Næsten meget ved alle, at træning hjælper folk med at forblive ved godt helbred. Det afværger kroniske lidelser som type 2-diabetes og hjertesygdomme og hjælper os måske med at leve længere.

Liz er en typisk 50-årig kvinde, fit, 70 kg, 30% kropsfedt. Hun går i gymnastiksalen hver dag og løber i 35 minutter på løbebåndet i 10 km / t. Men som hun fortæller mig temmelig ofte, kan hun ikke tabe sig. Så hvad foregår der her: er det Liz, eller er det universet, der sammensværger mod hende?

Forskning viser, at regelmæssig træning dramatisk kan reducere risikoen for depression samt øge kognition og hukommelse.

Kviksølvforurening er et problem, der normalt er forbundet med fiskeforbrug. Men nogle mennesker i Kina, verdens største kviksølvemitter, udsættes for mere methylkviksølv fra ris, end de er fra fisk.

Coca-Cola er verdens mest populære kulsyreholdige læskedrik. Originalen er lavet med sukker, men de andre indeholder kunstige sødestoffer, der nu er forbundet med en stigning i fedme og diabetes.

At hjælpe mennesker med smerte, hvad enten det er fysisk eller følelsesmæssigt, kan begrænse behovet for opioider. data indikerer, at misbrug af opioider primært er et mandligt problem, koncentreret i arbejderklasse og hvide samfund med lav indkomst og hurtigt ekspanderer til latinamerikanske samfund.

Skizofreni betragtes som en forstyrrelse i sindet og påvirker den måde, en person tænker, føler og opfører sig på. Men vores seneste forskning viser, at andre organer end hjernen også ændrer sig ved sygdommens begyndelse.

At spille ungdoms tackle fodbold kan føre til tidligere indtræden af ​​kognitive symptomer, adfærd og humørsymptomer senere i livet, ifølge en ny undersøgelse.

En "smart home" kommode-prototype kan hjælpe mennesker med demens med at klæde sig gennem automatisk hjælp. Dette vil gøre det muligt for dem at opretholde uafhængighed og værdighed og give deres plejere en meget tiltrængt pause.

Eksponering for fracking kemikalier i utero kan skade immunforsvaret og mindske kvindelige afkoms evne til at afværge sygdomme som multipel sklerose, ifølge en ny undersøgelse med mus.

Vi er alle klar over, at motion generelt har mange fordele, såsom at forbedre fysisk kondition og styrke. Men hvad ved vi om virkningerne af bestemte typer træning?

Slidgigt er den mest almindelige af de mere end 200 former for gigt, der påvirker mere end 20% af befolkningen.

Omega-3 fedtsyrer findes almindeligvis i planter og fisk og skaldyr. Hvis du ikke har høje niveauer af omega-3 i din kost, er det en førende risikofaktor for døden globalt, hvilket bidrager til udviklingen af ​​kroniske sygdomme som kræft.

Det er svært ikke at have indlevelse med folket i de smoggy billeder af New Delhi eller Ulaanbataar eller Kathmandu, ofte iført masker, gå i skole eller arbejde med suppende overskyethed.

Hvis du vil blive stærkere og føle dig bedre efter træning - hvilket er vigtigt, fordi det tilskynder dig til at holde på med at træne - har du ikke brug for et fancy fitnesscenter.

Flere undersøgelser har vist, at det er godt for helbredet at bruge tid i naturen. Nu har ny forskning specifikt set på astma og fundet, at det at bo i grønne kvarterer beskytter børn mod at udvikle tilstanden

Spiser du for at leve eller leve for at spise? Vi har et kompliceret forhold til mad, påvirket af omkostninger, tilgængelighed og endda gruppepres. Men noget, som vi alle deler, er appetit.

Der er voksende beviser for, at luftforurening ikke kun påvirker vores helbred - det påvirker også vores adfærd.

Biologisk set er mennesker altædende, og vi kan lide at spise en række ting. Der er stigende interesse for alle mulige alternative proteinkilder, når vi diversificerer vores kostvaner. Denne tendens accelererer i 2018.

Du mødes med en ven og fortæller hende om en fantastisk bog, du læser. ”Det er af en rigtig berømt forfatter. Hun hedder, um ... ”