Billede af FRANK ELISANTE

I denne artikel:

• Hvad er helbredelsesrejsen, og hvorfor er den central i livet?
• Hvordan former relationer og livsudfordringer personlig vækst?
• Hvilken rolle spiller selvhelbredelse i åndelig udvikling?
• Hvordan kan meditation forbedre mental, følelsesmæssig og åndelig sundhed?
• Hvilke praktiske skridt kan du tage for at fremme selvbevidsthed og indre ro?

Helbredende rejsetrin: Frigør dit sande potentiale

af Paris Stephenson. 

Healing er en stor del af vores liv. Jeg tror på, at det er en af ​​hovedårsagerne til, at vi kommer til Planeten Jorden og vælger at opleve at være i en menneskelig krop. Vi kommer til at mærke, hvordan det er at have mange forskellige niveauer af følelser, med højder, nedture og alt det, der falder ind imellem, som vi alt sammen har brug for at vide, så vi kan kende livet. Med denne viden kommer åndelig vækst.

De fleste af os bærer på en eller anden form for traumer, enten fra tidligere liv eller fra vores barndom. Disse sår er det, vi søger at hele, både bevidst og ubevidst. 

Processen med selvhelbredelse

Selvhelbredelse refererer til genopretningsprocessen. Denne proces er normalt inspireret af vores eget instinkt og kræver en vis selvmotivation, men den kan opstå, når vi begynder at bemærke, at vores egne mønstre ikke længere tjener vores bedste interesse.

Det instinkt eller mavefornemmelse, vi har, er en pålidelig kilde til vejledning, som fortæller os, at der er behov for forandring. Dette er det første skridt i healing - at erkende, at noget skal ændres. 

Vi går derefter gennem cirkler eller mønstre, indtil der sker ændringer til vores højeste bedste. Dette kan tage måneder, år, hele vores levetid – eller endda to eller tre liv, afhængigt af hvordan vi anvender os selv og er i stand til at tilpasse os forandringen.

Når det er sagt, er forandring altid sikker, da den er en naturlig del af livet. Det, vi er udfordret med, er at forsøge enten bevidst eller ubevidst at nå højere niveauer af sjælsvækst. Nogle gange vil livet presse os til at gøre dette.

Så nogle gange påtvinges forandringer os, hvilket betyder, at vi måske ikke engang ved eller forventer, at de kommer. Så er det, vi oplever, der for at give os et wake-up call eller for at flytte os i en anden retning.

Relationer som lærere

De mennesker, vi møder, især dem, som vi danner tætte relationer med, har en tendens til at have stor indflydelse på vores liv og spiller en stor rolle i vores udvikling. Fra det øjeblik, vi bliver født, begynder der at blive skabt relationer, fra jordemoderen, der afleverede os, til vores venner, familie, lærere og alle andre i ligningen - endda nogen, vi møder ved et busstoppested og taler med i ti minutter inden bussen ankommer.

Alle disse mennesker spiller en unik rolle i vores historie. For det meste forstår vi, hvad disse menneskers roller er, såsom vores familie, lægen på operationen eller vores lærer i skolen. Men personen ved busstoppestedet – hvad med dem?

Det, de skal dele med os, kan på en eller anden måde lette os på vores rejse på en eller anden måde eller løfte vores humør, selvom det bare er for en kort stund. Eller omvendt – vi kan have en lillebitte rolle at spille i deres liv uden at vide det. Vi arbejder alle sammen, giver eller tager fra hinanden, deler vores erfaringer, og det hele har betydning.

Romantiske forhold og vækst

De tætte romantiske forhold, vi laver, uanset titlen - en partner, mand, kone, slynge, langdistance eller åbne forhold - er på vores vej af en meget god grund. Gennem disse relationer kan vi og den anden person opleve alle de følelser, der følger med dem og derefter gennemgå en helingsproces, enten fysisk, følelsesmæssigt eller begge dele.

