Billede af Redleaf_Lodi

Livet bringer os en masse pointer, der er beregnet til at hjælpe med at vække os til større realiteter og perspektiver ud over de begrænsede måder, vi ser os selv og verden på. At forstå vores frygt er øverst på listen.

Vi har hver især mange individuelle frygt – ikke at have penge nok, miste vores arbejde, ikke leve op til vores egne eller andres forventninger, ikke være en succes, ikke finde en partner eller blive syg i en pandemi, for at nævne nogle få. Vores frygt er flere lag, og vi er nødt til at blive ved med at skrælle løget tilbage.

Mange frygt er vi opmærksomme på, men mange er vi ikke. For eksempel kan vores frygt for, at vi ikke finder en partner, være en større frygt for, at vi ikke er elskelige. Selv vrede er normalt ikke, hvad det ser ud til; frygt ligger ofte bag.

Skyld på andre og projektion

Carl Jung, den analytiske psykologis fader, lærte os, at projektion er et meget almindeligt fænomen. Vores bebrejdelse af andre er ofte vores egen frygt eller skyld, der bliver projiceret ud. På samme måde er vores dømmekraft over for andre, at selvdommen bliver projiceret ud; vi dømmer andre, fordi de har egenskaber, som vi ikke kan lide i os selv, og fordi de har egenskaber, vi ville ønske, vi havde i os selv.

Psykologi er en kompliceret arena, hvor vi opererer i bogstaveligt talt hvert eneste øjeblik af vores eksistens, især fordi det vedrører vores egne tanker. Vores tanker kommer fra vores overbevisninger, og vores overbevisninger er dannet af de konditioneringer og traumer – uanset hvor alvorlige eller implicitte de er – vi har været udsat for fra vores barndom, fra vores voksne forhold, fra samfundet og fra andre kilder som intergenerationelle traumer i vores DNA.

Kræft og psykologi

Hvorfor er psykologi vigtig, når man beskæftiger sig med kræft? Fordi kræft er ikke tilfældigt, og vores følelser og overbevisninger har spillet en del i, at vi får kræft såvel som i vores evne til at helbrede fra det. Og for os, der får en kræftdiagnose, og til en vis grad for dem, der elsker os, er vi traumatiserede af diagnosen, især af den frygt, der opstår, og som vi skal bearbejde af mange årsager.

Frygt for døden er grundpillen i al anden frygt. Alt relaterer sig tilbage til den centrale frygt og til den tilhørende frygt for, hvad der rent faktisk vil ske, når vi dør, som bliver meget større, efterhånden som vi går ind i vores senere år. Hvis vi på en eller anden måde er trosbaserede, så er denne frygt måske allerede lindret i vid udstrækning.

PTSD af kræft og strålebehandling

Efter at jeg var færdig med strålingen, indså jeg, at jeg havde lidt PTSD og til en vis grad var adskilt. Adskillelse er en normal reaktion på enhver traumatisk situation. Det er en indbygget mekanisme, der opstår for vores overlevelse, så vi kan udholde oplevelser af traumer. Vi kan se dette udspille sig i krige og i andre lignende situationer som alvorligt voldelige forhold, især dem, der varer i lange perioder.

Mens en kræftdiagnose ikke kan sammenlignes med krig eller alvorlige voldelige forhold, udspiller virkningerne og implikationerne af en kræftdiagnose sig sædvanligvis over mange måneder og ind i år, og dette er meget traumatisk på sin egen måde. Fra jeg blev diagnosticeret og blev opereret til jeg afsluttede behandlingen, gik der mere end fire måneder, og jeg var ikke engang ved slutningen af ​​min rejse, da jeg ikke fik en opfølgende scanning i yderligere tre måneder for at kende kræftens status. Så i baghovedet undrede jeg mig over effektiviteten af ​​behandlingen, så jeg ikke helt kunne begynde at helbrede følelsesmæssigt.

Min behandling fandt sted hver hverdag i næsten en måned. Til sidst kunne jeg se, at selv i denne korte periode, var noget i mig begyndt at ændre sig, som fortalte mig, at dette kunne være min rutine for evigt. Denne tankegang var selvfølgelig ikke logisk, men det er, hvad langsigtede traumer gør ved os, og jeg kunne se, hvor mange, der blev befriet fra koncentrationslejrene, ikke var i stand til at tro, at deres situation faktisk havde ændret sig, meget på den måde en fugl forlader ikke buret, selv når døren åbnes.

Længden af ​​min behandling var relativt i den korte ende, og hvis du skal håndtere kræft i årevis, åbner mit hjerte sig i stor empati og medfølelse for dig. Denne udvidede behandling og usikkerhed tager en enorm vejafgift og vil sandsynligvis skabe et alvorligt tilfælde af igangværende PTSD, som løbende skal og kan løses med de rigtige midler.

