To ting, der fungerer som cement i vores liv, er skyld og skam. De holder os fast i fortiden og ude af stand til at træde ind i en vidunderlig fremtid. Skyld og skam er begge konstruktioner af egoet, af sindet. De har intet med hjertet at gøre. Hjertet elsker! Sådan er det!
En form for rigiditet er, når vi indordner os efter "normen" og ikke udtrykker vores sande natur. På mange måder forventer samfundet, at vi tilpasser os og passer til en stiv form: få et godt job eller karriere, blive gift og få børn, købe et hus og en bil, og leve dit liv uden at lave bølger. Bølger er flydende, fleksible og frie...
Vaner kan være en anden form for stivhed og modstand mod forandring. Nogle vaner er nyttige, som at børste tænder efter et måltid, eller gå en tur på et bestemt tidspunkt eller automatisk sikre din sikkerhedssele i bilen. Men nogle vaner er, som vi alle ved, ikke sunde eller nyttige.
Mange mennesker er ikke villige eller føler sig i stand til at følge livets flow. For nogle betyder det at benægte det, de ser lige foran dem. Det kan betyde...
Det kræver mod at udtrykke os åbent, sandfærdigt, men alligevel kærligt. Det kræver mod at udtrykke, hvem vi er, selv når andre ikke forstår eller accepterer os. Det kræver mod respektfuldt at stå op for, hvem vi er, og hvad vi tror på.
Det kræver mod at udtrykke vores storhed, vores vidunderlighed, vores guddommelige væsen. Vi er så vant til at nedgøre os selv, aflede komplimenter og leve, som om vi er ligegyldige.
Sommetider. det mod, vi har brug for, er modet til at give slip, at stoppe det fremadrettede momentum af, hvad vi end gør, og give slip på vores tilknytning til, hvordan vi synes, tingene burde være.
Uanset hvad vi har gjort, og hvad vi ikke har gjort, er vi fulde af potentiale. Vi er et igangværende arbejde, stadig på vej til at blive alt, hvad vi er beregnet til at være.
En af de største hindringer for at være tro mod os selv, for at leve op til vores potentiale, er frygt... frygt for afvisning, frygt for latterliggørelse, frygt for at fejle, frygt for at blive uelsket, uønsket, ikke værdsat, osv.
Selvom det at være tro mod os selv burde være den nemmeste ting at gøre, på grund af vores tidlige programmering, opdragelse og shaming-oplevelser, virker det ofte som den sværeste ting at gøre. Det kræver mod at være os selv, at stå op for os selv, at tale vores sandhed.
Vi har hver især en rolle at spille i dette store livseksperiment. Er vores rolle skrevet til os? Har vi et script, vi skal overholde? Eller har vi fri vilje til at handle som vi vælger?
Måske er vores bedste ven, når vi arbejder på at bevæge os forbi vores indgroede perspektiver, usikkerhed. Tidligere var vi så sikre på, at vi vidste, hvad der var "sandhed", og at tingene var, som de så ud til at være.
Vores opfattelse af andre er ofte plettet af domme og forudfattede meninger. Det betyder, at vi ikke ser personen selv. Vi ser snarere, hvad vi tror, de er...
Taknemmelighed er en stor udjævning af oplevelser. Når vi kan nå det punkt, hvor vi er taknemmelige for alle vores oplevelser, "gode" og "dårlige", er vi kommet til det punkt, hvor vi har bevæget os ud over vores personlige perspektiv.
Det er tid til at bryde ud af al negativitet og begrænsninger og rydde vejen for en ny måde at være på... først i vores sind og hjerte, så i vores tanker og holdninger, og derefter i vores handlinger.
Vores åndedræt er kilden til livet. Når vi holder op med at trække vejret, dør vi. For at leve fuldt ud og på vores bedste, er vi nødt til at trække vejret bevidst og fuldstændigt...
Vi har hver vores individuelle erfaringer, referenceramme og meninger. Dette skaber vores eget unikke perspektiv på vores omgivelser og på livet generelt.
Ofte er vi lidt som en hest med skyklapper. Vi ser kun det, der er lige foran os. Men for at nå en drøm eller et mål må vi se ud over det umiddelbare eller det åbenlyse.
Så mange ting i livet er belagt med mystik. Livet i sig selv er et mysterium, og det kan tilsyneladende være umuligt for os at forstå meningen med det, der foregår. Men vejviserne og ledelysene er altid til stede. Vi...
Et af de værktøjer, vi bruger til at opnå "åndelig perfektion", er refleksion. Normalt, i et spirituelt perspektiv, ses refleksion som kunsten at gå indenfor og reflektere over livet, over sig selv, over at være her nu.
Sjælens mørke nat er en oplevelse, der kan virke negativ og unødvendig. Alligevel, er det?
Som åndelige væsener, som vi alle er, søger vi at opnå perfektion, at opnå vores fylde af væren. Og som med mange ting er processen ikke altid glat og/eller fejlfri.
At være stolt af dig selv - af dine præstationer og af den, du er - er en handling af selvkærlighed, af selvpåskønnelse og af taknemmelighed for selve livet. En del af vores vækstproces er at anerkende vores succeser, ikke kun vores fiaskoer.