Det hele er et spørgsmål om opfattelse. Min motivation for at rejse er fyret af en uhæmmet nysgerrighed efter ukendte steder, for mennesker med meget forskellige liv og efter kulturer, der ligger fjernt fra mit.

Usikkerhed er en af ​​livets uundgåeligheder. Og vi klarer det alle og accepterer det – mere eller mindre. Men en kronisk sygdom som MS kan hæve det niveau af usikkerhed til et nyt niveau – til skræmmende, ukendt territorium.

Desperat stræber vi efter at få kontrol over det ukendte. Og som følge heraf kalder vi os selv "stressede". Gælder dette dig eller en du kender?

Det er forvirringen over, hvad sandhed er, der skaber frygt og angst for så mange. Et stort flertal af mennesker tror, ​​at visse individer og grupper har "rigtige" i et spørgsmål og har sandheden, mens andre er "forkerte".

Hvad vil det i praksis sige at være nysgerrig? Hvad er det meningen, vi skal være nysgerrige efter, og hvordan hjælper det os med at finde klarhed og udvikle medfølende ansvarlighed?

Lukning er en myte: Hvordan man hjælper elever og lærere med at håndtere sorg efter et skoleskyderi. 

Økonomisk stress påvirker os på mange forskellige måder. Nogle mennesker kæmper for at betale regninger, brødføde familien eller opretholde et sted at bo. Andre opfylder deres basale behov, men dykker ned i deres opsparing til ekstraudstyr.

Frygt sker. Det er uundgåeligt. Det er en del af det, der gør os til mennesker. Når frygt rejser sit grimme hoved, skaber det kaos. Selvom dette aldrig er en nem oplevelse, kan det være særligt skadeligt for spirituelle lysarbejdere.

Coronafobi er et rigtigt ord. Forskere opfandt dette udtryk i december 2020. Det er frygten for Covid-infektion, nogle gange til det punkt at lamme en person og forstyrre deres liv.

Angstlidelser har længe været forbundet med tidlig debut og progression af hjerte-kar-sundhedsproblemer.

Hvis edderkopper udgør så lidt af en faktisk trussel mod vores overlevelse, hvorfor frygter vi dem så meget? 

Uden tvivl kræver det mod at se vores frygt i øjnene, at være villig til at se under overfladen og undersøge, hvad vi normalt undgår.

Katten rørte mig aldrig, men et uudsletteligt indtryk af hende er tilbage. Det er mit første minde om at møde et skyggedyr, ansigt til grønøjet ansigt.

Går vi kun ti generationer tilbage, har hver af os 1,024 direkte forfædre. Hver af disse 1,024 mennesker efterlod en slægt og en personlig arv. Hvis nogen af ​​dem havde boet et andet sted...

At være opmærksom på realiteter som krig er ofte smertefuldt, og folk er ikke godt rustet til at holde et vedvarende fokus på igangværende eller traumatiske hændelser.

Så hvorfor gør vi ikke det gå efter det? Hvorfor rækker vi ikke ud efter det, vi virkelig ønsker? Hvorfor stræber vi ikke efter at...

Kompleks PTSD inkluderer de samme symptomer på PTSD, plus yderligere symptomer kaldet forstyrrelse i selvorganisering. Forstyrrelser i selvorganisering refererer til problemer med at regulere følelser (for eksempel følelsesløshed eller pludselige vredesudbrud), at føle sig fjern fra andre og have ekstremt negative syn på dig selv.

Aldrig før har vi været i stand til at se, føle og opleve på tæt hold den fuldstændige ødelæggelse og rædsel, der udspiller sig i så mange af vores medmænds og kvinders liv lige nu.

Aldrig før har vi været i stand til at se, føle og opleve på tæt hold den fuldstændige ødelæggelse og rædsel, der udspiller sig i så mange af vores medmænds og kvinders liv lige nu.

Du kender allerede yabbitterne; de er stemmerne i dit hoved, tvivl og nedture i dit sind. Yabbits er de stemmer, der argumenterer imod dig. Vores yabbitter blev oprindeligt designet til at holde os sikre ved at holde os i kø. Yah der ligner sjovt, men ...

Blandt ældre mennesker, der har været indlagt på grund af et hjerteanfald, er alvorlig økonomisk belastning - at have for få penge hver måned til at klare sig - forbundet med en 60% højere risiko for at dø inden for seks måneder efter hospitalsudskrivning, viser en ny undersøgelse.

Bekymring er et aspekt af den menneskelige tilstand, som nogle gange er svært at undgå. Fra et energisk perspektiv blokerer bekymring næsten alt, undtagen mere af det, du ikke ønsker.

Det begyndte med en grundlæggende "nyheder du kan bruge"-funktion fra National Public Radio. Med titlen "5 måder at klare den stressende nyhedscyklus på", gav producent Andee Tagles stykke, udgivet i slutningen af ​​februar 2022, tips til, hvordan man håndterer angst forårsaget af nyhedsforbrug i spændte tider.