Shutterstock
Der er ingen tvivl om, at den stigende arbejdsløshed er en af de værste konsekvenser af COVID-19-pandemien. Antallet af australiere, der søger arbejde, er på vej mod 10 %, næsten det dobbelte pre-pandemi australsk gennemsnit på lidt over 5 %.
Det er veletableret at arbejdsløshed er forbundet med ugunstige helbredsudfald, men de, der beholder deres job, vil sandsynligvis heller ikke komme ud af pandemien uskadt med hensyn til deres arbejdsmiljø.
Faktisk vil medarbejdere, der arbejder under pandemiske forhold, sandsynligvis blive udsat for øget indsats og reducerede belønninger, forårsaget eller forværret af deres nye omstændigheder midt i pandemien. Dette er kendt som "ubalance i indsats-belønning” og det kan det føre til en række stress-relaterede sygdomme. Selvom indsats-belønning ubalance ikke er et nyt koncept, er det særligt relevant under denne pandemi.
Hvad er ubalance mellem indsats og belønning?
En indsats-belønning ubalance opstår, når en medarbejder føler, at den indsats, de lægger i deres arbejde, overstiger de belønninger, de modtager til gengæld.
Vægten vipper ikke til fordel for medarbejdernes sundhed under pandemiske arbejdsforhold. Forfatter leveret, Forfatter leveret
Forskning tyder på, at arbejdere, der oplever ubalance mellem indsats og belønning, har en højere risiko for depression, hjertekarsygdomme, diabetesog muskel- og skeletbesvær, som alle kan forværres af frigivelsen af kortisol og andre stress-relaterede hormoner. Disse tilstande er blandt de førende årsager til død og handicap globalt.
Arbejder hårdere…
Under pandemiske forhold vil arbejdere sandsynligvis anstrenge sig mere, end de ville gøre under normale forhold. Nedskæringer og tab af arbejdspladser kan betyde resterende medarbejdere skal påtage sig ekstra opgaver.
En anden potentiel kilde til øget indsats er at arbejde hjemmefra, hvor arbejdere kan håndtere distraktioner såsom hjemmeundervisning af børn. De har muligvis heller ikke tilstrækkelige faciliteter til at yde optimalt.
At arbejde hjemmefra kan vise sig at være endnu mere udfordrende, når skolelukninger bringes ind i blandingen. Shutterstock
…til mindre belønning
Alle disse faktorer kan vippe balancen mellem indsats-belønning ubalance ugunstigt tvinger medarbejderne til at arbejde hårdere. Og for at gøre tingene værre, kan belønninger også falde under pandemien, på grund af økonomisk usikkerhed. Vi har hørt mange rapporter om, at folks løn, forfremmelsesmuligheder og jobsikkerhed er blevet reduceret.
Selv når belønninger reduceres med samme indsatsniveau, kan balancen vippes, hvilket resulterer i ubalance mellem indsats og belønning og de tilhørende sundhedsmæssige konsekvenser.
Hvorfor går medarbejderne ikke bare?
Ubalance mellem indsats og belønning vil sandsynligvis blive opretholdt når arbejdere vælger ikke at forlade deres job. De kan beslutte at blive, på trods af ubalance mellem indsats og belønning, fordi de er ved at være strategiske eller CV-opbyggende, har en tendens til at forpligte sig til deres arbejde eller føler, at de ikke har andet valg end at holde fast i deres job.
I betragtning af at alternative jobmuligheder er begrænsede i det nuværende økonomiske klima, kan nogle mennesker vælge at blive på arbejde på trods af en ubalance mellem indsats og belønning. Dette kan føre til vedvarende indsats-belønning ubalance, hvilket øger risikoen for deres helbred forværres som følge heraf.
Folk kan blive i job med en ubalance mellem indsats og belønning af frygt for, at de ikke vil finde andet arbejde. Shutterstock
Hvad kan arbejdspladser?
Mange af de strategier, der typisk anvendes til at håndtere ubalance mellem indsats og belønning, er muligvis ikke mulige under pandemien. For eksempel kan en virksomhed ikke have råd til lønstigninger. Men selv simple ting som at rose og takke personalet (en del af belønningen) kan hjælpe.
