Redaktørens note: Ovenstående er en oversigt over artiklen, mens lydsporet nedenfor er af hele artiklen.
Abonner venligst på vores YouTube-kanal ved hjælp af dette link.
I denne artikel:
- Hvordan adskiller den moderne sindsrobøn sig fra originalen?
- Hvorfor begrænser fokus på "jeg" vores evne til at skabe forandring?
- Hvad vil det sige at skifte fra en "mig-går"- til en "vi-går"-bevidsthed?
- Hvordan kan vi omfavne modet til at ændre ting, der bør blive ændret?
- Hvorfor er hjertet den ultimative guide til at skabe varig transformation?
Hvorfor det er tid til at bryde fri fra sindsro-bønnen
af Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sindsrobønnen er blevet en del af manges liv som en guide til, hvordan vi skal leve vores liv. Og med god grund. Den har hjulpet mange med at gennemgå livets hårde veje. At lære at acceptere de ting, vi ikke kunne ændre, var en stor styrke, da mange kæmpede sig igennem livets udfordringer.
Den mest kendte version af Sindsrobønnen lyder sådan her:
Gud, giv mig roen
at acceptere de ting, jeg ikke kan ændre,
mod til at ændre de ting, jeg kan,
og visdom til at kende forskel.
Den originale version, der tilskrives teologen Reinhold Niebuhr, lyder dog således:
Gud, giv mig nåde til at acceptere med sindsro
de ting, der ikke kan ændres.
Mod til at ændre de ting, der burde ændres,
og Visdommen til at skelne den ene fra den anden.
Når vi sammenligner den "populære" version med originalen, er der et par uoverensstemmelser, som jeg synes er meget vigtige. De ændrer den retning, som bønnen leder os i.
Fra "Mig" til "Vi"
Først og fremmest nævnte den oprindelige version at acceptere de ting, der "ikke kan ændres", i modsætning til den populære version, der refererer til ting, "jeg ikke kan ændre". Og det er en vigtig forskel. Der er ting, som vi måske ikke kan ændre på egen hånd, men det betyder ikke, at de ikke kan ændres af andre eller som et kollektiv.
Der findes mange ordsprog, og vores egen erfaring kan understøtte det, der viser, at "to hoveder er bedre end ét", at "når to eller flere af os er samlet", er vi meget mere magtfulde end alene.
Lad os se på det simple eksempel med en brækket arm. Ja, måske kan du ikke ændre eller reparere den personligt. Men det betyder ikke, at den ikke kan repareres af en person med den nødvendige viden og ekspertise.
Men selv i dette grundlæggende eksempel, hvis du sad fast et sted ude i naturen uden andre at henvende dig til end dig selv, ville du finde en måde at "reparere" den brækkede arm på, selvom det ikke var så "perfekt" som en uddannet professionel kunne.
Så det er den første store forskel mellem den oprindelige bøn og det, der er blevet populært. Den nye version er ikke lige så styrkende, som den ophæver, eller i det mindste ignorerer, kraften i at stå sammen om at skabe forandring.
Ja, de nødvendige forandringer i verden omkring os er noget, muligvis eller endda sandsynligt, som det lille "jeg" ikke kan ændre, men sammen er vi en udelelig kraft. Vi kan kombinere vores talenter, vores energi, vores visioner for at gøre en forskel.
Mod og vision
Den næste del af den version, der blev populariseret af Anonyme Alkoholikere (AA), taler om "modet til at ændre de ting, jeg kan" i modsætning til "modet til at ændre de ting, der burde ændres". Dette er igen en væsentlig forskel og et retningsskifte.
I AA-versionen vender vi os igen mod individet ved at henvise til at ændre de ting, "jeg" kan. I den originale version træder den væk fra individet og antager i stedet et bredere syn på situationen. Den taler om de ting, der "bør ændres".
Det, der kommer mig i tanke som et eksempel, er slaveri ... Andre eksempler kunne være grusomhed mod dyr (og mennesker), ødelæggelse af miljøet og så mange andre eksempler. Det er situationer, som vi som individer måske ikke er i stand til at ændre på egen hånd, hvilket så kan føre til modløshed og fortvivlelse.
Men den oprindelige Sindsrobøn talte om "Mod til at ændre de ting, som bør ændres". Og det er her, vores indre vejledning og dømmekraft kommer i tanke.
