mest naturlige måde at tilfredsstille vores trang til en " sunshine fix ”på samme måde som stofmisbrugere længes efter deres valgte stof.

Sommeren '98 som en adfærdsmæssig afhængighedsekspert

At læse resultaterne af denne nye undersøgelse tog mig tilbage til 1998, da jeg optrådte som en "adfærdsmæssig afhængighedsekspert" på et BBC-tv i dagtimerne sammen med mennesker, der hævdede, at de var afhængige af garvning (kaldet af forskerne på programmet som "tanorexia").

Jeg må indrømme, at ingen af ​​casestudierne på showet syntes at være afhængige af garvning - i det mindste baseret på mine egne seks adfærdsmæssige afhængighedskriterier: opmærksomhed (som den vigtigste og mest optagende aktivitet i personens liv), humørsvingende, tolerance , tilbagetrækning, konflikt og tilbagefald. Men det advarede mig i det mindste om, at nogle mennesker syntes, at solbadning og garvning var vanedannende.

På showet sammenlignede folk deres overdreven garvning med nikotinafhængighed, og der syntes bestemt at være ligheder mellem de adspurgte og nikotinafhængighed, i den forstand at "tanorexics" vidste, at de markant øgede deres chancer for at få hudkræft som en direkte resultatet af deres risikable opførsel, men følte, at de ikke var i stand til at stoppe med at gøre det, hvilket du kan hævde er meget lig ryge på trods af at have kendskab til sundhedsadvarslerne.

Siden da er tanorexia blevet et emne for videnskabelig undersøgelse. EN 2005-undersøgelse offentliggjort i Archives of Dermatology hævdede, at en fjerdedel af prøven på 145 "soltilbedere" ville kvalificere sig til at have en stofrelateret lidelse, hvis ultraviolet lys blev klassificeret som det stof, de ønskede. Avisen rapporterede også, at hyppige garverier oplevede et "tab af kontrol" over deres garvningsplan og viste et afhængighedsmønster svarende til rygere og alkoholikere.

Kan nogen være tanorexisk eller solbrændingsafhængig?

En 2006 undersøgelse, offentliggjort i Journal of the American Academy of Dermatology, rapporterede, at hyppige garvere (dem, der garvede otte til 15 gange om måneden), der tog naltrexon, en endorfinblokker, der normalt blev brugt til behandling af stofmisbrug, reducerede signifikant mængden af ​​brugt tid til garvning sammenlignet med til en kontrolgruppe af lysgarver.

To år senere, en anden undersøgelse offentliggjort i American Journal of Health Behavior rapporterede, at 27% af de 400 undersøgte studerende blev klassificeret som "garveafhængige". Forfatterne hævdede, at de, der blev klassificeret som solbrændingsafhængige, havde en række ligheder med stofbrug, herunder en højere forekomst blandt unge; en indledende opfattelse af, at adfærden var billedforbedrende; høje sundhedsrisici og tilsidesættelse af advarsler om disse risici og aktiviteten er stemningsfremmende.

En anden netop offentliggjort undersøgelse i American Journal of Health Promotion undersøgte 306 kvindelige studerende og klassificerede 25% af de adspurgte som "garveafhængig" baseret på et selvudtænkt spørgeskema til garvning.

Men problemet med denne og det meste af den psykologiske forskning i tanorexia til dags dato er, at næsten al forskningen udføres på relativt små bekvemmelighedsprøver ved hjælp af selvrapporterende og ikke-psykometrisk validerede målestørrelser for "garvning afhængighed".

Selvom nogle undersøgelser tyder på, at nogle af mine afhængighedskriterier ser ud til at være opfyldt, er jeg endnu ikke overbevist om, at nogen af ​​de offentliggjorte undersøgelser til dato viser dem alle. Kort sagt, empirisk forskningsbevis, der viser en ægte afhængighed af garvning, der omfatter alle de kendte og forventede fysiske og psykologiske konsekvenser af afhængighed, er endnu ikke bevist.

Denne artikel blev oprindeligt vist på The Conversation

Om forfatteren

Dr. Mark Griffiths er professor i spilstudier ved Nottingham Trent University og direktør for International Gaming Research Unit. Han er internationalt kendt for sit arbejde inden for spil / spilafhængighed og har vundet 14 priser, herunder John Rosecrance Research Prize 1994 for "fremragende videnskabelige bidrag til området for forskning inden for spil" og en nordamerikansk 2006 Lifetime Achievement Award for bidrag til marken Af ungdomsspil "i anerkendelse af hans dedikation, lederskab og banebrydende bidrag til området for ungdomsspil".

Anbefalet bog:

Sund sol: Healing med solskin og myterne om hudkræft
af Case Adams, Naturopath

I tusinder af år var solen æret for at give liv og opretholde sundhed. Det blev meget brugt for dets terapeutiske værdi for en række sygdomme. I dag betragtes solen som fjende nummer et. Healthy Sun fører os gennem de ubestridelige fakta om solen ved hjælp af peer-reviewed forskning og den nyeste videnskab. Her finder vi også historien om gamle solterapier kombineret med videnskaben om solstråling og solstorme. Vi opdager også den nyeste medicinske forskning om hudkræft, og de nyeste oplysninger om opretholdelse af tilstrækkeligt D-vitamin. Sund sol afslører nogle af solens mindre kendte effekter, herunder biomagnetisme, lys, farve og rytmicitet. De banebrydende oplysninger indeholdt i sund sol vil uden tvivl ændre den måde, vi tænker og føler på solen.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.