InnerSelfs daglige inspiration
13. Juni, 2024
Fokus for i dag er:
Jeg lader min krop fysisk forbinde med naturen
og jeg vælger at forelske mig i Moder Jord.
Dagens inspiration er skrevet af Jovanka Ciares:
Wellness-praksis med jordforbindelse, eller hvad der også kaldes "jording", er afgørende. På sit mest fundamentale betyder dette bogstaveligt talt at røre jorden med vores hænder, mærke naturen på vores hud. Det betyder at gå barfodet i græsset og svømme i havet og mærke gøen på vores håndflader.
Uanset om disse praksisser kaldes jordforbindelse, jordforbindelse eller blot at genoprette forbindelsen til naturen, deler de et væsentligt element: fysisk berøring eller kontakt til den naturlige verden. Dette er en undervurderet, men kritisk komponent i wellness: At tillade vores krop at forbinde fysisk med naturen fremmer følelsesmæssig forbindelse.
Vores forbindelse med jorden er ubestridelig. Vi er afhængige af Moder Jord for den luft, vi indånder, det vand, vi drikker, og de fødevarer, der holder os i live og har det godt. Vi skal alle forelske os (eller forelske os tilbage) i Moder Jord, hvilket vil inspirere til mere bevidste bestræbelser på at beskytte hende.
FORTSÆT MED AT LÆSE:
Dagens inspiration blev tilpasset fra InnerSelf.com-artiklen:
Praksis til at jorde og genvinde din forbindelse til naturen
Skrevet af Jovanka Ciares.
Læs hele artiklen her.
Dette er Marie T. Russell, medudgiver af InnerSelf.com, ønsker dig en dag med forelskelse i Moder Jord (i dag og hver dag)
Kommentar fra Marie: Moder Jord - Natur - er så fantastisk. Se på detaljerne i en blomst, overfloden af frugt på et træ, miraklet af en plante eller et træ, der vokser ud af et lille frø, renheden af vand, der springer ud fra jorden osv. osv. Når vi er opmærksomme på det vidunderlige af Moder Jord, hvordan er det overhovedet muligt ikke at føle taknemmelighed og kærlighed? Lad os være opmærksomme på naturens vidundere, livet, livet, og lad os forelske os i det hele. Fra det rum vil der komme taknemmelighed og rigtig handling.
Vores fokus for i dag: Jeg tillader min krop at forbinde fysisk med naturen, og jeg vælger at forelske mig i Moder Jord.
Tilmeld dig her til jhils mig til næste udgave af "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * *
RELATERET BOG: Genvinde Wellness
Reclaiming Wellness: Gammel visdom til dit sunde, lykkelige og smukke liv
af Jovanka Ciares.
Genvinde Wellness udforsker nutidens mest effektive wellness-praksis - og deres multikulturelle kilder - på en måde, der gør den generelle sundhed tilgængelig for alle. Hvis du nogensinde har følt dig udenfor "elite" sundhedspleje regimer eller troet, at det at være sund ikke burde være dyrt, er denne bog for dig.
For mere info og / eller for at bestille denne bog, klik her. Fås også som en Kindle-udgave og som en lydbog.
Om forfatteren
Jovanka Ciares er forfatter til Genvinde Wellness og flere andre titler. Hun er certificeret wellnessekspert, integrerende urtelæge, ernæringsunderviser og coach og tilbyder foredrag og workshops på spansk og engelsk.
Hun er grundlæggeren af Solana, en urtetilskudslinje til fordøjelsessundhed, og skaberen af #ReclaimingWellness-initiativet, der sigter mod at uddanne BIPOC-samfund om kraften i urtemedicin og plantebaseret liv til deres helbredende rejse.
Besøg hende online på JovankaCiares.com.
