Virkninger af østrogenmangel

Knogleskørhed

Et af de vigtigste sundhedsproblemer for midaldrende kvinder er truslen om osteoporose. Det er en tilstand, hvor knogler bliver tynde, skrøbelige og meget tilbøjelige til at bryde. Talrige undersøgelser i løbet af de sidste 10 år har forbundet østrogenmangel med denne gradvise, men alligevel invaliderende sygdom. Faktisk er osteoporose tættere forbundet med overgangsalderen end til en kvindes kronologiske alder.

Knogler er ikke inerte. De består af sundt, levende væv, som kontinuerligt udfører to processer: nedbrydning og dannelse af nyt knoglevæv. De to er tæt forbundet. Hvis nedbrydningen overstiger dannelsen, går knoglevæv tabt, og knoglerne bliver tynde og skøre. Gradvist og uden ubehag fører knogletab til et svækket skelet, der ikke er i stand til at understøtte normale daglige aktiviteter.

Hvert år vil omkring 500,000 amerikanske kvinder brække en ryghvirvl, knoglerne, der udgør rygsøjlen, og omkring 300,000 vil brække en hofte. På landsplan koster behandling af osteoporotiske frakturer op til 10 milliarder dollars om året, hvor hoftebrud er de dyreste. Vertebrale frakturer fører til krumning af rygsøjlen, tab af højde og smerte. Et alvorligt hoftebrud er smertefuldt, og restitution kan involvere en lang periode med sengeleje. Mellem 12 og 20 procent af dem, der får et hoftebrud, overlever ikke de 6 måneder efter bruddet. Mindst halvdelen af ​​dem, der overlever, har brug for hjælp til at udføre daglige aktiviteter, og 15 til 25 procent skal ind på en langtidsplejefacilitet. Ældre patienter får sjældent chancen for fuld rehabilitering efter et fald. Men med tilstrækkelig tid og pleje til rehabilitering kan mange mennesker genvinde deres uafhængighed og vende tilbage til deres tidligere aktiviteter.

For osteoporose mener forskerne, at en ounce forebyggelse er et halvt kilo værd at helbrede. Tilstanden af ​​en ældre kvindes skelet afhænger af to ting: den maksimale mængde knogle opnået før overgangsalderen og hastigheden af ​​knogletabet derefter. Arvelige faktorer er vigtige for at bestemme den maksimale knoglemasse. For eksempel viser undersøgelser, at sorte kvinder opnår en større spinalmasse og derfor har færre osteoporotiske frakturer end hvide kvinder. Andre faktorer, der hjælper med at øge knoglemassen, omfatter tilstrækkeligt indtag af diætcalcium og D-vitamin, især hos små børn før puberteten; udsættelse for sollys; og fysisk træning. Disse elementer hjælper også med at bremse hastigheden af ​​knogletab. Visse andre fysiologiske belastninger kan fremskynde knogletab, såsom graviditet, amning og immobilitet. Den største synder i processen med knogletab er østrogenmangel. Knogletab fremskynder under perimenopause, overgangsfasen, når østrogenniveauet falder betydeligt.

Læger mener, at den bedste strategi for osteoporose er forebyggelse, fordi de nuværende tilgængelige behandlinger kun stopper knogletab - de genopbygger ikke knoglen. Forskere håber dog på, at knogletab i fremtiden vil være reversibelt. Opbygning af dine reserver af knogler, før du begynder at miste den under perimenopause, hjælper med at sikre dig mod fremtidige tab. Den mest effektive behandling mod osteoporose, der er tilgængelig i dag for postmenopausale kvinder, er østrogen (se Håndtering af overgangsalderen). Bemærkelsesværdigt nok sparer østrogen mere knoglevæv end selv meget store daglige doser af calcium. Østrogen er dog ikke et vidundermiddel. Selvom det er en velsignelse for knoglerne, påvirker det også alle andre væv og organer i kroppen, og ikke altid positivt. Dets indvirkning på de andre områder af kroppen skal overvejes.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Kardiovaskulær sygdom

De fleste mennesker forestiller sig en ældre, overvægtig mand, når de tænker på en sandsynlig kandidat til hjerte-kar-sygdom (CVD). Men mænd er kun halvdelen af ​​historien. Hjertesygdomme er den største dræber blandt amerikanske kvinder og er ansvarlig for halvdelen af ​​alle dødsfald blandt kvinder over 50 år. Ironisk nok blev kvinder i de seneste år sjældent inkluderet i kliniske hjerteundersøgelser, men endelig har læger indset, at det er lige så meget en kvindes sygdom som en mands.

Indflydelse på knogleudvikling
Øger knogledannelsenFremskynder knogletab
Kalcium i kostenØstrogenmangel
Vitamin DGraviditet
Udsættelse for sollysSygepleje
Dyrke motionMangel på motion

CVD'er er lidelser i hjertet og kredsløbet. De omfatter fortykkelse af arterierne (aterosklerose), der tjener hjertet og lemmerne, forhøjet blodtryk, angina og slagtilfælde. Af ukendte årsager hjælper østrogen med at beskytte kvinder mod CVD i de fødedygtige år. Dette gælder, selv når de har de samme risikofaktorer som mænd, herunder rygning, højt kolesteroltal i blodet og en familiehistorie med hjertesygdomme. Men beskyttelsen er midlertidig. Efter overgangsalderen stiger forekomsten af ​​hjerte-kar-sygdomme, hvor hvert år der går, udgør en større risiko. Den gode nyhed er dog, at CVD kan forebygges eller i det mindste reduceres ved tidlig anerkendelse, livsstilsændringer og, mener mange læger, hormonbehandling.

Overgangsalderen

Overgangsalderen medfører ændringer i fedtindholdet i en kvindes blod. Disse fedtstoffer, kaldet lipider, bruges som brændstofkilde til alle celler. Mængden af ​​lipider pr. blodenhed bestemmer en persons kolesteroltal. Der er to komponenter af kolesterol: high density lipoprotein (HDL) kolesterol, som er forbundet med en gavnlig, rensende effekt i blodbanen, og low density lipoprotein (LDL) kolesterol, som tilskynder fedt til at akkumulere på arteriernes vægge og til sidst tilstoppe dem. For at huske forskellen skal du tænke på H i HDL som det sunde kolesterol og L i LDL som dødeligt. LDL-kolesterol ser ud til at stige, mens HDL falder hos postmenopausale kvinder som et direkte resultat af østrogenmangel. Forhøjet LDL og total kolesterol kan føre til slagtilfælde, hjerteanfald og død.

Genoptrykt fra Archives of US NATIONALE INSTITUTTER FOR SUNDHED, National Institute on Aging.

 

Du vil måske også kunne lide

TILGÆNGELIGE SPROG

Engelsk Afrikaans Arabic Kinesisk (forenklet) Kinesisk (traditionelt) Dansk Hollandsk filipino finnish fransk tysk græsk hebraisk Hindi Ungarsk indonesisk italiensk japansk Korean Malay Norwegian persisk polsk portugisisk rumænsk russisk spansk Swahili Svensk Thai tyrkisk ukrainsk Urdu vietnamesisk

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.