InnerSelf.com

Steve Bhaerman

Desillusionerede Bernie-tilhængere står over for et afgørende valg i det kommende valg, da det at stemme på tredjepartskandidater kan underminere den progressive bevægelse. Understregning af behovet for strategisk...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Det startede ikke med Trump, men det kan ende med ham. I over et århundrede er amerikansk demokrati langsomt blevet bortauktioneret – aftale for aftale, donor for donor – indtil grænsen mellem offentlig tjeneste og...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Da en immigrations- og toldmyndighed skød og dræbte Renee Nicole Good i Minneapolis den 7. januar 2026, havde justitsministeriet præcis én opgave: at undersøge, om en føderal...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Sun Tzu forstod, at strategisk magt fungerer bedst, når den er usynlig – at vinde uden kamp, ​​kontrollere uden tvang, besejre modstandere, der aldrig indser, at de er i kamp. Hans...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Da Trump truede med at afskaffe fødselsretsborgerskab, var det ikke bare en overskrift – det var et skud over stævnen af ​​et synkende skib. Vi ser ikke immigrationspolitikken udvikle sig; vi...

Robert Jennings, InnerSelf.com

I takt med at AI fortrænger middelklassearbejdere, opstår et dybere spørgsmål: Vil indfødte og uddannede arbejdere acceptere de immigrationsjob, de engang afviste? Fra kodning til landbrugsmarker kan samfundet stå over for...

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Vi har alle hørt rådet om at "stoppe op og dufte til roserne" – at sætte farten ned og værdsætte skønheden omkring os. Og ja, det er et godt råd. Men i disse dage, med så meget støjforurening, vrøvl og...

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

indre selv abonnere grafik

MEST LÆS

Stop med at forsøge at få det bedre

Stop med at forsøge at få det bedre i aften

Robert Jennings, InnerSelf.com
Nogle nætter er ikke ment til at blive fikset. Gloria Travers leverer en kraftfuld moderne folkemusikforestilling om accept, følelsesmæssig hvile og…
North Street Band

Skru mit elektriske tæppe op til ni

Robert Jennings, InnerSelf.com
En rå, følelsesladet sang om udbrændthed, flugt og at finde trøst, når verden føles for tung. Gloria Travers og The North Street Band…
Hvordan livets prøvelser kan bruges som krisekris

At transformere kriser til vækstmuligheder

Frank Pasciuti, ph.d.
Kriser, selvom de ofte er smertefulde og udfordrende, kan tjene som katalysatorer for personlig vækst og transformation. Ved at anerkende potentialet ...
CSLEWIS

Dine overbevisninger styrer stille og roligt din sundhed og lykke. Lær 5 enkle måder at få øje på begrænsende overbevisninger og ændre din tankegang for varig velvære.

Hvordan vi tilpasser os os selv eller andre kan være forskelligt for hver af os, afhængigt af hvilken af ​​de fire stilarter af empati – kognitiv, følelsesmæssig, intuitiv og spirituel – vi forholder os stærkest til.

Vi lever i et samfund, der er besat af resultater. Det er indlejret i vores psyke. Det velkendte koncept, som gentages af både administrerende direktører og Hollywood-filmkarakterer, er blevet indprentet i os: "Fokuser på resultaterne. N..."

Gode ledere ved, hvornår de skal stoppe med at jagte vækst og begynde at forme den. At gøre mindre er måske lige præcis dit klogeste træk til dato.

Lær hvordan du forvandler din indre stemme fra en hård kritiker til en stærk allieret med 5 praktiske trin til at transformere din indre dialog og dit liv.

En skizoid piges rejse gennem 1960'ernes rockrevolution, hvor misforståede tekster, misforståede betydninger og følelsesmæssig flugt dannede et soundtrack til overlevelse.

Elyezer Shkedy, der voksede op i et hjem for udsatte unge, fortæller, hvordan det at vokse op mellem to verdener lærte ham kraften i medfølelse, lighed og Hillel den Ældre. Denne refleksion er...

Kan zen, psykedelika og psykoanalyse fungere sammen? Joan K. Peters udforsker de stærke krydsfelter mellem disse veje i sin søgen efter følelsesmæssig og spirituel helbredelse.

