At holde op med at ryge fordele sundhed på trods af vægtøgning

Stop Smoking

Fordelene ved kardiovaskulær sundhed, der er forbundet med at holde op med at ryge, bliver ikke afskåret af den beskedne vægtøgning, ifølge en ny undersøgelse. Resultaterne understreger fordelene ved at stoppe rygningen.

Cigaretrygning forårsager hvert år omkring 1 ud af 5 dødsfald i USA. Rygning skader næsten alle organer i kroppen, inklusive hjerte, lunger, blodkar, øjne, reproduktive organer, knogler, blære og fordøjelsesorganer. Rygestop mindsker risikoen for mange sygdomme og tilstande, herunder hjerte-kar-sygdomme, i høj grad.

Cirka 80% af rygere, der holder op, går op i vægt. Fedme er en risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme, så sundhedspersonale har spekuleret på, om denne vægtøgning kan modvirke de sundhedsmæssige fordele ved at holde op. Et team af forskere, der omfattede Dr. James B. Meigs fra Harvard Medical School, Dr. Carole Clair - nu ved University of Lausanne, Schweiz - og Dr. roline S. Fox fra NIHs National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) satte sig for at undersøge.

Foto af en person, der bryder en cigaret.

Forskerne analyserede data indsamlet mellem 1984 og 2011 fra over 3,000 voksne i den samfundsbaserede Framingham Heart Study. Deltagerne gennemgik fysiske undersøgelser hvert 4. år, herunder målinger af vægt, blodtryk og diabetesstatus.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Deltagerne blev kategoriseret som ryger, nyligt quitter (4 år eller derunder), langvarig quitter (mere end 4 år) eller ikke-ryger baseret på deres rapporterede rygestatus ved hver eksamen. Tilstedeværelsen af ​​hjerte-kar-sygdomme (inklusive hjerteanfald, angina, slagtilfælde, perifer arteriel sygdom og hjertesvigt) blev vurderet over ca. 6 år. Undersøgelsen blev delvist støttet af NHLBI og NIH's National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Journal of American Medical Association.

Forskerne fandt ud af, at blandt deltagere uden diabetes havde dem, der holdt op med at ryge, omkring halvdelen af ​​risikoen for hjerte-kar-problemer som dem, der røget. En lignende fordel blev fundet blandt dem med diabetes, men antallet af deltagere med diabetes var ikke stort nok til at sikre, at dette resultat ikke skyldtes tilfældigheder.

Deltagere uden diabetes, der for nylig var quitters, fik cirka 6 pund i løbet af den 4-årige periode siden deres sidste eksamensbesøg. Langsigtede quitters fik ca. 2 pund, hvilket svarede til det, der blev opnået af rygere og ikke-rygere. Forskerne fandt ud af, at de deltagere, der stoppede med at ryge, opretholdt deres lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme på trods af at de var i vægt.

Vores fund tyder på, at en beskeden vægtforøgelse, omkring 5-10 pund, har en ubetydelig effekt på nettofordelen ved at holde op med at ryge, ”siger Fox. At kunne kvantificere til en vis grad forholdet mellem fordelene og bivirkningerne ved rygestop kan hjælpe med at rådgive dem, der er ophørt eller overvejer at holde op.

Forskerne planlægger at gennemføre opfølgende undersøgelser for at afgøre, om dette fund gælder blandt mennesker med diabetes.

Artikel Kilde: NIH Research Matters

Du vil måske også kunne lide

TILGÆNGELIGE SPROG

Engelsk Afrikaans Arabic Kinesisk (forenklet) Kinesisk (traditionelt) Dansk Hollandsk filipino finnish fransk tysk græsk hebraisk Hindi Ungarsk indonesisk italiensk japansk Korean Malay Norwegian persisk polsk portugisisk rumænsk russisk spansk Swahili Svensk Thai tyrkisk ukrainsk Urdu vietnamesisk

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.