her er den videnskabelige måde at bekæmpe bilsyge på

Føler du dig sur? Du er ikke alene.

Top Gear har fået en ny oplægsholder. Tidligere Friends-stjerne Matt LeBlanc er at deltage i den nye inkarnation af det verdensberømte motorshow.

Men når først spændingen aftager, vil han stå over for udsigten til en fare, som mange bilister må kæmpe med: bilsyge. Først for nylig, når alt kommer til alt, blev LeBlancs medpræsentant Chris Evans efter sigende efterladt at kigge lidt "bil syg" efter at have filmet et afsnit til showet.

Uanset sandheden i sagen, ville det næppe være en overraskelse, hvis oplægsholderne indimellem følte sig en smule dårlige efter at have zoomet rundt på en racerbane i en præstationsbil. Mange af os bliver rejsesyge – nogle af os endda på en blid køretur ned til butikkerne.

Der er mange teorier til at forklare årsagen til denne ubehagelige tilstand - og den mest accepterede er konfliktteori. Denne teori forklarer et misforhold mellem de signaler, der når hjernen fra forskellige sensorer i kroppen.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

En person i en fartfyldt bil kan for eksempel se bevægelsen med øjnene, mens landskabet blinker forbi. Men sensorerne i leddene (proprioreceptorer) og i det indre øre (det vestibulære apparat), der er involveret i balancen, kan mærke bevægelsen anderledes, fornemme, at personen sidder og er statisk – og dermed sende et modstridende signal til hjernen.

Alternativt kan du læse en bog eller kigge på det indre af bilen, som for det meste er stille, mens sensorerne i det indre øre kan mærke bevægelse, når bilen bevæger sig op og ned ad bakker eller går rundt om hjørnerne. Igen vil der opstå blandede beskeder.

Uanset hvad, går disse modstridende signaler ind i et område af hjernen - den område postrema – som er ansvarlig for at fremkalde opkastningsreaktioner, når giftstoffer indtages, eller når der er en konflikt mellem sanseindgangene fra det indre øre og det visuelle system. Som følge heraf er de mest almindelige symptomer på køresyge svimmelhed, træthed og kvalme, som i nogle tilfælde vil føre til opkastning.

Er svaret her? Shutterstock

What can you do?,en

Det er uklart, hvorfor nogle individer oplever køresyge, mens andre ikke gør, men integriteten af ​​det indre øre spiller bestemt en afgørende rolle som døvstumme ikke oplever nogen rejsesyge. Transportsyge er også mere almindelig hos børn, gravide kvinder og personer, der lider af migræne. De fleste børn vokser fra det.

Hvis du lider, er der håb. Hold din krop og i særdeleshed dit hoved som stadig som muligt. Det er bedre at sidde foran i en bil, holde bilruden åben og måske hvile hovedet på en pude for at minimere bevægelser. Lad ikke bilen blive for varm, da varme kan forværre symptomerne, og undgå at læse, spille computerspil eller se videoer, hvilket kan øge de modstridende signaler.

Prøv i stedet at stirre på et fast punkt over horisonten, ikke ned i gulvet. Det kan hjælpe at lukke øjnene og sove. Du bør også undgå at rejse på en fuld mave – især fed og krydret mad hjælper ikke. Sørg for at holde pauser under din rejse. Dybe indåndinger af frisk luft vil også lindre symptomerne.

Mange mennesker oplever, at de er mindre tilbøjelige til at blive bilsyge, hvis de kører bil. For nogle individer kan det skyldes, at sindet er optaget, og at sensoriske signaler er mindre tilbøjelige til at være i konflikt.

Hvilken virker? Shutterstock

Er der en magisk pille?

Rejsesygetabletter, som f.eks Hyoscine, kan i høj grad hjælpe – og fås i håndkøb. Hyoscine plastre er også tilgængelige. Hvis du kører, skal du dog være opmærksom på, at de kan gøre dig søvnig. Antihistaminer, såsom cinnarizin og cyclizin, kan også hjælpe. Kontakt altid en læge, før du tager medicin.

Nogle individer foretrækker at bruge komplementære terapier, selvom deres effektivitet ikke er fuldt bevist. Akupressur er bredt udråbt som en måde at håndtere transportsyge på, men den videnskabelige beviser for dens anvendelighed er i bedste fald uoverskuelig.

Ingefær menes at hjælpe mod kvalme forårsaget af køresyge og graviditet, mens andre sværger til at drikke kold cola. Desværre er den eneste sikre måde at håndtere bilsyge på, at gå. Undskyld, hr. LeBlanc.

Kabinetter

  1. ^ ()

Om forfatteren

Farideh Javid, lektor i farmakologi, farmaci, School of Applied Sciences, University of Huddersfield

Dukkede op på samtalen

Du vil måske også kunne lide

TILGÆNGELIGE SPROG

Engelsk Afrikaans Arabic Kinesisk (forenklet) Kinesisk (traditionelt) Dansk Hollandsk filipino finnish fransk tysk græsk hebraisk Hindi Ungarsk indonesisk italiensk japansk Korean Malay Norwegian persisk polsk portugisisk rumænsk russisk spansk Swahili Svensk Thai tyrkisk ukrainsk Urdu vietnamesisk

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.