Fortalt af Marie T. Russell. Billede af Meryl Katys.  

Det er let at overforenkle dagdrømning ved at sige, at alt hvad du skal gøre er at forestille dig noget, men for den spirende drømmetekniker vil jeg give nogle meget nyttige øvelser og øvelser.

Til praktiske formål opdeler jeg dagdrømme i to typer ved hjælp af hawaiiske ord hua og nalu.

Ordet hua kommer fra roden hu, betyder "alle former for bevægelse, især opad og udad." Hua betyder "frø eller æg af noget" såvel som "frugt eller resultat", og kan således bruges til at betyde "producerer" eller "giver efter". Kort sagt, og til mine formål henviser det til den type dagdrøm, hvor du aktivt får ting til at ske, noter resultaterne og initier mere aktivitet.

Et andet almindeligt ord for dette er at fantasere. I en hua daydream, du er instruktøren, så den første øvelse er simpelthen at finde på nogle dagdrømme. En nem måde at gøre dette på er at tage historier, du kender fra bøger, film eller tv, og lave dine egne variationer af dem.

Læs på InnerSelf.com (plus lyd / mp3-version af artiklen)


Læs af Marie T. Russell, InnerSelf.com

Musik af Caffeine Creek Band, Pixabay

Om forfatteren

Serge Kahili King, Ph.D., er forfatter til mange værker om Huna og hawaiisk shamanisme, herunder Urban sjaman og Øjeblikkelig helbredelse. Han har en doktorgrad i psykologi og blev uddannet i shamanisme af Kahai-familien i Kauai såvel som afrikanske og mongolske shamaner. Han er administrerende direktør for Huna International, et nonprofit verdensomspændende netværk af enkeltpersoner, der har dedikeret sig til at gøre verden til et bedre sted. Han bor på Big Island of Hawaii. Besøg hans hjemmeside på http://www.huna.net/