Kræft: En måde at møde vores frygt på

Hvis vi ikke har arbejdet med os selv og vores følelsesmæssige mønstre og overbevisninger i høj grad, før vi får en kræftdiagnose, vil det i første omgang være sværere at bearbejde. Men det er afgørende, at vi anerkender vores diagnose som et køretøj, noget universet bruger til at få os til at se vores frygt i øjnene.

Hvordan kan vi genkende vores frygt, før uønskede hændelser sker i vores liv, så vi er på et bedre udgangspunkt for at håndtere dem, når de sker? Ved at være vidne til vores følelser og reaktioner.

Hvis vi forstår, at vores vrede, skyld og selvdømmelse normalt er en projektion, og vi er villige til at se på, hvad der skaber disse reaktioner, kan vi spørge universet, eller Gud, eller hvilken kilde, der trøster os, "Hvad er den tro, jeg har, der skaber denne reaktion i mig?"

Undersøgelse af vores følelser og reaktioner på en kræftdiagnose

Vi vil begynde at se mønstre og betingelserne, der skabte disse overbevisninger, og når vi skinner bevidsthedens lys på det, vi har forsøgt at holde skjult, vil det til sidst opløses – fordi det falske ikke kan opretholdes.

Det er meget vigtigt, at vi undersøger alle de følelser og reaktioner, vi har vedrørende vores kræftdiagnose og behandling. Denne introspektion starter og slutter med vores frygt for døden. Hvis vi er villige til at dykke ned i denne frygt, kan vi fjerne så mange andre frygter, vi har, og virkelig transformere vores liv på den mest vidunderlige måde.

Falsk tro: Det er svagt at være bange

Som titlen på dette afsnit siger, er det falsk at tro, at det er svagt at være bange. Alle, der har et stort helbredsproblem, vil føle en vis grad af frygt, sandsynligvis i høj grad. Næsten alle, der bliver ældre, vil have en vis grad af frygt, selvom den er mindre, for, hvad der præcist sker ved døden. På grund af pandemien og andre faktorer, der sker i en kaotisk verden, er et stort flertal af mennesker, selv unge mennesker, i frygt.

Det er ikke svagt at være bange, og det er heller ikke tilfældigt, at det at skulle bearbejde frygt sker for dig og en stor procentdel af befolkningen. Det er heller ikke en straf eller en fejl. Hvordan kan vi se noget som en fejl, når det er noget, der kan blive manna og en gave til os?

Men hvad vil we gøre med denne forståelse af psykologi og frygt? De fleste mennesker vil enten løbe fra frygten, undertrykke den, benægte den på en eller anden måde eller kvæle den med medicin som stoffer og alkohol, workaholisme, teknologi eller mange andre kreative måder, som mennesket har udtænkt for at undgå at være stille og tage fat på det, der stirrer på. ham eller hende i ansigtet.

Din kræft handler ikke kun om dig

Kan vi se frygten i øjnene, være til stede med den – ikke være bange for den – vide, at modgang opbygger styrke og arbejde med frygten for at helbrede os selv? Og i processen kan vi helbrede verden? Der eksisterer kun ét samlet energifelt, og det, man gør, påvirker resten af ​​helheden - ideen om, at en sommerfugl, der slår med vingerne i Indonesien, har indflydelse på alt andet. Det er virkelig sådan, universet fungerer.

Din kræftdiagnose handler ikke kun om dig og er virkelig en del af en større helhed. Hvis vi på en eller anden måde kan bære denne forståelse, vil det hjælpe os til at håndtere alt, hvad der følger med kræftrejsen.

Copyright 2023. Alle rettigheder forbeholdes.
Udgiver: One-Hearted Publishing.

Artikel Kilde: Helbredende kræft

Healing Cancer: The Complete Way
af Lawrence Doochin

Efter selv at have gennemgået en kræftrejse, forstår Lawrence Doochin den alvorlige frygt og traumer, som de, der har kræft, og deres kære, oplever. Hans hjerte åbner sig for hver enkelt af jer med den største medfølelse og empati, og denne bog er skrevet for at være til tjeneste. 

Helbredende kræft vil tage dig fra fortvivlelse til optimisme, fred og taknemmelighed.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.

Flere bøger fra denne forfatter.

Om forfatteren

Lawrence Doochin er forfatter, iværksætter og hengiven mand og far. Efter at have overlevet et oprørende seksuelt misbrug i barndommen, rejste han en lang rejse med følelsesmæssig og åndelig helbredelse og udviklede en dybtgående forståelse af, hvordan vores overbevisninger skaber vores virkelighed. I erhvervslivet har han arbejdet for eller været tilknyttet virksomheder fra små startups til multinationale selskaber.

Han er medstifter af HUSO lydterapi, som leverer kraftfulde helbredende fordele til individer og professionelle over hele verden. I alt, hvad Lawrence gør, stræber han efter at tjene et højere gode.

Han er også forfatteren af En bog om frygt: Følelse af sikkerhed i en udfordrende verden. Lær mere på LawrenceDoochin.com.