Sikke en glæde, når man køber noget, tager det med hjem, og etiketten nemt kan pilles af og ikke efterlade et spor af vingummi. Men når det modsatte sker, og det stædigt klæber til din nye vare, uanset om det er en gave eller en lækkerbisken til dig selv, er det forfærdeligt. Det er ikke kun frustrerende at bruge tid på at forsøge at fjerne det, men det, der er nyt, begynder også at se brugt og gammelt ud. Det halvt afskallede papir forringer produktet, uanset hvor meget du har betalt for det. På en eller anden måde virker det devalueret.
At dømme og sætte etiketter på andre
Det samme sker, når vi sætter mærkater på andre og os selv. Et andet ord for det er dømmekraft. Og når vi fastgør dømmekraften med superlim – sikke et rod.
Forestil dig, at du skal møde Ron Johnson for første gang. En god ven af dig har på forhånd sagt noget kritisk om Ron. Hvordan påvirker det dig, når du møder ham? Er du åbensindet og fri for at dømme, eller bliver du ved med at læse din vens etiket, der sidder solidt plantet på Rons skjorte, hvor der står: "Ron er kedelig." Tager du dig tid til at finde ud af, hvordan du har det med Ron, eller undskylder du dig brat og går væk og tænker: "Jeg kan ikke lide kedelige mennesker."
Uforsigtige og grusomme kommentarer
Den største fælde i verden at falde i er at komme med skødesløse og grusomme kommentarer om andre. Det er svært ikke at hoppe i og puste til ilden med vores egen kritiske syn på en anden. Det er lige så svært at forblive immun over for de nedsættende bemærkninger og antydninger, som andre kommer med.
Hvorfor er dette en yndet tidsfordriv? Det udfylder tomrummet. Har du lyst til at diskutere, hvad det fylder det med? Giftigt affald.
Kritisk dømmekraft resulterer altid i alvorlige VVS-problemer – både indvendigt og udvendigt. Og hvad skabte du egentlig i dag med dine tanker og ord?
Hårdhændet dømmekraft forsøger ofte at skjule sig under en humoristisk maske eller, værre, under holdningen "jeg prøver bare at være hjælpsom".
Hvordan behandler du andre?
Måden vi behandler andre på er simpelthen en afspejling af, hvordan vi har det med os selv. Når vi værdsætter os selv, kan vi ikke nedvurdere andre. Trygge mennesker nedgør ikke andre. De accepterer andre, som de er, og ser efter deres positive egenskaber.
Det betyder ikke at smile ad en dårlig situation eller tolerere skadelig adfærd i en anden. Det betyder intuitivt at forstå mennesker og situationer og vide, hvornår og hvornår man ikke skal handle eller tale. Der er en enorm forskel på dømmekraft og intuition.
Forskellen mellem dømmekraft og intuition
Intuition giver dig mulighed for at skelne sandheden om et individ eller en situation. Den beskytter dig og hjælper dig med at træffe sunde beslutninger. Dømmekraft er derimod en kritisk vurdering, der stammer fra frygt. Den er kold, kalkuleret og begrænsende.
Intuition giver dig indsigt, der fører til handlinger, der er betænksomme og kærlige, uanset hvor svære de synes at være. Intuition er en respons, ikke en reaktion. Intuition er helende, ikke skadelig. Og den opstår fra den indre stemme, der kun kan høres, når der ikke dømmes.
Du vil aldrig have nok information om folk til at bedømme dem præcist – så hvorfor besvære dig? Dømmenes vej fører ingen vegne. Det er en fælde, der slavebinder den person, der dømmer.
Er det sandt? Er det nyttigt? Er det nødvendigt?
Næste gang du skal til at fælde en hurtig dom, så stil dig selv følgende spørgsmål: Er det sandt? Er det nyttigt? Er det nødvendigt?
Så er der det hæslige monster af selvdømmelse, der nedvurderer dig og latterliggør dine drømme. Hver gang det viser sit grimme ansigt og nedgør dig, mindsker det din selvtillid. Med tiden, hvis det ikke holdes i sænk, vil det knække din ånd.