Ja, vi er nødt til at acceptere de ting, der ikke kan ændres, men før vi gør det, skal vi være i stand til at skelne mellem de ting, der ikke kan ændres, og dem, der burde og skal ændres. Og selvom vi tror, at noget ikke kan ændres, skal vi huske, at vi ser gennem vores begrænsede menneskelige opfattelsesevne, med vores begrænsede erfaring og viden om, hvad der er muligt.
Bare fordi vi tror, at noget ikke kan ændres, betyder det ikke, at det er sandt. Der er talrige eksempler i historien på situationer, som nogle mennesker troede ikke kunne ændres, men alligevel trådte nogle modige sjæle med en større vision frem og foreslog og ledte handlinger for at implementere disse ændringer. Og således ændrede tingene sig, selv når en del af befolkningen mente, at det ikke kunne (eller måske endda ikke burde) ændres.
Visdommen ved differentiering
Det sidste afsnit refererer til "Visdommen til at skelne det ene fra det andet". Og det er kernen i hele sagen. Så mange af os giver stort set op, før vi starter, fordi vi ikke tror på hverken os selv, på de mennesker omkring os eller på muligheden for, at en bestemt ting kan finde sted.
Som Wayne Dyer sagde: "Du vil se det, når du tror på det". Først må vi tro på muligheden for forandring, før den kan finde sted. Hvis vi ikke ser nogen måde at nå målet på, eller hvis vi ikke tror, at der kan være en måde, har vi lukket vores sind af for muligheden for, at det kan ske.
Når vi tænker på historiens store "forandringsmagere" – Gandhi, Abraham Lincoln og Martin Luther King Jr. – havde de en klar vision om, hvad der skulle ændres. Men mere end det, havde de også visdommen til at indse, at selvom de som individer ikke kunne gennemføre forandringen på egen hånd, kunne en forandring ske kollektivt.
Disse "vågne" og inspirerede ledere samlede grupper af mennesker, nogle der også troede på, at forandring kunne ske, og nogle der ikke var så sikre. Alligevel drev den kombinerede energi og kraft i deres ønske om forandring dem fremad for at gøre en forskel.
En ny tilgang til sindsrobønnen
Der findes dog en nyere version af Sindsrobønnen, som er populær i aktivist- og socialretfærdighedsgrupper. Denne version bevæger sig forbi den passive accept af ikke at kunne ændre visse ting til den nye opfattelse af at have "modet til at ændre de ting, jeg ikke kan acceptere".
Denne nyere version udfordrer den passive holdning, hvor vi blot accepterer, at vi ikke kan ændre tingene, og lægger i stedet magten i vores egne hænder. Den gør det ved at anerkende, at der er ting, vi ikke kan acceptere, og at vi har et ønske om at ændre dem.
Og det er her, vi står nu. Der er ting, der "burde" ændres og ikke accepteres. Måske har magthaverne opfordret os til at være passive, til at acceptere, til at læne os tilbage og se, hvad der sker, uden at se, hvordan vi kan skabe forandring.
Der er så mange ting, der er "forkerte" eller ude af balance i vores verden. Listen kan desværre blive ved og ved. Fra vold i hjemmet til samfundsmæssig vold, fra ulighed mellem kønnene til ulighed i samfundsgrupper, fra modvilje blandt søskende til had mod andre, der ikke er os selv.
Alligevel er makroproblemerne "derude i verden" en afspejling af "mikro"verdenen i vores personlige liv og holdninger. Samfundsmæssig diskrimination starter derhjemme mellem søskende, skolekammerater, naboer, slægtninge. Og det samme gør ulighed, uretfærdighed og manglende overblik og manglende læring om ubetinget at elske dem, der omgiver os.
En podcast, jeg lyttede til for nylig, talte om overgangen fra egoet til "mig-go" til "vi-go". Og det er her, vi er. Personlige vækstbevægelser har i årevis talt om egoet og om at bevæge sig forbi det og ind i hjertets rige. Når vi begynder at træffe valg fra det individuelle hjerte, sætter det os i "mig-go"-fasen af bevidstheden. Men nu skal vi bevæge os ind i "vi-go", tilstanden af et større perspektiv ... et større "Vi", ikke bare det lille mig eller det velkendte vi hos vores nærmeste familie og kære.