Før du vælger skilsmisse, kan det at reflektere over disse syv vigtige spørgsmål ændre din mening – eller hjælpe dig med at se dine næste skridt med klarhed og medfølelse.

Demokrati er ikke en tilskuersport. George E. Danis minder os om, at det er tid til at smøge ærmerne op og ordne det, der er gået i stykker – fra stemmerettigheder til regeringsansvar.

Venter du på, at din chef lægger mærke til dit hårde arbejde? Dårlige nyheder: det er ikke sådan succes fungerer. I dette bemyndigende stykke viser Sean McMann os, hvorfor klagere bliver hængende, og hvordan det er at tage initiativ...

Hvad er ægte, og hvad er glamouriseret i filmen: The Last Showgirl? Diane Christiansen, forfatter og tidligere showgirl i Las Vegas, fortæller, hvordan Hollywood savnede målet - og hvad de faktisk fik rigtigt.

Mælk markedsføres som sund - men er det rigtigt for din krop? Fra acne til kræftrisiko, laktoseintolerance til genvarianter, find ud af, hvad mejeri i virkeligheden kan gøre ved din krop.

Hver oplevelse – udfordring, lidenskab, tab og sejr – tilføjer en tråd til dit livs gobelin. Når de er vævet sammen, danner de en meningsfuld helhed. Opdag, hvordan du favner alle dele af din rejse...

Lidenskab forsvinder, men formålet varer ved. Steve Jobs kæmpede for lidenskab, men sand succes kommer fra dybere overbevisning. Lær hvorfor formål – ikke flygtig entusiasme – giver næring til langsigtet succes, og hvordan du tester din...

Succes på arbejdet bør ikke komme på bekostning af dit personlige liv. Lær tre kraftfulde strategier til problemfri overgang fra arbejde til hjem, holde meningsfulde familiemøder og pleje dybe relationer...

Excellence handler ikke om belønninger – det handler om, hvem du bliver. Ved at udvikle mindset-vaner, der prioriterer daglig disciplin og selvforbedring, bygger du et fundament for varig succes. Denne artikel e...

Demokratiet er ikke brudt – det er forsømt. Magten tilhører folket, ikke politikere eller virksomheder. Denne artikel udfordrer politisk apati og skitserer, hvordan vi kan genvinde vores rolle i at forme en retfærdig...

Kunstige sødestoffer markedsføres som sundere alternativer til sukker, men forskning afslører deres skjulte farer. Fra øget insulinresistens og metabolisk syndrom til at accelerere hudens aldring...

Venter du på, at "en dag" skal udleve dine drømme? Livet kan ændre sig på et øjeblik, og minder os om, at det at få tid til glæde og lidenskab skal starte nu. Lær, hvordan du identificerer, hvad der virkelig betyder noget, og tag en...

Ledere trives, når de forstår balancen mellem bevidst og ubevidst læring. Denne artikel afslører, hvordan tidlige ubevidste mønstre påvirker voksnes adfærd og ledelsesstile. Opdage...

Hvordan overvindelse af generthed kan låse op for stille lederskab og autentisk indflydelse. Lær strategier til at vende opfattede svagheder til styrker, fremme meningsfulde øjeblikke og lede med empati og tankevækkende...

Tilpasningsevne er den ultimative superkraft til succes og vækst. Lær, hvordan det at omfavne forandring, løse udfordringer og forblive åbensindet kan ændre dit liv.

Let stress og positiv tænkning er nøglen til lykke, bedre helbred og et længere liv. Lær, hvordan du forvandler stress til et værktøj til vækst og optimisme, støttet af videnskaben.

Forvandl dit liv med denne køreplan til visdom. Udforsk otte væsentlige elementer som modstandskraft, venlighed, kreativitet og nysgerrighed for en tilfredsstillende rejse.

Lær, hvordan menneskelige etiske principper kan hjælpe os med at stå imod bigotteri og racisme, modstå skadelige politikker og opbygge et samfund med rod i lighed og retfærdighed.

Lær, hvordan svindel afsporede Alzheimers forskning i årtier, hvilken rolle livsstilsvalg som MIND-diæten spiller for at mindske risikoen for demens, og hvad videnskaben gør i dag.

Udforsk ægthedens væsentlige rolle i at opnå personlig opfyldelse. Denne artikel ser nærmere på udfordringerne og belønningen ved at leve tro mod sig selv midt i samfundets pres. Det fremhæver...

