Mange mennesker kæmper med forskellige afhængigheder, lige fra stofmisbrug til søgen efter social validering. Denne artikel udforsker rejsen mod at overvinde overfladiske ønsker gennem meditation, hvilket fører til opdagelsen af ​​indre fred og sand skønhed. Den fremhæver vigtigheden af ​​at forbinde sig med sit spirituelle jeg for at fremme meningsfulde relationer og en dybere forståelse af individualitet.

I denne artikel

• Hvilke almindelige afhængigheder rammer folk?
• Hvordan kan meditation fremme transformationen af ​​skadelige vaner?
• Hvilke metoder kan man bruge til at komme i kontakt med sit sande jeg?
• Hvordan kan enkeltpersoner anvende disse indsigter i hverdagen?
• Hvad er de potentielle risici ved at forsømme åndelig velvære?

At omdanne afhængighed til meningsfulde vaner

af Amy Weintraub

I dag er mange mennesker plaget af afhængighed som stoffer, alkohol, penge, mode - endda ens job. Derefter er der mere subtile afhængigheder som at stræbe efter ros og anerkendelse, søge magt, respekt og mange andre. Mens man er afhængig, kan man ikke forestille sig at leve uden afhængighed-at-vælge. Alligevel kommer der en tid, hvor man indser, at disse afhængigheder er skadelige og skal omdannes til mere meningsfulde positive vaner til fordel for selvet og andre.

Før jeg blev forvandlet gennem meditation, gik jeg til store ekstremer for at være fysisk smuk og blev en slave af mode. Alt, hvad jeg havde, skulle være unikt, og mit tøj var udelukkende designet. Pris var ingen mulighed; hvis jeg skulle have det, ville jeg bruge de nødvendige midler til at få det. Tanken om at se nogen anden i noget, der ligner mit tøj meget, forfærdede og irriterede mig. Jeg måtte være anderledes og speciel.

Daglige udflugter til indkøbscentre og eksklusive butikker blev min favorit tidsfordriv; Jeg følte mig elsket og smuk hver gang jeg gik på indkøb. Vinduet viser hånet, vinket og ophidset mig. Jeg ville prøve nye tøj med stor entusiasme. Åh, hvor afgudsdyrkede jeg smukke ting!

Jeg antyder ikke, at der er noget galt med mode eller smukke ting. Men når man bliver så afhængig, at man skal arbejde tre job bare for at tilfredsstille et behov, så er der noget galt - man er blevet slave.

Hvorfor kan jeg ikke elskes bare for den jeg er?

Så mødte jeg en, der var meget lavmælt, enkel og beskeden. Han virkede helt anderledes og havde en aura om ham, som jeg aldrig før havde set hos nogen anden. Da jeg tilbragte tid i hans firma, fandt jeg min interesse for mode faldende, og mine besøg i indkøbscentre og butikker mindskedes. Jeg begyndte at føle mig lettere og mere afslappet.

En dag sad vi stille i parken. Pludselig spurgte jeg: "Hvorfor kan jeg ikke blive elsket bare for den jeg er, mig, mit sind?" Ordene kom ud af min mund, før jeg kunne stoppe dem. Min stemme skælvede, jeg lød som et kvalt, såret barn. "Jeg føler, at folk er mere interesserede i min krop og i hvordan jeg ser ud snarere end i mit sind. Vil jeg nogensinde finde nogen, der vil forstå og passe mig bare for den jeg er?"

Jeg talte fra dybden af ​​min sjæl uden at vide det på det tidspunkt. Han kiggede på mig og sagde: "Det er den måde, du projicerer dig selv. På grund af den måde, du klæder dig på, projicerer du et bestemt billede; og det er sådan, du bliver set og relateret til."

Først lyttede jeg vredt, men jeg kunne mærke en subtil forandring komme over mig, en følelse af lettelse. Jeg tænkte på min kommende plastikkirurgiske udnævnelse og den konstante modeparade, jeg havde levet, og pludselig virkede det hele dumt og småligt. Jeg følte, at der kom noget over mig, som om jeg for første gang blev ægte.