Nogle gange healer vi sammen som et par, og andre gange er det på egen hånd. Alt dette tilskynder os til at nå et sted med ubetinget kærlighed, venlighed, tilgivelse og medfølelse for os selv og andre. Dette fører igen til de højere niveauer af selvbevidsthed og vækst, som vi kommer ind i dette liv for at opleve. Hvis lektien ikke er lært i en given situation, gentages processen med en anden partner.

Jorden som en skole for vækst

Disse udfordringer fungerer som vores lærer. Vi er eleverne, og Planeten Jorden er vores skole. Uanset hvilken alder vi er, er der altid plads til vækst.

Hvis vi ikke krævede nogen vækst, ville vi ikke have en menneskelig oplevelse i første omgang, og vi ville allerede have nået et sted med højere bevidsthed og ubetinget kærlighed til os selv og til alle mennesker.

Når det er sagt, har nogle sjæle på Jorden nået et sted med oplysning og er her som hjælpere eller healere, og tjener andre, der virkelig har brug for det. De kan være din ven, mentor eller en fuldstændig fremmed, som du møder i en kort periode.

Disse sjæle er bevidste om, hvem de er, og når de hjælper andre, føler de sig ekstremt tilfredse, selvom det betyder, at de intet får tilbage. At være supporter eller healer i sig selv giver dem stor glæde. Mens de hjælper mennesker, der har mest brug for det, har disse sjæle en tendens til at have job, hvor de blander sig ind i samfundet, klare sig med minimale fornødenheder og ikke kræver kredit for deres arbejde eller for den støtte, de frit og villigt giver.

Livets udfordringer og opfattelse

De fleste af os har dog brug for al den erfaring, vi kan få, både positiv og negativ. Faktisk er oplevelser hverken gode eller dårlige – det er kun et spørgsmål om, hvordan vi vælger at kategorisere dem.

Dette skyldes hovedsageligt de mange års Earth-programmering, vi har modtaget. Ofte, når vi får at vide, at noget eller nogen er dårligt for os, accepterer vi ofte dette og bærer negative følelser over for dem eller en situation, hvor alt virkelig er der for at hjælpe os med at nå højere niveauer af forståelse af os selv og andre.

Alle vores oplevelser er der for at hjælpe os med at nå vores højeste formål – især dem, vi kan opfatte som negative eller uretfærdige. Vi har disse udfordringer, så vi kan have påskønnelse og taknemmelighed for det, vi allerede har i vores liv. Udfordringer skubber os til yderligere udviklingsniveauer og viser os, hvem vi og andre virkelig er – væsener af kærlighed og lys, vores sande natur. Det er den, vi alle er på sjæleniveau.

De lavpunkter, vi går igennem, er der for at få os til at stille spørgsmålstegn ved vores situation og finde ud af, hvordan vi bedst kan håndtere den, så vi kan nå frem til en løsning. Til sidst trigger vores smerte os til at tage den nødvendige handling, og dermed helbrede os selv på den ene eller anden måde.

At pleje ubetinget kærlighed og tilgivelse

Når vi tager ansvar for vores helbredelse, tager vi ansvar for at støtte en del af den guddommelige skabelse. Dette skaber igen en ringvirkning, der giver os mulighed for at begynde at støtte og hjælpe andre med deres egen helbredelse.

Dette giver igen mere healing for os selv, og nu skaber vi en behagelig cyklus, fordi at støtte andre til at helbrede, når vi har helbredt os selv, giver et dybere niveau af hjerterensning.

Ægte helbredelse kan kun ske gennem ubetinget kærlighed og tilgivelse til os selv og for andre, og dette skal hele tiden næres gennem hele vores liv.

Vi opnår mental klarhed ved at se, hvordan de udfordringer, vi møder, aktivt former os og er den bedste kilde til vækst. Selvom de i øjeblikket kan føle sig ekstremt smertefulde, vil den smerte ikke vare evigt, fordi livet altid ændrer sig, og det samme er vores følelser.

Enhver smerte, vi oplever, er en del af transformationsprocessen.

