Billede af Frauke Riether



Se videoversionen på YouTube.

Fortalt af Marie T. Russell.

InnerSelfs daglige inspiration

5-6-7 januar 2024


Fokus for i dag (og weekenden) er:

Jeg frigør mig selv ved at udvide min cirkel af medfølelse.

Dagens inspiration er skrevet af Lawrence Doochin:

Følgende citat er knyttet til Albert Einstein: "Vores opgave må være at frigøre os selv ved at udvide vores cirkel af medfølelse til at omfatte alle levende væsener og hele naturen og dens skønhed." 

Medfølelse er en udløber af kærlighed. Ligesom taknemmelighed er det modsatte af vrede, bitterhed og frygt, er medfølelse og dømmekraft også modsætninger. Medfølelse udvider vores energi, hvorimod dømmekraft trækker den sammen. Medfølelse er blid og tilgivende. Dom og frygt er hårde og utilgivelige. Når vi lever i medfølelse, ser vi fejl, ikke synd.

Når vi er i en situation, hvor nogen misbruger magt, er vi nødt til at frigøre os selv, hvis det er muligt, men vi skal også forblive i medfølelse, da vi ikke ved, hvad der har ført den person eller gruppe til dette punkt. At blive i medfølelse holder vores magt, som ingen kan tage fra os.

FORTSÆT MED AT LÆSE:
Dagens inspiration blev tilpasset fra InnerSelf.com-artiklen:
     Hvorfor udvide din cirkel af medfølelse
     Skrevet af Lawrence Doochin.
Læs hele artiklen her.


Dette er Marie T. Russell, medudgiver af InnerSelf.com, ønsker dig en dag med udvidelse af din cirkel af medfølelse (i dag og hver dag)

Kommentar fra Marie: Døme er let at falde i. Men når vi fokuserer på at holde vores hjerte og sind åbne, vælger vi medfølelse i stedet for dømmekraft. Det er en løbende proces, og en som vi skal forpligte os til hvert eneste øjeblik af hver eneste dag. 

Vores fokus for i dag og weekenden: Jeg frigør mig selv ved at udvide min cirkel af medfølelse..

Tilmeld dig her til jhils mig til næste udgave af "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

RELATERET BOG: En bog om frygt

En bog om frygt: at føle sig trygge i en udfordrende verden
af Lawrence Doochin

En bog om frygt: Følelse af sikkerhed i en udfordrende verden af ​​Lawrence DoochinSelvom alle omkring os er i frygt, behøver dette ikke være vores personlige oplevelse. Det er meningen, at vi skal leve i glæde, ikke i frygt. Ved at tage os med på en trætop rejse gennem kvantefysik, psykologi, filosofi, spiritualitet og mere, En bog om frygt giver os værktøjer og bevidsthed om at se, hvor vores frygt kommer fra. Når vi ser, hvordan vores trossystemer blev skabt, hvordan de begrænser os, og hvad vi er blevet knyttet til, der skaber frygt, vil vi lære os selv at kende på et dybere niveau. Så kan vi træffe forskellige valg for at transformere vores frygt. Slutningen af ​​hvert kapitel indeholder en foreslået simpel øvelse, der kan udføres hurtigt, men som skifter læseren til en øjeblikkelig højere bevidsthedstilstand om dette kapitel's emne.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, klik her.

Flere bøger af denne forfatter.

Om forfatteren

Lawrence DoochinLawrence Doochin er forfatter, iværksætter og hengiven mand og far. Efter at have overlevet et oprørende seksuelt misbrug i barndommen, rejste han en lang rejse med følelsesmæssig og åndelig helbredelse og udviklede en dybdegående forståelse af, hvordan vores overbevisninger skaber vores virkelighed. I erhvervslivet har han arbejdet for eller været tilknyttet virksomheder fra små startups til multinationale selskaber. Han er medstifter af HUSO lydterapi, som leverer kraftfulde helbredende fordele til individer og professionelle over hele verden. I alt, hvad Lawrence gør, stræber han efter at tjene et højere gode.

Besøg hans hjemmeside på LawrenceDoochin.com.