Det større "Vi" er så meget stærkere end det individuelle "mig". Når vi grupperer os og begynder at træffe "hjertestyrede" valg og leve fra hjertet, initierer vi automatisk forandring. Og det er disse forandringer, der gør en kæmpe forskel.
Det handler ikke om at kæmpe mod andre – det handler om at finde en bedre og mere kærlig måde at bevæge sig fremad på. Det handler ikke om at nedrive det gamle, men om at hele og ændre de tanker, overbevisninger og handlinger, der førte os dertil, og begynde at tænke fra Hjertet i modsætning til fra den adskilte bevidsthedstilstand, der ser os alle som adskilte snarere end alle ens.
Fordi ja, vi er alle ens. Selv den "forfærdelige" person søger lykke på enhver måde, de føler er mulig. Men vores opgave er ikke at forsøge at ændre dem, men at ændre den vej, vi er på, både individuelt og kollektivt. Og vi skal gøre det ved at følge vores hjertes vejledning, da det altid vil vise os vejen gennem den sump af forvirring og uenigheder, der hersker i vores verden.
Hvad nu?
Når vi først erkender, at der er ting, vi simpelthen ikke kan acceptere, er spørgsmålet ikke, om "jeg kan gøre en forskel eller ej", men snarere om vi skal spørge vores hjerte. "Hvordan kan jeg gøre en forskel i dette øjeblik, lige her og lige nu?" Og at blive ved med at stille det spørgsmål, mens vi går.
I en tidligere artikel henviste jeg til en anden version af dette spørgsmål: "Mit hjerte, hvad har du brug for fra mig lige nu?" Spørgsmålet er det samme, og vores opgave er den samme. Selvom vi føler, at vi måske ikke har visdom til at vide, hvilke ting der skal ændres, gør vores hjerte det.
Så når vi igen og igen vender os mod vores hjertes visdom, vil vi blive vejledt til, hvad vi skal sige og gøre. Og det er her, forandringens rejse begynder ... i hjertet af hver enkelt af os. En efter en, øjeblik for øjeblik, dag for dag.
Relateret bog/kortsæt: Ærkeenglen Brand Oracle-kort
Ærkeenglen Fire Oracle: 40-kort kort og guidebog
af Alexandra Wenman. Illustreret af Aveliya Savina.
Engle er vogtere af vores opstigningsvej. De hjælper menneskeheden mod personlig og kollektiv oplysning og bringer os kærlighed, vejledning, kraft, helbredelse og dyb transformation. Denne orakeldæk og guidebog giver dig mulighed for at engagere dig direkte med Ærkeenglene - den højeste rang af engle - og den kraftige energi fra guddommelig ild til at indlede en kraftig alkymisk proces i dig, en transformation, der kan hjælpe med at fremskynde din opstigning og tilpasse dig din indre guddommelighed.
Hvert af de 40 fuldfarvekort med høj vibration har en ærkeengel og den helbredende farvestråle eller hellige flamme, som den engel indeholder. Dækket inkluderer en balance mellem maskuline, feminine, androgyne og multikulturelle engle til fejring af menneskehedens mangfoldighed. I den medfølgende bog udforsker den begavede englekommunikator Alexandra Wenman, hvordan Ærkeenglene interagerer med os, og hvordan de arbejder med og inden i os.
For mere info og/eller for at bestille denne kortbunke med guidebog, klik her.
Om forfatteren
Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com
Artikeloversigt:
Betydningen af Sinhed Prayer har udviklet sig over tid, men dens moderne version kan utilsigtet begrænse vores evne til at skabe forandring. Den originale version, tilskrevet Reinhold Niebuhr, understregede ikke blot personlig accept, men også mod til at ændre ting, der burde ændresDette skift fra et individuelt fokus til et kollektivt fokus er nøglen til at transformere sociale og personlige udfordringer. Ved at lytte til hjertet og omfavne en "Vi går"-bevidsthed, vi muliggør meningsfuld forandring ud over passiv accept.
#SindsroBøn #ModTilForandring #SpirituelAktivisme #Styrkelse #PersonligVækst #KollektivForandring #Visdom #Transformation #HjertecentreretLedelse #IndreSelv