Det er en udfordring og meget svært at afstå fra at fælde forhastede domme om andre, især når alle andre gør det samme. Men du er ansvarlig for din egen udvikling, ikke andres. Vil du vandre målløst med flokken? Eller vil du gerne hæve dig over den, så du kan se klart og udstikke din egen kurs?
Værdsættelse af dig selv
Nøglen til at fjerne etiketter er at begynde med at værdsætte dig selv. Din følelse af sand værdi kan ikke forstås på intellektets niveau. Den skal anerkendes og forstås på følelsernes niveau. Den er inderlig.
Vær opmærksom. Når du falder i fælden med at nedgøre dig selv, så stop op og tilgiv dig selv. Anerkend, at det ikke er sandheden. Tror du, det er? Hvor stammer den overbevisning fra? Jeg foreslår, at du revurderer din holdning til dig selv med det samme.
Er du opdraget med teorien om "et godt menneske, et dårligt menneske"? Hvis det er tilfældet, er der ingen vej ud af den fordømmelsesfælde andet end at smide hele teorien ud af vinduet. Vi har alle dårlig opførsel, som vi kan vælge at ændre eller lade være med. Men at stemple sig selv som et dårligt menneske er fuldstændig selvdestruktivt.
Husk hvem du er
Vi er her simpelthen for at huske, hvem vi er. Og det er muligt at gøre det uden at bruge urter til at forbedre hukommelsen, men hvis det hjælper, så tag dem. Gør hvad som helst, der virker for at minde dig om din indre sandhed. Gåture i naturen, film, der antænder din medfølelse, eller bøger, der gnister din menneskelighed, gør ofte underværker. Sjælesøgende samtaler med venner, intime øjeblikke med elskere og dyrebar tid brugt i ensomhed hjælper alle med at genoplive sandheden i din ånd.
Tænk over universets mirakler; de strålende galakser; solen, månen og stjernerne; naturens udsøgte design, lyde, farver og dufte; det eklektiske og kreative udvalg af dyr; en nyfødt baby. Vågn op til livets skønhed. Hvordan kan man være andet end mirakuløs?
Netop den sandhed vil, når den føles dybt, forhindre dig i at nedvurdere dig selv eller andre. Mennesker, du måske har forladt tidligere på grund af forhastede domme, kan endda blive vidunderlige nye venner. Og aldrig igen vil du blive intimideret eller påvirket af andres domme. Hvad folk tænker om dig, vil ikke blive din sag.
Du vil have for travlt med at designe det liv, du virkelig ønsker. Kraften i konstruktiv kærlighed vil så være din, som du kan bygge med, som du ønsker.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Wisteria Productions.
Artikel Kilde
Kraften i konstruktiv kærlighed: Sådan lever du dine drømme
af Susan Ann Darley.
Kraften i konstruktiv kærlighed vil udfordre dig til at bryde igennem fortidens forførelser og bevæge dig fremad mod dine personlige og professionelle mål. Denne bog vil inspirere dig til at finde modet til ærligt at udtrykke dig selv, til at ære dine talenter og dele dem med verden.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog
Om forfatteren
Susan Ann Darley er forfatter til Kunsten at blive synlig, som tilbyder praktiske marketingværktøjer til kunstnere og er et direkte resultat af The Art of Becoming Visible-klasser, hun underviste i fem år. Hun er også forfatter til Konstruktiv kærligheds kraft. Hun har specialiseret sig i at hjælpe folk med at bruge og markedsføre deres talenter gennem kreativitetscoaching og skrivning, og hun coacher også virksomheder. Hun tilbyder en gratis coaching session via telefon. Besøg hendes hjemmeside på http://alzati-leadershipcoaching.com/
Bøger af denne forfatter
{amazonWS:searchindex=Bøger;søgeord=0971467323;maxresults=1}
{amazonWS:searchindex=Bøger;søgeord=0971467307;maxresults=1}