Denne artikel dykker ned i strategier til helbredelse og opretholdelse af relationer i kølvandet på et splittende valg. Ved at omfavne elementer af visdom såsom modstandskraft, venlighed og nysgerrighed, kan vi ...

Udforsk modighedens transformative kraft, og hvordan det at omfavne afgørende handlinger i afgørende øjeblikke kan føre til betydelig personlig vækst og succes. Denne artikel giver praktiske råd om overvindelse...

Afdække faldgruberne ved ubarmhjertigt at jage lykke, og lær seks transformative strategier for at slippe fri af denne fælde. Omfavn et liv med ægte tilfredsstillelse gennem personlig vækst, meningsfuld...

Forstå, at følelser ikke er problemer at løse, men signaler, der guider os til effektive løsninger. Udforsk, hvordan du fortolker følelsesmæssige signaler som nyttige navigationsværktøjer til livets udfordringer. Opdag...

At kæmpe med kropsopfattelse kan holde os fast i en cyklus af selvkritik. Denne artikel tilbyder fire kraftfulde trin til at ændre din tankegang og fuldt ud omfavne selvkærlighed og kropsaccept. Lær hvordan du f...

At bygge meningsfulde venskaber i voksenlivet kan være udfordrende, men det er afgørende for mentalt og følelsesmæssigt velvære. Denne artikel tilbyder praktiske strategier til at opbygge venskaber, herunder at sætte...

Denne artikel fortæller, hvordan kærlighed hjalp vores familie med at navigere i udfordringerne ved en kræftdiagnose, styrke vores familiebånd og skabe en arv fra at hjælpe andre. Opdag, hvordan kærlighed kan være vejledende for...

Denne artikel undersøger, hvordan offentlige taler spillede en afgørende rolle for forfatterens succes, og hjalp ham med at kommunikere en ny vision og inspirere teams. Lær hvorfor det er vigtigt at træde foran et publikum...

Dit kæledyrs adfærd afspejler ofte din egen energi og følelser. Denne artikel undersøger, hvordan styring af din hunds reaktivitet i snor kan give indsigt i dit eget liv, såsom følelse af sikkerhed, c...

Håndtering af din hunds uønskede adfærd, såsom gøen, hoppen eller nippen, kræver at forstå deres grundlæggende årsager og bruge positiv forstærkning. Denne artikel giver praktiske tips til administration...

Denne artikel dykker ned i de historiske rødder af det menneskelige overlegenhedskompleks og det oppustede ego og udforsker, hvordan disse egenskaber har drevet konflikter, folkedrab og globale opdelinger. Ved at undersøge nøglemor...

Den amerikanske drøm er inden for rækkevidde for alle, når vi bryder cirkelen af ​​fattigdom, håbløshed og utilstrækkelig uddannelse. Denne artikel skitserer et innovativt program designet til at styrke den næste generation...

Den amerikanske drøm står over for nye udfordringer i vores moderne æra, hvor økonomiske skel og politisk polarisering truer dens grundlag. Denne artikel dykker ned i udviklingen af ​​den amerikanske dre...

Forfatteren Lyle Greenfield reflekterer over Amerikas værdier, historie og friheder og understreger vigtigheden af ​​at genoprette vores nationale enhed. Ved at undersøge, hvordan holdningsændringer og taknemmelighed kan genopbygge vores...

Denne artikel udforsker konceptet teambuilding i Amerika, og hvordan vi kan forbedre ledelse og samarbejde ved at tage lektioner fra sports- og virksomhedstrænere. Gennem sammenhold, fælles mål og se...

Denne artikel udforsker vigtigheden af ​​at gå foran med et godt eksempel, både på arbejdet og derhjemme. Uanset om du leder et team eller er forældre, påvirker de værdier, du viser, andre. Lær hvordan lederskab...

Denne artikel afkræfter 10 almindelige myter om ledelse og forandring, fra ideen om, at ledere er født, ikke skabt, til misforståelsen om, at ledelse er en solo-bestræbelse. Lær, hvordan du ændrer din perspe...

I nutidens politisk og kulturelt splittende klima er det vigtigere end nogensinde at lære at være uenige uden respekt. At bygge bro mellem forskellige meninger fremmer forståelse, empati...