På jagt efter sandhed og kærlighed

Et år eller deromkring senere deltog jeg i en forelæsning og meditation af en meget klog, ældre kvinde. Jeg vidste ikke, at denne oplevelse skulle være vendepunktet i mit liv - at det ville sætte mig på stien i jagten på sandhed og kærlighed.

Da hun sad og mediterede med åbne øjne og fokuseret på midten af ​​panden, så jeg ind i hendes øjne. De var bløde og blide og udstrålede fred og kærlighed. Jeg blev oplyst af den kærlighed; Jeg blev den kærlighed. Det føltes for mig som den slags kærlighed, som en meget god mor giver sit barn. For første gang i mit liv var jeg fuldstændig i fred - opfyldt og yderst glad.

Mit sind blev stille og pludselig havde jeg følelsen af ​​at være løsrevet fra min fysiske krop. Det var som om jeg kiggede gennem sjælen i stedet for øjnene. Skønheden ved det, jeg så, forbløffede mig. Det gik derefter op for mig, at den skønhed, jeg hele tiden havde søgt, var lige inden i mig selv; den skønhed, der varer hele tiden - åndelig, evig skønhed.

Senere indså jeg, at kvinden havde oplevet direkte kontakt med det Højeste Væsen, den Inkorporerede Gud. Siden da har jeg gennem meditation også oplevet at være i denne bevidsthed, Guds nærvær. Også jeg har realiseret mig selv som et subtilt levende væsen, en åndelig energikilde, der optager denne fysiske krop.

Opdage sand skønhed og individualitet

Vi er alle rene, levende energi og spiller vores roller i forskellige kostumer. Men vi er blevet så ude af kontakt med vores åndelige side, at det adskiller os fra vores sande selv, hinanden og vigtigere, fra vores guddommelige far. At komme tilbage i fokus med mit sande selv har gjort mit forhold til andre rigere og mere meningsfuldt, og jeg er glad. Mit forhold til Gud har også ændret sig. Jeg har oplevet ham som den inkorporerede, en meget subtil form for energi. Jeg kan mærke hans nærvær og hans specielle vibrationer af fred, kærlighed og renhed.

Jeg har ikke længere brug for mode og plastikkirurgi for at få mig til at føle mig smuk og speciel; Jeg er opmærksom på min sande skønhed og individualitet. Hver dag bliver mit forhold til ham dybere, og jeg bliver opfyldt gennem hans specielle kærlighed og forståelse. Jeg føler mig ikke længere "misforstået." At vide, at min far er med mig, giver mig tillid, lykke og tilfredshed. Jeg er meget tættere på ham nu og lærer konstant om hans ubegrænsede kvaliteter. Jeg ser hans vidunderlige kreationer, både før og efter. Jeg er nu klar over min sande identitet: Jeg er en fredelig sjæl.

Anbefalet bog:

Yoga til depression: En medfølende guide til lindring af lidelse gennem yoga
af Amy Weintraub ..
Info / Bestil denne bog.

Om forfatteren

Gita Stevenson er mangeårig studerende af Raja Yoga, en rådgiver og åndelig rejsende. Årligt besøger Gita Raja Yoga-hovedkvarteret i Rajasthan, Indien, hvor hun laver intense studier inden for yoga. Gita kan nås på Raja Yoga Center, 4160 SW 4th St., Miami, Florida 33134.
 

Artikelrecap

Rejsen fra afhængighed til selvaccept afslører vigtigheden af ​​indre skønhed og spirituel forbindelse. At omfavne meditation kan føre til dyb personlig transformation og opfyldelse.

#InnerSelfcom #Meditation #SpirituelOpvågnen #SandSkønhed #Selvacceptans #IndreFred #AfhængighedsGenopretning