Hvad ville du afsløre for verden, hvis du ikke var bange? Chancerne er, at der er et stykke af dig, som du ikke deler med andre. Vi har alle ting, vi skjuler. Nogle gange er de vores dybe mørke hemmeligheder. Men andre gange er de de bedste dele af os selv - vores drømme, vores håb eller endda vores kærlighed til andre.

Hvis du giver energi til noget, der er negativt - såsom bekymring, angst eller frygt - så bygger du det til en sådan tilstand, at det bliver værre end nogen handling rettet mod dig. Gør dig selv som en tragt eller en sigte ...

At skrive i en journal er en måde at finde svarene på dine spørgsmål på, at udtrykke dig kreativt, at finde din sjæls stemme, at styrke din forbindelse til dit åbne hjerte og at møde din frygt og overvinde forhindringer. Frem for alt er det en måde at slappe af og udforske ...

Det indre barn venter tålmodig på, at den voksne bemærker det, taler med det. Det spørger sig selv: "Hvordan kan jeg få hende opmærksomhed? Hvordan kan jeg få hende til at tale med mig, lytte til mig?" Det tænker tilbage på sin tidligere erfaring med forældre og lærere og husker, at ...

Det indre barn venter tålmodig på, at den voksne bemærker det, taler med det. Det spørger sig selv: "Hvordan kan jeg få hende opmærksomhed? Hvordan kan jeg få hende til at tale med mig, lytte til mig?" Det tænker tilbage på sin tidligere erfaring med forældre og lærere og husker, at ...

Bliver du i et negativt humør og har svært ved at komme ud? Ser dine dvælende følelser ud til at falde på dig uden særlig grund? Finder du, at du ofte grubler i længere tid? Ængstelig? Frustreret? Deprimeret? Gøre ondt? Brooding? Alvorlig?

Bliver du i et negativt humør og har svært ved at komme ud? Ser dine dvælende følelser ud til at falde på dig uden særlig grund? Finder du, at du ofte grubler i længere tid? Ængstelig? Frustreret? Deprimeret? Gøre ondt? Brooding? Alvorlig?

Hvad er en følelse egentlig? Denne tankevækkende artikel forklarer det på en enkel måde – især for dem, der har lært at ignorere den.

Mange af os er vokset op med begrebet 3 R'er. Vi har fået at vide, at 3R'erne var grundlaget eller den vigtigste del af uddannelsen. Og vi fik altid at vide, at de tre R'er var læsning, skrivning og aritmetik. Vent nu! Kun en af ​​disse starter med en R ... som fik mig til at tænke på, at måske de 3 R'er var noget helt andet.

Når vi obsessivt fokuserer på noget, der er eller ikke er inden for vores kontrol, kan det føles som om vi bærer en kæmpe sten på ryggen. I stedet skal vi behandle det ene aspekt af vores liv som små klipper i lommen, så vi kan ...

Som udgiver / redaktør af InnerSelf læste jeg meget materiale, der beskæftiger sig med personlig empowerment. Og nogle af de ting, jeg læser, giver genklang med mig, og jeg ender med at vedtage dem. Det er ligesom at skabe et gobelin ved hjælp af tråde, der kommer fra forskellige kilder. 

Bekræftelse er et dygtigt middel til at transformere energi, og det begynder med sletning af negative udsagn om sig selv og andre. En negativ sætning fryser en i tid og rum uden plads til harmonisering. Bekræftelser skal være entydige, enkle og klare udsagn om ens intentioner.

Vi har undertrykt mange af vores følelser, hvad enten de betragtes som 'gode' eller 'dårlige'. Nogle gange holder vi tilbage med at udtrykke vores kærlighed af frygt for at blive misforstået, eller måske tænker timingen ikke er 'rigtig'. Oftest er vi blevet lært at holde tilbage på vores 'negative' følelser - frygt, vrede, sorg, smerte osv.

Vi er nødt til at undersøge de besværgelser, der hypnotiserer os og bryde dem, når de hindrer os. Trylleformularer er ord, handlinger og domme, der ikke betvivles, ufordøjede og ubestridte. Det kan være en læge, der fortæller dig, at du har tre måneder at leve, en ven, der siger, at dit ægteskab ikke fungerer, dit sind fortæller dig det ...

Hvis du har modstridende lyststrømme - ønsker om to modsatrettede ting på samme tid - bliver det meget sværere for naturen at opfylde dine ønsker. For eksempel tror du måske, at du ønsker et ideelt forhold, men hvis en del af din hjerne tænker, "Hah, fortjener du det ikke. Det har aldrig fungeret før .."

Bekræftelser er virkelig alt, hvad vi siger eller tænker. Vi siger, "Jeg vil ikke have dette i mit liv" eller "Jeg vil ikke være syg mere" eller "Jeg hader mit job".

Hvor mange gange har du taget en beslutning om at ændre noget i dit liv og derefter fundet dig selv at glide af den vej, du havde valgt? Har du fundet dig selv at gentage tidligere opførsel, selvom den højere side af din bevidsthed vidste bedre end at blive fanget i den samme gamle fælde?

Hver dag er det April Fools 'Day ... det sker ikke kun den 1. april. Mange af os lever dagligt de største april-tåber af alle ... og vi er det! Vi har levet vores liv som en løgn og foregivet at være nogen, vi ikke er. Vi lever vores liv som om de tilhørte nogen eller noget andet.

Når vi bliver opmærksomme på vores historielinjer - de ting, vi fortæller os selv at forhindre i at bevæge sig fremad - kan vi bruge affirmationer for at gøre vores mentale snak mere flydende.

Når vi forsømmer os selv i det vanvittige travlt med at tjene til livets ophold, tage os af forretningen og opdrage vores familier, dør vi lidt hver dag der går. Hvad har du gjort for nylig for at pleje dig selv, forbedre din kreativitet og ære din sjæl?

Det kan overraske dig at lære, at dit ego ikke tror på, at kærlighed virkelig eksisterer, men det er sandt. Bare tænk! Når du tillader dit ego at lede din søgning efter kærlighed, beder du faktisk det eneste i universet, der ikke ved hvad kærlighed er, om at finde det til dig.

Jagten på lykke distraherer os ofte fra at værdsætte nuet. Ved at forstå, at lykke er et valg, kan enkeltpersoner forandre deres liv. Denne artikel udforsker betydningen af ​​selvkærlighed, at leve i nuet og at øge sin energi for at fremme en meningsfuld tilværelse.

Du ved, at nogen gemmer noget, når de undgår at møde dine øjne. Alligevel er der tidspunkter, hvor jeg ser ud til at flytte mine øjne væk fra mit eget Selv. I disse tilfælde er sandheden i sagen, at jeg har afsat min egen indre visdom, jeg har forrådt ...