18 overbevisende grunde til, at Donald Trump ikke bør genvælges. Lær om farerne og konsekvenserne af et andet Trump-præsidentskab.

Lær, hvordan oversættelse og forståelse af energisk kæledyrs adfærd og chakrasystemet kan føre til et lykkeligere, mere afbalanceret liv for både din dyreven og dig. Forvandl dit kæledyrs adfærd med...

Test din viden om hybride arbejdsregler for både kontor- og fjernindstillinger med denne quiz med seks spørgsmål. Lær, hvordan du navigerer i hybridarbejde med succes og forbedrer din arbejdserfaring og resultater.

Humor på arbejdspladsen kan øge moralen, forbedre teambindingen og forbedre produktiviteten. Opdag fordelene ved arbejdspladshumor, og hvordan du bruger det effektivt.

Investering i uddannelse kan i høj grad reducere omkostningerne ved uvidenhed. Oplev 4 strategiske måder at forbedre uddannelsesadgang og -resultater på, fra tidlig barndom til professionelle certificeringer, og underst...

I livet bliver vi ofte konfronteret med udfordringer, der får os til at stille spørgsmålstegn ved vores evner og evner. Det første øjeblik af pause, hvor vi spørger os selv: "Kan jeg gøre det her?" er en fælles oplevelse, som deles af...

Det er aldrig for sent at vippe vægten mod medfølelse og godhed. Mangel på empati har hjulpet os ind i denne personlige og globale knibe. At genvinde det vil hjælpe med at få os ud.

I pensioneringens gyldne nuancer ligger en uudforsket grænse, ikke for ophør, men for genfødsel og innovation. Fortællingen om pensionering som det sidste gardinopkald er lige så forældet som et driftssystem...

Hvordan pakker du et år væk?” Vores tilgang var at bringe så lidt som muligt. En tur rundt i verden virkede hård nok. Hvorfor tilføje byrden af ​​enorme kufferter?

Husejerforsikringer kan være skræmmende. Mange husejere er ikke sikre på, hvad deres forsikring dækker, eller hvor meget forsikring de egentlig har brug for. Selvom vi alle vil have et godt tilbud på forsikring, vælger vi grænser b...

Når undfangelse og graviditet kommer med anstrengelser eller slet ikke, er risikoen at indstille sig på at føle sig som en fiasko eller alternativt at prøve alt i håbet om at være "god nok" til at blive gravid.

Som indretningsarkitekt fokuserede jeg min proces på først at forstå, hvordan folk havde det i deres hjem, og hvordan de ønskede at fungere der fremadrettet. Nogle gange betød det, at jeg hjalp mine kunder med at omfavne...

Min kirurg sagde til mig, at jeg aldrig skulle løbe igen. Som konkurrenceløber, udendørsatlet og forfatter var jeg fast besluttet på at bevise, at han tog fejl. Jeg trænede mit sind til at helbrede min krop.

En af de største blokeringer for empati er en frygt for at være sårbar og derefter overvældet. Det virker enten for smertefuldt eller utrygt at kærligt udforske dine egne følelser, eller at du risikerer at blive udbrændt...

Jeg vidste aldrig, hvor ekstrem en indvirkning det kan have at gennemgå sit liv eller skrive en bog om det. Jeg har lært, at når man står over for traumatiske minder, er det vigtigt at have den støtte, man har brug for, for at komme videre.

Denne artikel er skrevet med det formål at bede din arbejdsgiver om feedback, men nogle af dens principper kan også bruges til at spørge venner, kære, hvor du melder dig frivilligt, udvalg du er i,...

Hvis der er en sætning på det engelske sprog, der både har forvirret og rasende folk i generationer, så er det at lade være. Det irriterer os, fordi på trods af vores dybe længsel efter at gøre sådan noget, at lade...

I et stykke tid efter min familie vendte tilbage fra et års rejser rundt i verden, så det ud til, at vi havde ødelagt sightseeing for mine børn.

Denne artikel fordyber sig i "Udfordringer til seniorboligovergange" og "Valg af ældreplejefaciliteter", og giver vigtig indsigt til familier, der navigerer i disse beslutninger. Det fremhæver fire store ar...
Subscribe1
SELVSPORING