- By Chloe Panta
Selv hvis nogen gjorde noget usigeligt mod dig eller nogen, du kender, hvis du holder fast i din vrede, sårer du kun dig selv.
Selvom neurovidenskab tyder på, at kedsomhed kan være godt for os, forsøger vi alle at undgå det. Selv de mest spændende job i verden - astronaut, atomingeniør, helikopterpilot, virusjæger - kan til tider fyldes med slid.
Denne filosofiske teori kan hjælpe dig med at holde op med at tage kritik personligt
En filosof argumenterer for et eftertænksomt liv - men livet er mere end et tankeeksperiment.
Vi er nødt til at omfavne planeten og dens indbyggere med den samme omsorg og bekymring, som vi føler for os selv. Der er ingen "andre" på denne planet, ingen fremmede. Vi er alle partnere, andre opdagelsesrejsende i livets riger på en lille og allerede overbefolket og overudnyttet planet.
Ny gennemgang af 154 undersøgelser afslører bedre måder at håndtere vrede på, bedre end at blæse dampen af...
- By Kate King
Hvis der er en sætning på det engelske sprog, der både har forvirret og rasende mennesker i generationer, er det Giv slip. Det irriterer os, for på trods af vores dybe længsel efter at gøre sådan noget, forbliver det undvigende at give slip og altid tilsyneladende uden for rækkevidde.
Det er et chok, når vi indser, at vores forældre ikke klarer sig godt derhjemme. Så hvordan kan du håndtere det, hvis din forælder nægter ældrepleje? 4 ting at overveje...
Bokie var mere som et barn for mig end en hund. Han var et fast kærligt nærvær, som jeg regnede med. Selvom jeg stadig ikke fuldt ud kunne stole på Barry, kunne jeg helt stole på Bokie. Han var aldrig langt fra min side.
Alle har været der. Du bliver inviteret til noget, du absolut ikke har lyst til at deltage i – en feriefest, en familie-cookout, en dyr rejse. Men tvivl og bekymringer sniger sig ind i dit hoved, mens du overvejer, om du skal takke nej.
Hvem ønsker ikke de kunne spole deres livs bånd tilbage og gøre et par ting anderledes? "Hvis jeg bare vidste dengang, hvad jeg ved nu ..." Vi har alle sunget den sang. Så hvad gør vi med vores besværlige minder?
- By Paul Weiss
Vores sårbarhed minder os om, at vi aldrig er virkelig uafhængige, men altid eksisterer i et felt af gensidighed. Således er gensidighed et dybt åndeligt princip.
"At elske det, du er, den ting, der er dig selv, er ligesom om du omfavner et glødende glødende jern," sagde psykonalytiker Carl Jung.
En frygt, som mange af mine patienter deler, er: "Hvad hvis folk spørger mere, end jeg kan give? Jeg føler mig skyldig, hvis jeg siger "nej". Her er fem strategier til at støtte dit sunde give...
Hvad ville Carl Jung fortælle dig at gøre med dit regneark med livsmål? Smid det væk og omfavn det feminine...
Bruger du for meget tid online? Prøv disse nyttige tips til at forbedre din digitale velvære
Hvis du eller en du holder af har kræft eller et stort helbredsproblem, åbner mit hjerte sig for dig på den største måde, fordi jeg personligt ved, hvor svær rejsen kan være.
At give plads til mere glæde og lykke i dit liv betyder, at du lærer, hvordan du håndterer ubehagelige følelser som angst mere effektivt. Naturlige midler og praksisser kan hjælpe dig med at håndtere og lindre din angst.
Placebos er blevet undersøgt mere end nogen anden behandling i medicinens historie, men de forbliver mystiske. Seks overraskende ting om placebo bør alle vide
Problemer med kropsopfattelse menes nogle gange hovedsageligt at påvirke kvinder. Men nogle undersøgelser anslår, at omkring 28 % af mænd på 18 år og derover jævnligt kæmper med deres kropsbillede.
Breakdancing i pauserummet virker måske ikke som den bedste måde at komme videre på arbejdet, men forskning viser, at rekreativ dans faktisk kan forbedre produktiviteten på arbejdspladsen.
Hver gang vi træffer valg i et socialt miljø om, hvor meget vi ønsker at dele med andre, må vi navigere mellem vores egne egoistiske interesser og sociale normer for retfærdighed.
Hold dig kold i en varmende verden: 8 trin til at hjælpe dig med at administrere øko-angst