Meditation: En vej til helbredelse

Den ældgamle kunst at berolige dit sind hjælper med at helbrede krop, sind og ånd og hjælper således med at udvikle kreativitet og selvbevidsthed.

Meditation har bevist værdi i hverdagen og er kendt for at forbedre et individs mentale og følelsesmæssige sundhed. Meditation er ikke relateret til noget religiøst system og involverer mere end at blive åndeligt oplyst, selvom det er vital. 

Før du begynder en meditation, er det dog vigtigt at sætte en intention hver gang. På denne måde lader du dig selv og universet vide, hvad du ønsker at opnå. Det kan være så simpelt som, 'Jeg vil gerne åbne mit hjerte for mere kærlighed.' Du kan angive din hensigt enten højt eller i dit sind.

Tips til meditation

Hvis du er ny til meditation, kan det være en god idé at indstille en alarm, så du ikke behøver at fokusere din opmærksomhed på tiden.

Find et behageligt sted, hvor du ikke bliver forstyrret, og nyd lidt fred og ro. Du kan dog også vælge at meditere, hvor og hvordan du vil – i toget eller bussen, hvis du har fem ledige minutter på arbejde, eller mens du venter i kø.

Du kan endda meditere, mens du går, laver havearbejde eller laver mad - hvad end der virker for dig. Det er vigtigt, at du udvikler ro i sindet og mentalt rum.

Copyright ©2023. Alle rettigheder forbeholdes.

Artikel Kilde:

Bestil: Narcissisten og opvågningen

Narcissisten og opvågningen: En spirituel guide til at helbrede og tage din kraft tilbage
af Paris Stephenson.

Med rod i psykologisk forskning, Narcissisten og opvågningen tager et kig på følelsesmæssigt misbrug fra et spirituelt perspektiv. På disse sider udforsker forfatter Paris Stephenson den mulige indflydelse af karma og tidligere livsbegivenheder på vores nuværende forhold, og spørger, hvorfor vi kan indgå sjælekontrakter med narcissister, og hvorfor nogle forhold til vores sjælefamilie kan være ødelæggende. Vigtigheden af ​​at transcendere disse ældgamle karmiske forbindelser undersøges også, så vi kan genvinde vores magt, kassere karmiske bånd og skabe vores egen skæbne.

Hvis du har oplevet følelsesmæssigt misbrug, så vil denne bog være et nyttigt værktøj, der hjælper dig på din rejse, med dets formål at kickstarte din spirituelle opstigning og ny begyndelse med visdom, meditation og bøn.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne paperback bog. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

Tilbyder et andet perspektiv med indsigt, vejledning og komfort Forfatter Paris Stephenson skabte en selvhjælpsbog, Narcissisten og opvågningen, at støtte dem, der har oplevet følelsesmæssige vanskeligheder i partnerskab. Hun begyndte at skrive som en måde at håndtere sine egne indre kampe på, som manifesterede sig i et kreativt udløb, der kunne tilbyde lys og helbredelse for dem i destruktive forhold. I sin bog tilbyder hun både psykologisk forskning i narcissisme og dykker ned i, hvad der potentielt sker på et spirituelt plan.

Paris er en kvalificeret Reiki-udøver og nyder i sin fritid at tilbyde denne energihealingsteknik til venner og familie.

Artikeloversigt:

Healing er en central del af livet, og hjælper individer med at vokse åndeligt og følelsesmæssigt gennem selvhelbredelse og meditation. Livets udfordringer og relationer fungerer som lærere, der presser os til at låse op for højere selvbevidsthed og betingelsesløs kærlighed. Meditation tilbyder praktiske værktøjer til at berolige sindet og pleje følelsesmæssigt og fysisk velvære. Ved at omfavne helingsprocessen, sætte hensigter og fremme indre fred, skaber individer en positiv cyklus af vækst, transformation og meningsfulde forbindelser.

#HealingJourney #SelvHealing #Meditationstips #Åndelig vækst #Følelsesmæssig Healing