Det kan også være nyttigt for arbejdsgivere at samarbejde med medarbejderne om, hvilke yderligere opgaver de gerne vil udføre. Det kan være dem, de finder nemme, nyder eller job, der kan være med til at positionere dem bedre til andre arbejdsmuligheder i fremtiden. Det her kan reducere risikoen af medarbejdere bliver oversvømmet med opgaver ud over deres færdigheder, hvilket mindsker ubalance mellem indsats og belønning.
Kommentarer på og uden for arbejdspladsen såsom "du er heldig at have et job" bagatelliserer medarbejdernes stress og skaber barrierer for, at arbejdere frit kan diskutere arbejdsudfordringer. Denne udfordring kan strække sig ud over arbejdet til også at omfatte arbejderens bredere støttenetværk, såsom familie og venner.
Af denne grund har både arbejdspladser og støttenetværk en vigtig rolle at spille i at fremme åben kommunikation om arbejdsrelateret stress. For at opmuntre dette, kan arbejdspladser tilbyde gratis rådgivning.
Minimering af aktiviteter med høj anstrengelse, såsom møder, kan bidrage til at mindske ubalance mellem indsats og belønning. Shutterstock
Hvad er det næste?
Pandemiens indvirkning på ubalance mellem indsats og belønning kan strække sig ud over selve pandemien, da globale økonomier sandsynligvis vil tage lang tid at komme sig. Der kan gå flere år, før arbejdsindsats og belønningsbalance før COVID-19 er genetableret, og jobmulighederne forbedres. Af denne grund skal vi være forberedte på disse mere subtile, langsigtede sundhedsvirkninger af pandemien.
COVID-19 bliver sandsynligvis ikke vores sidste pandemi, og heller ikke den sidste økonomiske belastning for globale eller lokale økonomier. Så vi skal bruge dette som en mulighed for at etablere strategier til fremme af arbejdernes sundhed i urolige tider.
Om forfatterne
Philip Weinstein, professorforsker og Jessica Stanhope, associeret lektor i fysioterapi
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Bøger, der forbedrer attitude og adfærd fra Amazons bedste sælgerliste
"Atomic Habits: En nem og gennemprøvet måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige"
af James Clear
I denne bog præsenterer James Clear en omfattende guide til at opbygge gode vaner og bryde dårlige. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe varig adfærdsændring, baseret på den nyeste forskning inden for psykologi og neurovidenskab.
Klik for mere info eller for at bestille
"Unf*ck Your Brain: Brug videnskab til at komme over angst, depression, vrede, freak-outs og triggere"
af Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
I denne bog tilbyder Dr. Faith Harper en guide til at forstå og håndtere almindelige følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer, herunder angst, depression og vrede. Bogen indeholder information om videnskaben bag disse problemstillinger samt praktiske råd og øvelser til mestring og helbredelse.
Klik for mere info eller for at bestille
"Vanens magt: hvorfor vi gør, hvad vi gør i livet og erhvervslivet"
af Charles Duhigg
I denne bog udforsker Charles Duhigg videnskaben om vanedannelse, og hvordan vaner påvirker vores liv, både personligt og professionelt. Bogen indeholder historier om enkeltpersoner og organisationer, der med succes har ændret deres vaner, samt praktiske råd til at skabe varig adfærdsændring.
Klik for mere info eller for at bestille
"Tiny Habits: De små ændringer, der ændrer alt"
af BJ Fogg
I denne bog præsenterer BJ Fogg en guide til at skabe varig adfærdsændring gennem små, trinvise vaner. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at identificere og implementere små vaner, der kan føre til store forandringer over tid.
Klik for mere info eller for at bestille
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
af Robin Sharma
I denne bog præsenterer Robin Sharma en guide til at maksimere din produktivitet og potentiale ved at starte din dag tidligt. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe en morgenrutine, der understøtter dine mål og værdier, samt inspirerende historier om personer, der har forvandlet deres liv gennem tidlig opstandelse.
s
