Den jødisk-kristne tradition har betinget mange for at tro at Gud eksisterer ... i en fjerntliggende fjerntliggende region. Dette negerer ideen om en bosat Gud. Din åndelige sult - din søgen efter Gud - er ønsket om at blive hellig, fuldstændig forenet i sind, krop og ånd.

Fra begyndelsen af ​​den menneskelige civilisation har næsten alle jordens folk brugt en eller anden variant af den praksis, som den rumænske antropolog Mircea Eliade døbte "ekstase-teknikker" for at helbrede sig selv, for at kommunikere med åndelige kræfter og bede deres guder om hjælp.

For titusinder af år siden opfattede jordens folk verden som et sted beboet af åndelige intelligenser: naturens ånder, kaldet, forskelligt, feer af kelterne, kontomble ved dage af Vestafrika, undskyld af inkaerne; og stammefædre og opstegne lærere. De kommunikerede med disse intelligenser gennem et sæt praksis, der almindeligvis er kendt som "shamanisk".

I tusinder af år, lige siden menneskeheden begyndte at bosætte sig i byer, udviklede vi os i stive, patriarkalske og yderst autoritære strukturer - i det mindste i Vesten. Dette begyndte at ændre sig efter den industrielle revolution, og tempoet er steget siden slutningen af ​​den sidste krig.  

I tusinder af år, lige siden menneskeheden begyndte at bosætte sig i byer, udviklede vi os i stive, patriarkalske og yderst autoritære strukturer - i det mindste i Vesten. Dette begyndte at ændre sig efter den industrielle revolution, og tempoet er steget siden slutningen af ​​den sidste krig.  

Et af vores mest indgroede trossystemer og et, der fremkalder mest frygt, når det bliver udfordret, er vores religiøse trossystem. Konflikt vil helt sikkert opstå hver gang nogen udfordrer vores programmering vedrørende religion. I begyndelsen fik jeg at vide, hvad jeg skulle tro på Gud, frelse og evighed, af mennesker, jeg stolede på ...

Chanting er en af ​​de nemmeste måder at komme ind på. Når du virkelig sang, glemmer du dig selv, og i den selvglemsomhed begynder du at opleve ekstase, glæde, fred, kærlighed og medfølelse. For de få øjeblikke indser du pludselig ...

Amerikanere er fascineret af magi. Tv-shows som "WandaVision" og "The Witcher", bøger som Harry Potter-serien plus tegneserier, film og spil om mennesker med kræfter, der ikke kan forklares af Gud, videnskab eller teknologi, har alle været meget populære i årevis.

Som samfund har vi gjort meditation til noget mystisk og vanskeligt at opnå, men alligevel kan meditere; det er nemt. Alt hvad vi skal gøre er at sidde eller ligge stille, lukke øjnene og trække et par dybe vejrtrækninger ...

Vi kommer så ofte i vejen for sorg; vi prøver at undertrykke, trunke, udsætte eller ignorere det. Vi er bange for at blive overvældet, for at blive ikke-funktionelle: "Hvis jeg begynder at græde, stopper jeg aldrig:" Men sorg er mere magtfuld end vores modstand. I sorg er det naturligt at føle ...

Tænk ikke på oplysning som et mål, det er det ikke. Det er ikke et mål; det er ikke noget, du kan ønske dig. Og hvis du ønsker det, får du det ikke. Når du ønsker tusind og en ting, skal du forstå og forstå, at alt begær er nytteløst. Hvert ønske lander dig i frustration; hvert ønske kaster dig igen og igen i en grøft.

Hvorfor gøre alt for besværet med at lære at meditere? Er det ikke alt for svært? Det korte svar er, at det at lære at meditere altid vil hjælpe dit velbefindende. Et af de bedste svar er, at du vil føle fordelene næsten med det samme, hvilket bestemt er en af ​​de største ...

Mens du bider hovedet af dine chokoladekaniner i weekenden, spekulerer du måske på, hvordan tegneseriekaniner blev så centrale for vores påskefester. Det er fristende at antage, at fordi der ikke er noget bibelsk grundlag for påskeharen, har kaniner og harer ingen religiøs betydning - men det er bare ikke tilfældet.

Fokusering holder øjnene på vejen, men opmærksomhed lader dig nyde landskabet. Næsten al tilfredshed med et møde kommer ikke fra at se vejen, men fra disse sidelænse kig på landskabet. Bevidsthed er kompliceret, fordi ...

Uanset om du støder på vedvarende døsighed eller andre hindringer for meditation, hvis du ikke er klar til at meditere lige nu, så spørg dig selv, hvorfor ikke? Er der noget, du undgår i dit daglige liv, er der noget forhold, der ikke er løst? Ironisk nok er du, når du ser på dette spørgsmål ...

Præsterne i Faderens tidsalder, hvis job centreret om ofring, ville sandsynligvis ikke have anerkendt deres efterfølgere som religioner. En af de anklager, som de hedenske romere fremsatte mod de kristne, var ateisme ...

Da jeg vadede ned i det kolde vand, bemærkede jeg kroppen af ​​en blå dam, der svæver på overfladen. Jeg hentede hende og holdt hende forsigtigt i mine hænder ... først for at se, om hun stadig lever, og da jeg indså, at hun var død, kunne jeg ikke lægge hende ned.

Da jeg vadede ned i det kolde vand, bemærkede jeg kroppen af ​​en blå dam, der svæver på overfladen. Jeg hentede hende og holdt hende forsigtigt i mine hænder ...

Lee Webster, emerituspræsident for National Home Funeral Alliance, skriver: ”Hjemmebegravelser handler om at give familier mulighed for at passe deres egne døde, tage sig tid til at være til stede og absorbere tabet, at gennemføre en proces, der er intim og meningsfuld. .. "

Hvor længe skal du meditere? Den første regel er: Lad dig ikke styre af, hvad andre gør. Hvad der fungerer godt for dem, fungerer muligvis ikke for dig. Accepter, at du på bestemte måder er unik. Intensitet af indsats er langt vigtigere end tiden brugt i meditation. Mediter aldrig til det punkt af mental træthed, belastning eller kedsomhed ...

Hvor længe skal du meditere? Den første regel er: Lad dig ikke styre af, hvad andre gør. Hvad der fungerer godt for dem, fungerer muligvis ikke for dig. Accepter, at du på bestemte måder er unik. Intensitet af indsats er langt vigtigere end tiden brugt i meditation. Mediter aldrig til det punkt af mental træthed, belastning eller kedsomhed ...

Udtrykkene "himmel" og "helvede" er kommet til at betyde det sted, du vil være, og det sted, du ikke ønsker at være. Men enhver god historie, inklusive vores menneskelige rejse, inkluderer begge dele. Helten er typisk tvunget til at forlade sit velkendte liv og kaste sig ned i underverdenen, hvor han er ...

Udtrykkene "himmel" og "helvede" er kommet til at betyde det sted, du vil være, og det sted, du ikke ønsker at være. Men enhver god historie, inklusive vores menneskelige rejse, inkluderer begge dele. Helten er typisk tvunget til at forlade sit velkendte liv og kaste sig ned i underverdenen, hvor han er ...