I denne artikel

• At finde balancen, når livet svinger mellem yderpunkter
• Sådan stoler du på processen, når døre lukker uventet
• Hvorfor tro og rolig bevidsthed forankrer din fred
• Forstå livets princip om "som du sår, skal du høste"
• At vælge kærlighed frem for frygt som en daglig spirituel praksis

En pendul i hvile: At finde balance, når livet svinger ud af kontrol

af Marie T. Russell, InnerSelf.com

Føler du nogensinde, at livet svinger vildt og ude af kontrol – som et pendul fanget i en storm? Følelserne stiger og brager, frygten hiver i os, og vi føler os trukket fra den ene yderlighed til den anden. Svingningen kan være svimlende og efterlade os usikre på, hvor centrum overhovedet er.

Men denne tilstand er midlertidig. Pendulet søger altid balance, og det gør vi også. Vores fred afhænger af, hvordan vi reagerer – om vi nærer gyngen med panik og frygt, eller om vi gennem daglig øvelse lærer at bremse bevægelsen og hvile i det stille punkt i centrum af vores væsen. Dette centrum er vores rolige bevidsthed, vores tillid til livet, vores tro på, at alting tjener til det gode.

Når døre lukkes og stier ændres

For nylig har jeg oplevet øjeblikke, hvor den dør, jeg planlagde at gå igennem, pludselig lukkede sig lige foran mig. Først gik jeg i panik. Jeg tænkte: "Hvad skal jeg gøre nu? Alt er i knibe." Men selv i det øjeblik indså jeg, at jeg havde et valg – at forblive i fred eller at lade frygt og tvivl tage føringen.

Da jeg valgte at stole på – at tro på, at dette også var til mit højeste bedste – skete der noget bemærkelsesværdigt. Endnu en dør åbnede sig. En ny mulighed dukkede op, en jeg ikke engang havde vidst var mulig. Og ja, nogle gange lukkede den dør sig også senere og tvang mig endnu engang til at beslutte: Glider jeg tilbage i frygt, eller står jeg fast i troen?

Hver gang jeg holdt fast i troen på, at livet ledte mig mod "dette eller noget bedre", åbnede en anden vej sig – ofte lysere, ofte klogere end den foregående. Rejsen blev spændende, som en rutsjebane med dens strømme af frygt og glæde. Og selvom der var øjeblikke, hvor alt syntes at forsvinde i mørke, begyndte jeg at indse: mørket forsvandt altid, og en gnist af lys dukkede op.

Tillid til livets strøm

Det er nøglen – for os alle – når vi står over for usikkerhed. At holde fast i troen, at stole på, at også dette skal gå over. Det lyder måske som en kliché, men det forbliver en tidløs sandhed. Storme slutter. Vrede kølner. Selv dybe frygt mister grebet, når vi holder op med at nære dem. Livet flyder fremad, hvis vi tillader det.

Men vi må gøre vores del. Hvis vi klamrer os til frygt, bitterhed eller tvivl, forankrer vi os bag den lukkede dør. Fremtiden rummer imidlertid utallige muligheder – hver især afspejler den energi, vi bringer til den. Dvæler vi ved gammel smerte og gammel frygt? Eller åbner vi vores hjerter for nye retninger, for usete muligheder, der venter lige uden for vores nuværende horisont?

Det magiske og praktiske univers

Den verden, vi lever i, er både magisk og praktisk. Den følger den enkle lov: som vi sår, skal vi høste. Når vi sår frygt eller bitterhed, er det det, der vokser. Men når vi vælger kærlighed, tillid og medfølelse, nærer vi et felt af fred, der giver velsignelser tilbage i form af natura.

Dette er ikke en engangsbeslutning. Det er en levende praksis – en øjeblik-for-øjeblik handling med at vælge igen. Hver tanke, hvert ord, hver handling og reaktion er et frø. Og det smukke er, at hvert øjeblik tilbyder en frisk begyndelse. Uanset hvilke fejl vi har begået, giver det næste åndedrag os chancen for at vælge anderledes: frygt eller kærlighed, vrede eller medfølelse, fordømmelse eller tålmodighed.

Kraften i hvert valg

Det er dér, vores frihed bor – i magten til at vælge på ny. Det kan ingen tage fra os. Når vi afstemmer vores tanker og handlinger med kærlighed og tillid, bliver vi medskabere med selve livet. Universet reagerer på vores vibration og former den virkelighed, vi forventer.

Ja, det er styrkende – og nogle gange skræmmende. Vi kender vores egne svagheder og tvivl. Vi bærer vores bagage af frygt og selvdømmelse. Men netop disse mønstre er de vægte, der holder vores pendul i gang. Når vi slipper dem, selv én ad gangen, aftager bevægelsen. Freden begynder at vende tilbage.

At skrive manuskriptet til vores liv

Hvert øjeblik er en blank side. Vi er forfatterne til vores næste linje, formerne af vores næste scene. Vi kan skrive fra frygt eller fra tro. Vi kan vælge at smække døre med bekymring eller åbne dem på vid gab med tillid. Livet vil altid afspejle vores forventninger - uanset om de fører til glæde eller uro, himmel eller helvede, fred eller angst.

Spørgsmålet, vi skal stille os selv igen og igen, er simpelt: Vælger jeg frygt, eller vælger jeg fred? Er jeg villig til at stole på, at hver forandring leder mig mod noget bedre? Når vi hviler ved pendulets stille punkt – stedet for rolig bevidsthed – åbner døre sig, hvor vægge engang stod. Det er der, freden begynder, og det er der, sand frihed bor.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com

Anbefalet bog:

Kunsten at skabe indre fred: Tiltrækningsloven for indre fred

af Bohdi Sanders, ph.d.

Denne inspirerende bog guider læserne mod rolig bevidsthed og følelsesmæssig balance. Dr. Sanders kombinerer mindfulness og loven om tiltrækning for at hjælpe med at frigive negativitet, dyrke medfølelse og genopdage harmoni i sig selv. Den er en praktisk ledsager til ovenstående artikel, Et pendul i hvile, der tilbyder daglige indsigter i, hvordan man kan genoprette freden i en verden i hastig forandring.

Bestil Kunsten at skabe indre fred på Amazon

Artikelrecap

Indre fred begynder, når vi holder op med at kæmpe mod livets sving og finder stilhed i pendulets centrum. Hvert øjeblik inviterer os til at vælge mellem frygt og tillid. Når vi retter os ind i en rolig bevidsthed, åbner døre sig, hvor vægge engang stod – og fred bliver ikke en destination, men en daglig praksis.

#IndreFred #FølelsesmæssigBalance #TillidTilLivet #Mindfulness #ValgAtKærlighed #PersonligVækst #RoBevidsthed #SlipFrygt #SpirituelØvelse #Livslektioner